Bệnh kéo dài ảnh hưởng
trầm trọng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Trong y học cổ truyền
phương pháp dùng muối nóng chườm chỗ đau đã có từ lâu. Muối vốn là một
dược liệu quý trong đó chứa nhiều
khoáng chất như: magiê, canxi, phốt pho, natri. Muối khi rang
nóng có tác dụng thông kinh mạch, hoạt huyết qua đó giảm đau, giảm
nhức mỏi.
Nhân đây xin giới thiệu với bạn đọc phương pháp chườm nóng cải tiến từ muối, lá lốt và ngải cứu chữa đau cơ, xương khớp, lưng do huyết khí ứ trệ, gai cột sống cổ, lưng rất hiệu quả.
Nguyên liệu: muối hạt 500 - 1.000g, ngải cứu, lá lốt đều 50 - 100g.
Cách làm: muối, ngải cứu và lá lốt (rửa sạch hong khô) tất cả cho vào chảo sao nóng hoặc cho vào
tô đậy lại đưa vào lò vi sóng quay 3 - 4 phút là được. Lấy ra cho vào túi vải để chườm vùng đau như
khớp gối, cột sống cổ, lưng... Muối và các khoáng chất trong muối, cùng các hoạt chất tinh dầu của
ngải cứu, lá lốt sẽ được sức nóng dẫn vào cơ thể người bệnh giúp giảm đau, thích hợp cho bệnh nhân
đau do cứng cơ, do lạnh, do sang chấn... đặc biệt mùi thơm của dược liệu còn tạo cảm giác thoải
mái. Chườm nóng bằng muối còn có tác dụng giảm béo bụng một cách rõ rệt. Đây là phương pháp đơn
giản, dễ làm bệnh nhân và mọi người có thể làm tại nhà để tự chăm sóc sức khỏe bản thân.
Theo BS. Trần Mạnh Tâm - Sức khỏe và Đời sống