Làm đẹp vòng một từ thiên nhiên

Bổ sung dưỡng chất thông qua các thực phẩm và thảo dược từ thiên nhiên, chị em hoàn toàn có thể lấy lại đôi gò bồng đảo quyến rũ ngày nào.

Đậu nành

Đây là loại thực phẩm rất tốt cho phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Bởi đậu nành có chứa nhiều estrogen thực vật, giúp cân bằng nội tiết tố estrogen phụ nữ sau sinh - bảo vệ sức khỏe và vẻ đẹp cho phụ nữ.

Đu đủ

Theo kinh nghiệm dân gian, phụ nữ sau khi sinh nên ăn nhiều đu đủ xanh để có sữa cho con bú.

Ngày nay, khoa học còn cho thấy đu đủ có chứa các enzym đặc biệt, có khả năng kích thích sản sinh nội tiết tố nữ, giúp tăng kích thước, lấy lại vòng một căng tròn cho những chị em bị teo nhỏ vòng một sau sinh.

Ngoài ra, đây cũng là một loại trái cây rất hữu ích cho dạ dày, hệ tiêu hóa, da và mắt.

Chị em có thể ăn trực tiếp đu đủ xanh hoặc chín hường. Tuy nhiên, đu đủ hầm mới chính là phương thuốc bổ dưỡng nhất cho vòng một sau sinh.

Rau củ, trái cây màu đỏ

Phụ nữ sau sinh cũng nên ăn một số loại rau củ, trái cây màu đỏ như: cà chua, củ cải đỏ, ớt chuông… Các loại rau củ, trái cây này, nhất là cà chua chứa nhiều lycopene, có vai trò như những chất chống ôxy hóa, tăng cường quá trình sản sinh collagen - giúp ngực nở nang, săn chắc, đồng thời tăng tính đàn hồi, nuôi dưỡng làn da, giúp da hồng hào, mịn màng.

Rượu nếp

Trong rượu nếp có chứa những enzym lên men, hoạt chất thực vật và các vitamin nhóm B rất có lợi cho sự phát dục của tuyến vú.

Kwao krua trắng

Thảo dược này còn có tên gọi khác là sâm tố nữ hay pueraria mirifica, thường chỉ mọc ở vùng rừng núi phía Bắc và đông Bắc Thái Lan trên độ cao khoảng từ 300 đến 800 m so với mặt nước biển.

Kwao krua trắng có tác dụng thúc đẩy hoạt động của estrogen (hơn gấp 3000 lần so với mầm đậu nành), tăng sản sinh collagen, kích thích sự phát triển của hệ thống dây chằng nâng đỡ ngực, giúp ngực nở nang và săn chắc. Với những tác dụng ấy, kwao krua trắng xuất xứ từ Thái Lan được coi như “thần dược” của phái đẹp trong việc chăm sóc, cải thiện vòng một sau khi sinh.

HƯƠNG GIANG