1. Giữ cho răng bạn sáng bóng
Hạt lựu rất giàu polyphenolic
flavonoids, chất có khả năng
kháng khuẩn. Nước lựu ép có thể “đánh bay”
các mảng bám răng, loại trừ các vi khuẩn gây nên chứng viêm lợi và sâu
răng.
2. Điều hòa cholesterol
Quả lựu chứa paraoxonase, một enzyme
tự nhiên trong cơ thể giúp ức chế quá trình tạo ra cholesterol xấu
(LDL), thủ phạm gây
tắc nghẽn động mạch. 1 nghiên cứu cho thấy những
người uống
nước ép lựu trong 2 tuần đã sản sinh lượng enzyme tăng 18%.
3. Hạn chế chứng viêm khớp
Các nghiên cứu chỉ ra rằng
nước cốt
lựu và dầu ép từ hạt có
tác dụng chống viêm, ngăn ngừa các yếu tố gây
nên viêm, đau ở các đầu xương khớp.
1 quả lựu có chứa đến ¼ lượng chất xơ
cần thiết cho 1 ngày, nó vừa giúp bạn có cảm giác no lại vừa giúp bạn
duy trì cân nặng ở mức vừa phải.
5. Bảo vệ làn da
Rất giàu chất chống oxi hóa, quả lựu
giúp
hạn chế tác động xấu từ tia UV, đồng thời bảo vệ bạn chống lại ung
thư và tăng cường
sản sinh collagen.
Theo PV - Afamily