Chăm sóc sức khỏe cho tóc
Điều đầu tiên bạn cần làm là không được quá lo lắng. Vì bạn càng lo lắng thì sẽ làm tuần hoàn máu và cung cấp ôxy tại một số vùng da đầu nhất định bị giảm đi mạnh. Mái tóc của bạn càng mọc chậm lại bởi stress chính là một trong những nguyên nhân cơ bản gây ra rụng và làm chậm lại quá trình phát triển của tóc.
Chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của tóc. Một chế độ ăn uống lành mạnh gồm các chế phẩm từ sữa, protein, trái cây và rau củ giúp duy trì mái tóc bóng mượt và kích thích mọc tóc nhiều. Chú ý ăn nhiều hơn những thức ăn giàu vitamin C và E để tăng cường lưu thông da đầu và tóc.
Chải đầu thường xuyên và đúng cách, vừa làm sạch tóc lại kích thích da đầu, thúc đẩy tuần hoàn, tăng nuôi dưỡng, làm tóc mọc nhanh hơn. Trong khi gội đầu nên massage da đầu để kích thích mao mạch và mao nang, thúc đẩy tóc mọc.
Loại dầu gội đầu mà bạn đang sử dụng có ảnh hưởng nhất định đến tốc độ phát triển của mái tóc. Bạn nên chú ý, nếu tóc bạn là tóc dầu thì không nên sử dụng sản phẩm có chứa nhiều tinh dầu sẽ làm bịt lỗ chân lông và chậm lại quá trình phát triển của tóc.
Quan trọng nhất, ngủ đủ giấc 8h mỗi ngày và hạn chế căng thẳng là cách hữu hiệu để củng cố sức khỏe của mái tóc.