Trà gừng
Lấy 7g lá chè, 10 lát gừng tươi bỏ vỏ, đun sôi uống sau bữa
ăn để giải cảm, ra mồ hôi, chữa cảm lạnh, cảm cúm, ho kéo dài và tăng huyết áp.
Trà gừng còn chữa viêm họng, lợi phế, dễ uống, thơm và ngọt
giọng.
Theo Đông y, gừng tươi (sinh khương) có vị cay tính ôn đi
vào 3 kinh: phế, tỳ và vị.
Trà muối
Lấy 3g lá chè, 1g muối ăn hãm trong nước sôi uống nóng, tác
dụng làm sáng mắt, thanh nhiệt, tiêu viêm...
Về mùa hè nên uống thường xuyên để phòng chứng rối loạn điện
giải vì ra nhiều mồ hôi. Muối có vị mặn, tính hàn, không độc đi vào 3 kinh:
thận, tâm và tỳ.
Những người làm việc trong văn phòng, ít mất mồ hôi thì chỉ
dùng lượng muối bằng nửa (0,5g), người tăng huyết áp không nên dùng.
Trà đường
Lấy 15g chè xanh, 60g đường trắng hãm với 2 bát nước đun sôi
sau đó để ngoài trời qua đêm (dùng miếng gạc đậy kín).
Sáng sớm hôm sau uống hết, tác dụng lưu thông khí huyết,
điều hòa kinh nguyệt, chữa bế kinh hay rối loạn kinh nguyệt.
Trà sơn tra
Lấy 10 miếng sơn tra giã nát đun sôi, chắt lấy nước để hãm
với lá chè, uống thường xuyên sẽ giảm huyết áp, giảm mỡ máu, giảm béo.
Ngoài ra còn trị được bệnh huyết áp cao, bệnh tim. Theo Đông
y, sơn tra có vị chua ngọt, tính ôn đi vào 3 kinh: tỳ, vị và can.
Trà hành
Lấy 10g chè xanh, 10g bạch chỉ, 3 nhánh hành đun sôi, uống
nóng. Chữa cảm cúm. Hành là vị thuốc rất thông dụng trong nhân dân. Hành có vị
cay, tính bình, không độc. Hành làm cho thông dương hoạt huyết, an thai, sáng
mắt, bổ ngũ tạng.
Theo Thế giới Phụ nữ