Những cách giúp trẻ năng vận động

Bạn có thể khuyến khích trẻ làm theo những cách sau:

• 1

  Đi dạo sau khi dùng bữa tối.

• 2

  Đi học bằng xe đạp.

• 3

  Giúp bạn cắt cỏ hoặc trồng hoa trong vườn nhà.

• 4

  Nhảy theo điệu nhạc trẻ yêu thích hoặc cất tiếng hát lớn.

• 

• 5

  Đi bơi với bạn bè.

• 6

  Đá bóng, chơi bóng chày.

• 7

  Đi chơi dã ngoại cùng bạn bè vào mỗi cuối tuần.

• 8

  Leo cầu thang bộ.