Những nghiên cứu của các chuyên
gia cho thấy, các
hình thức spa massage trước khi sinh có tác dụng làm giảm chứng phù hay sưng
phồng nhờ việc kích thích tuần hoàn máu toàn
cơ thể.
Bà bầu sẽ cảm thấy
thư giãn, phấn chấn, ngủ
ngon hơn và phòng ngừa chứng mất ngủ ở thai phụ, đồng thời, massage còn kích thích sự thư giãn cho
cả em bé, nhất là khi bạn dùng tay xoa bụng mình. Tuy nhiên, khi sử dụng các
liệu pháp spa, thai
phụ cần chú ý những cảnh báo sau đây:
1. Tránh tắm hơi, tắm bồn
nóng
Khi mang bầu, tuyệt đối tránh
những hình thức spa có thể làm
gia tăng nhiệt độ cơ thể. Nếu nhiệt độ cơ thể của bà mẹ tăng nhiều
thì
bào thai sẽ bị ảnh hưởng.
Marjorie Greenfild, bác sĩ người Mỹ cho biết: "Sốt khi mang thai có
liên quan đến gia tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh, đặc biệt trong ba tháng đầu tiên của
thai kỳ. Nhiệt
độ cơ thể gia tăng khi bạn sử dụng dịch vụ spa cũng gây nguy cơ tương tự mà bạn không cảm nhận được
điều này".
2. Cẩn trọng khi sử dụng
mùi thơm và tinh dầu khi spa
Cần cảnh giác các hình thức
spa có sử dụng mùi thơm và tinh dầu vì một số chất chuyển hóa qua làn da có thể gây hại cho bào
thai nếu chúng đi vào máu. Bạn chỉ nên sử dụng các loại tinh dầu như tinh dầu chanh, tinh dầu gỗ
hồng mộc để an toàn nhất cho thai nhi. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến các chuyên gia spa trước khi
sử dụng.
3. Massage và làm
mặt
Massage hay làm mặt sẽ giúp bạn
thư giãn, nhưng sau khi bào thai được 4 tháng tuổi, bạn không nên nằm thẳng lưng khi spa. Tư thể
này có thể làm giảm sút áp lực máu và giảm lượng máu cung cấp đến bào thai.
4. Nhuộm
tóc
Nên tránh nhuộm tóc và thận trọng
trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ bởi đây là thời điểm các bộ phận của em bé đang tượng hình. Bạn
có thể làm hightlight tóc thay vì nhuộm tóc vì những
hóa chất không tiếp xúc nhiều với da.
5. Làm móng
Các hình thức spa này đều có liên
quan đến hóa chất. Nếu bạn cảm thấy lo ngại, hãy chọn những dịch vụ spa sử dụng nước sơn bóng không
chứa các hóa chất gây hại như Dibutyl Phthalate, Formaldehyde và Toluene.
6. Chăm sóc da và tẩy
lông
Tốt nhất, bạn nên tránh tiếp xúc
axit glycolic và những thành phần hóa chất nặng mùi khác khi chăm sóc da mặt hoặc cơ thể, nhất là
khi da của bạn có khuynh hướng nhạy cảm hơn mức bình thường.
Nếu da nhạy cảm, việc tẩy lông có thể
thiếu thoải mái trong suốt thai kỳ do lượng máu gia tăng. Đừng ngần ngại tham khảo ý kiến các
chuyên gia spa và báo cho họ biết bất cứ điều gì làm bạn cảm thấy không thoải mái trong khi làm
đẹp.
Theo Hội kế hoạch hóa gia đình Việt Nam