- Sáu hoặc bảy trái dâu cắt lát, một quả chuối chín, một hũ yaourt ít béo, một tách sữa tươi ít béo.
Cho tất cả vào máy xay sinh tố. Có thể thêm hai - ba viên đá. Tác dụng của thức uống này là chống sự lão hóa làn da và sạm da.
SINH TỐ DÂU TẰM
- Một tách nước ép dâu tằm, một quả chuối chín, 1/2 tách sữa tươi không đường, một hũ sữa chua dâu.
Cho tất cả vào máy xay sinh tố, xay mịn.
Dâu tằm có tác dụng chống khô, gãy, rụng, bạc tóc, điều hòa nhịp tim và chữa bệnh chảy nước mắt sống.
SINH TỐ ALOHA
- Một quả xoài chín cắt hạt lựu, một tách nước ép thơm để lạnh, 1/2 trái chuối chín, 1/2 hũ yaourt, một tách sữa tươi không đường, ba-bốn viên đá.
Xay mịn thành phần trên. Xoài có tác dụng chống lão hóa da, cung cấp độ ẩm cho da.
SINH TỐ THANH LONG TÍM
- 1/2 quả thanh long tím, một quả chuối chín nhỏ, hai muỗng mật ong, 1/2 hũ yaourt, bốn viên đá.
Xay mịn tất cả. Thanh long có hàm lượng nước cao giúp giữ ẩm cho làn da, giúp da mịn màng hơn, giảm bớt hiện tượng da khô nứt, sừng hóa và lão hóa.