Những người tuyệt đối không nên dùng chanh leo
Chanh leo có tên khoa học là Passiflora edulis L, thuộc họ lạc tiên. Quả chanh leo có hình cầu,
vỏ màu xanh, khi chín có màu mận chín, vỏ xốp, bên trong chứa nhiều hạt, áo hạt màu vàng, vị chua
ngọt, mùi thơm đặc biệt.
Chanh leo là nguồn cung cấp phong phú các chất dinh dưỡng như hàm lượng chất béo, chất xơ,
protein, khoáng chất, canxi, phốt pho, sắt, carotene, vitamin B1, B2, B3 và các acid tự do, đem lại
nhiều lợi ích sức khỏe cho chúng ta. Tuy nhiên, nếu mắc một số bệnh dưới đây thì bạn tuyệt đối
không nên dùng chanh leo.
Những
người tuyệt đối không nên dùng chanh leo là vấn đề được nhiều người quan tâm.
Người loét dạ dày tuyệt đối không nên dùng chanh leo
Không dùng chanh leo cho người loét dạ dày vì nhiều axít hữu cơ, và có nguy cơ xuất hiện sỏi
thận.
Người mắc bệnh rối loạn đông máu tuyệt đối không nên dùng chanh
leo
Dùng chanh leo làm tăng nguy cơ chảy máu vì tương tác với thuốc chống đông.
Cách sử dụng chanh leo an toàn, hiệu quả
Muốn sử dụng chanh leo an toàn, hiệu quả, bạn cần loại bỏ hạt chanh leo. Hầu hết các chất dinh
dưỡng của quả chanh leo tập trung ở ruột chanh (áo hạt), còn hạt chanh hầu như không có giá trị
dinh dưỡng, khi vào cơ thể hạt chanh leo không tiêu hoá được. Do vậy khi sử dụng nên tận dụng hết
phần ruột chanh (áo hạt), không nên uống cả hạt.
Bạn có thể dùng chanh leo để giảm cân. Đây là cách giảm cân hiệu quả, không có các mối nguy hiểm
hoặc rủi ro mà lại tiết kiệm.Lưu ý là khi bạn muốn giảm cân bằng chanh leo, không nên uống
nước chanh leo quá chua cũng như quá ngọt sẽ làm hại bao tử hoặc làm mất hiệu quả giảm cân của
chanh leo. Không uống lan tràn thặng dư nước chanh leo, trong 1 ngày nên uống khoảng 2 - 3 ly là
vừa.
Theo Phương Vũ - Gia đình Việt Nam