Những "triệu chứng" phụ nữ cần đề phòng

Mỗi khi mùa đông đến, nhiều chị em, nhất là những chị em đến tuổi mãn kinh, rất sợ rét, trong y học gọi là chứng sợ rét.

Phụ nữ trong thời gian có kinh nguyệt, khi mang thai, khi sinh nở, hoặc những người thiếu máu, đau dạ dày, bệnh đường ruột, sức khỏe không được tốt, khả năng chống rét kém, nên đến mùa đông rất sợ rét. Để đề phòng và cho đỡ lạnh, phụ nữ nên tích cực hoạt động thể dục, thể thao thích hợp với sức khỏe của mình. Đồng thời phải ăn nhiều những thức ăn như: thịt dê, thịt bò, thịt gà, tỏi, ớt... có tác dụng chống lạnh.

Trầm uất là căn bệnh nhiều phụ nữ gặp phải trong xã hội hiện đại. (Ảnh minh họa)

Trong mùa đông có nhiều người tính tình trở nên trầm uất, hay nóng nảy, cảm thấy rất mệt mỏi, tinh thần giảm sút, khó tập trung tư tưởng.

 Nguyên nhân của chứng bệnh này là do đồng hồ sinh học không thích ứng với sự thay đổi khí hậu. Trong mùa đông, thời gian có ánh nắng mặt trời ngắn làm rối loạn nhịp điệu của sinh lý, trạng thái tinh thần, tính tình. Biện pháp phòng chống và điều trị tốt nhất trong mùa đông là nên phơi nắng và thường xuyên rèn luyện sức khỏe. Ngoài ra, nên ăn những thức ăn có nhiệt lượng cao, có tác dụng bổ não, lưu thông mạch máu.

Khi gặp thời tiết lạnh, ở một số phụ nữ tuổi trung niên, ngón chân, ngón tay thường bị tê buốt, da nhợt nhạt, tím bầm, nhất là khi dùng nước lạnh thì triệu chứng càng rõ rệt. Những người bị nặng thì da co lại, đầu ngón tay, ngón chân bị loét. Hiện tượng này gọi là Ray Nauds.

Cách phòng chống hiệu quả nhất là  đi tất để ngón chân, ngón tay không bị rét buốt. Đối với những người thường xuyên phát bệnh, triệu chứng nghiêm trọng, nên đến bệnh viện điều trị, đề phòng ngón chân, ngón tay thường xuyên thiếu máu dẫn đến bệnh hoại thư.