48 - view
Một nghiên cứu mang tên Aleries do các chuyên gia Đại học Tuffs, Boston (Mỹ) thực hiện trong vòng 2 năm đã làm sáng tỏ vấn đề ăn ít sống lâu.
4 - view
Làm thế nào để đánh lừa bản thân ăn ít hơn trong cả ngày? Thay vì nạp vào lượng thức ăn không kiểm soát dẫn đến thừa cân, những mẹo nhỏ sau sẽ giúp...
3 - view
Một số mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn ăn ít hơn, góp phần tích cực vào việc giảm cân hiệu quả
1 - view
Ai cũng biết, đường giúp chúng ta tăng năng lượng, phục vụ các hoạt động của cơ thể nhưng lượng đường cung cấp vào cơ thể chỉ cần cao lên một chút cũng có thể gây...
1 - view
Bạn đang tìm cách thu nhỏ size quần áo của mình? Hãy bắt đầu bằng một vài mẹo dễ dàng sau đây.
0 - view
Sau khi cho trẻ bú mẹ hoặc ăn sữa bò, nên bế vác trẻ trên vai vỗ nhẹ vào lưng cho hơi thoát ra, trẻ sẽ đỡ bị trớ.
1 - view
Cách tốt nhất để giữ được vitamin C trong rau là nên rửa rau rồi mới cắt. Khi nấu cho vào nước sôi để luộc và ăn ngay sau khi chín thì chỉ mất khoảng 25% vitamin...
1 - view
Phụ huynh cần giúp trẻ tăng cường ‘khả năng tự vệ’ từ bên trong cơ thể thì mới ngăn ngừa được dịch bệnh và phát triển vững chắc trong tương lai.
1 - view
Việc sử dụng quá nhiều muối trong bữa ăn hàng ngày có nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
1 - view
Người ta vẫn cho rằng, phải ăn nhiều thì cơ thể mới khỏe mạnh. Tuy nhiên, Hội hạn chế ca-lo ở Mỹ cho rằng, quan niệm đó là sai lầm.
0 - view
Bất cứ thứ gì tiêu thụ quá nhiều đều không tốt cho cơ thể và đường cũng vậy. Dưới đây là 5 lý do vì sao bạn nên ăn ít đường
1 - view
Tôi nghe nói ăn nhiều muối dễ bị tăng huyết áp hay bệnh thận. Vậy ăn ít muối là tốt cho sức khỏe hay có hại gì không, xin quý báo tư vấn giúp. Hà...
0 - view
Quỹ nghiên cứu ung thư thế giới (WCRF) cho biết, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy thịt làm tăng nguy cơ bị ung thư ruột.
1 - view
Kết quả nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn ít bột đường được chứng minh có hiệu quả hơn chế độ ăn ít chất béo trong việc bảo vệ cơ thể trước nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
0 - view
Bạn có thể giảm cân mà không cần giảm khẩu phần ăn trong ngày, nếu áp dụng những mẹo nhỏ sau đây.
1 - view
Bạn có thể giảm cân mà không cần giảm khẩu phần ăn trong ngày, nếu áp dụng những mẹo nhỏ sau đây.
5 - view
Trong khẩu phần ăn trung bình của người Mỹ có 42% chất béo và tỉ lệ tử vong do nhồi máu cơ tim ở nước này là 306,6/100.000 dân. Trong lúc đó, khẩu phần...
1 - view
Chúng ta vẫn thường được khuyến cáo ăn quá nhiều muối không tốt cho sức khỏe nhưng một nghiên cứu mới đây cho thấy ăn không đủ muối cũng ảnh hưởng tiêu cực đến sức...
1 - view
Người cao tuổi thường xuyên tiêu thụ thực phẩm giàu tinh bột cũng đồng nghĩa gia tăng gấp 4 lần nguy cơ bị suy giảm nhận thức nhẹ (MCI), triệu chứng khởi phát của bệnh Alzheimer.
0 - view
Ăn nhiều muối, nhất là đối với người cao tuổi (NCT) sẽ gây ra nhiều bệnh như: bệnh tim, não, cao huyết áp, thận và xơ gan…
5 - view
Các nhà khoa học Mỹ thuộc chương trình nghiên cứu về môi trường và ung thư vú tại ĐH bang Michigan khuyến cáo thiếu nữ tuổi dậy thì nên giảm bớt thức ăn...
0 - view
Năm nay, tết dương lịch được nghỉ dài nên mọi người có nhiều thời gian tụ tập ăn uống, đi chơi, thức khuya… khiến cơ thể mệt mỏi, thậm chí ốm. Vậy phải làm thế nào để tiệc...
1 - view
Những bà nội trợ vẫn luôn đau đầu trước câu hỏi: “Làm thế nào để nấu nhũng món ăn ngon mà mất ít chi phí?”. Điều đó có lẽ không khó, chỉ...
3 - view
(Làm Mẹ) - Thời tiết giao mùa dễ gây cảm cúm, ốm vặt. Mẹ cần bổ sung thường xuyên những thực phẩm dưới đây cho con để tăng sức đề kháng của bé.
32 - view
(Làm Mẹ) - Bữa ăn ngon với chi phí rẻ, có thể tiết kiệm được những khoản chi cho gia đình là điều người nội trợ nào cũng mong có được...
1 - view
Các nhà khoa học Mỹ thuộc chương trình nghiên cứu về môi trường và ung thư vú tại ĐH bang Michigan khuyến cáo thiếu nữ tuổi dậy thì nên giảm bớt thức ăn...
3 - view
Tháng 8 quả na đang vào mùa, là loại trái cây ngon - bổ - rẻ được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, bạn đã biết những nguy hại khi vô tình ăn na sai...
4 - view
0 - view
Bạn muốn giảm cân nhanh chóng mà vẫn an toàn? Hãy học cách ăn những thực phẩm dinh dưỡng và kết hợp chúng với nhau.
1 - view
Mẹ tôi 63 tuổi, khoảng 5 tháng nay bà có những thay đổi bất thường, bà ít nói hơn, ngủ nhiều hơn và thường tỉnh giấc sớm, ăn ít nhưng lại tăng cân.