0 - view
Có khi nào bạn nghĩ rằng những việc bạn đang làm trong lúc luyện tập thể hình có thể sẽ ảnh hưởng đến kết quả luyện tập để có thể hình đẹp của bạn? Nếu bạn không...
8 - view
Tập thể hình hay tập tạ là môn thể thao đơn giản, hầu như ai cũng tập được. Tuy nhiên không phải ai tập thể hình cũng thấy hiệu quả trong việc cải thiện vóc dáng....
0 - view
Khi công viên có không gian dành riêng cho cư dân “chơi” thể thao, số người hăng hái đến tập thể dục mỗi ngày sẽ tăng nhiều lần.
2 - view
Một nghiên cứu cho thấy, bạn có thể đạt kết quả nhiều hơn trong 15 phút tập HIIT so với một tiếng chạy bộ bình thường.
9 - view
Để có thể giảm 14kg chỉ trong vòng 3 tháng, Kỳ Duyên phải tập luyện 3 tiếng mỗi ngày cùng với chế độ ăn hạn chế tối đa.
0 - view
SKĐS - Tập thể dục thường xuyên và đều đặn là điều cần thiết nhưng 5 lỗi thường gặp dưới đây có thể khiến cơ thể bị lão hóa nhanh trông thấy.
2 - view
Lợi ích của yoga đã được minh chứng bằng số lượng người lựa chọn luyện tập bộ môn này ngày một tăng trong thời gian gần đây.
2 - view
(Kiến Thức) - Bạn cần có vài bí quyết để chọn quần áo tập gym phù hợp, giúp bạn thoải mái khi tập mà vẫn sành điệu, thời trang.
3 - view
Tập thể dục không chỉ đem lại những lợi ích trong việc rèn luyện thân thể, giảm cân... Tập thể dục còn đem lại những lợi ích vô hình mà bạn không...
1 - view
Phụ nữ tập tạ ngực: Cách ăn để ngực nở nang Thứ Hai, ngày 13/01/2014 00:39 AM (GMT+7) Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng giúp bộ ngực phát triển. Thông tin...
5 - view
(VietQ.vn) - Mỡ bụng là bộ phận khó giảm nhất trên cơ thể vì vậy để giảm mỡ bụng, có được vòng eo như ý, tín đồ làm đẹp nên giảm béo bằng cách...
0 - view
(Kiến Thức) - Đàn ông là phái mạnh nhưng dễ bị bệnh tật đánh gục oan uổng vì chủ quan. Muốn tránh cảnh đó, đừng bỏ qua những bài kiểm tra sức khỏe sau.
2 - view
(Emdep.vn) - Theo lương y Vũ Quốc Trung, trong Đông y, cà rốt có công năng chủ trị là minh mục, kiện tỳ, hành khí, tiêu thực, hóa trệ.
0 - view
Nói đến massage, chúng ta có thể nghĩ ngay tới việc nằm dài trên chiếc giường êm ái trong không gian yên bình của spa, dành những phút giây...
1 - view
Chồng nhận bài học nhớ đời khi vợ “thả” cho đi cặp bồ Thứ Hai, ngày 24/08/2015 08:09 AM (GMT+7)Sự kiện: Chị quyết định làm ngược lại những gì thiên hạ trước nay vẫn làm đối...
1 - view
Bắt bài mẹo che chân thô của hot girl Khả Ngân Thứ Năm, ngày 22/05/2014 15:45 PM (GMT+7)Sự kiện: Thời trang Jean Không sở hữu vóc dáng mảnh mai như phần đông...
4 - view
Để giải đáp thắc mắc của phụ huynh và học sinh trước khi vòng sơ khảo kì thi Olympic tiếng Anh 2016 diễn ra, báo điện tử Dân trí phối hợp với Tổ chức giáo dục Language...
1 - view
Muốn có bụng phẳng, eo thon, thân hình cân đối, bạn cần phải kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện đúng cách.
3 - view
Thân hình thon gọn với vòng eo săn chắc luôn là mơ ước của biết bao cô gái. Nhưng chặng đường tập luyện thật không hề dễ dàng.
4 - view
Ngủ đủ, tập thể dục xen kẽ, kiểm soát lượng đường trong ăn uống là những phương pháp giúp bạn có vòng eo thon thả.
0 - view
Bạn có thể lấy lại vòng eo thon nhanh chóng sau sinh mà không cần phải ăn kiêng, tập thể thao dài ngày.
1 - view
Nếu bạn nghĩ là tập cardio (các bài tập tốt cho tim mạch như bơi lội, đạp xe, chạy bộ…) là cách tốt nhất để kiểm soát vòng eo của mình thì bạn hãy nghĩ...
0 - view
Mật ong giúp chị em giữ dáng chuẩn, eo thon không ngờ..
66 - view
(Emdep.vn) - Vòng eo thon gọn là ước muốn của rất nhiều chị em. Vậy làm thế nào để giảm béo bụng nhanh nhất? Cùng Emdep.vn tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
8 - view
(Emdep.vn) - Bạn không phải mất nhiều thời gian đến phòng tập, chỉ với vài động tác đơn giản sẽ giúp bạn có ngay vòng eo thon gọn và thực hiện tại nhà cực kì...
2 - view
Tránh xa đồ ăn thức uống có đường, tăng ăn protein, giảm tinh bột, luôn kiểm soát các chất bạn ăn vào, luyện tập đều đặn... sẽ giúp bạn có vòng eo thon thả.
22 - view
Những bài gập bụng, đứng lên, ngồi xuống hay tập bằng máy thực tế có rất ít tác dụng để 'đánh tan' mỡ ở eo.
1 - view
(Làm Đẹp) - Để sở hữu bụng eo thon chị em hãy nhớ 3 bước đơn giản dưới đây.
1 - view
Chúng ta đều biết rằng cách tốt nhất để có được một vòng eo thon gọn và săn chắc là thực hiện các bài tập cơ bụng hàng ngày. Tuy nhiên, có một...
1 - view
Dưới đây là những lời khuyên dinh dưỡng và tập luyện của huấn luyện viên Nicholas Polo giúp bạn có bụng phẳng, eo thon, đốt cháy 5% lượng mỡ thừa trong cơ thể.