21 - view
Vẻ đẹp hình thể không chỉ đến từ số đo ba vòng hay độ dài của đôi chân mà còn có thể đánh giá qua một bờ vai hấp dẫn, cánh tay săn chắc hay một...
13 - view
Các bài tập HIIT giúp giảm mỡ siêu nhanh và cực hiệu quả, giúp duy trì vóc dáng cho những người không có nhiều thời gian luyện tập.
2 - view
Bài tập giảm mỡ này không hề khó tý nào đâu bạn ạ!
2 - view
Tác dụng của nụ cười đối với sức khỏe thì ai cũng rõ, nhưng không phải ai cũng duy trì được cuộc sống nhiều tiếng cười, một tinh thần lạc quan.
1 - view
Tư thế đầu sát gối, tư thế cái cày, tư thế ngồi gập mình giúp bạn thư thái, loại bỏ được chứng đau đầu dai dẳng.
6 - view
(Em đẹp) - Những động tác yoga giảm cân này sẽ đốt cháy chất béo trong cơ thể, giúp các cô nàng có được thân hình eo thon dáng gọn.
6 - view
1 - view
Chứng kinh nguyệt không đều gây nhiều lo lắng cho phụ nữ, đặc biệt những người trung tuổi sẽ lo lắng các bệnh phụ khoa và ung thư.
1 - view
Trao đổi chất là nền tảng của mọi quá trình trao đổi sinh hóa, quyết định toàn bộ hoạt động cơ thể. Các tư thế cây cung, cây cầu, châu chấu... sẽ kích...
4 - view
Một chuyên gia trị liệu người Nga đang dấy lên các cuộc tranh luận nảy lửa trên khắp thế giới về phương pháp dạy Yoga cho trẻ nhỏ được coi là “lạ và độc” của bà.
5 - view
Những biến thể từ phương pháp luyện tâm và luyện thân nổi tiếng thế giới – Yoga có vẻ như rất phù hợp với con người hiện đại. Chú trọng liệu pháp tâm lý,...
11 - view
2 - view
Yoga là sự kết hợp giữa thiền định và thể dục, giúp cơ thể thăng bằng cả về hình dáng và tâm hồn.
2 - view
SKĐS - Nếu bạn bị chứng đau lưng mà không phải do những tổn thương nghiêm trọng gây ra, bạn hãy thử liệu pháp yoga ngồi xổm.
0 - view
Theo một nghiên cứu gần đây, sau 6 tuần thực hành yoga, những người trẻ tuổi bị viêm khớp mãn tính (VKMT) có thể cải thiện đáng kể tình trạng bệnh của mình.
8 - view
(Kiến Thức) - Thực hành Yoga có thể giúp những bệnh nhân bị ung thư ngủ ngon hơn và hạn chế phải dùng các loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ.
20 - view
Lớp dạy yoga của Stewart Gilchrist thu hút rất đông học viên và nhiều người nổi tiếng.
1 - view
(Kiến Thức) - Bạn có thể không biết rằng, yoga chống ung thư hiệu quả cả trong quá trình xạ trị và tâm lý đối mặt với bệnh tật.
0 - view
0 - view
Cứ 5 thai phụ thì có 1 người bị trầm cảm nặng trong thai kỳ, nhưng nghiên cứu mới đây cho thấy yoga có thể có lợi cho những thai phụ này.
7 - view
Cơ thể con người vốn dĩ đã có khả năng tự chữa lành các vết thương nhẹ, kể cả về thể chất lẫn tinh thần. Sự thay đổi ở cơ thể cũng có thể dẫn đến thay đổi trong tinh thần. và...
1 - view
Chàng vũ công Arthur đã khiến cộng đồng mạng, đặc biệt là những tín đồ breakdance và yoga vô cùng thích thú khi kết hợp hai thể loại tưởng chừng chẳng...
9 - view
8 - view
1 - view
6 - view
1 - view
Thay vì cố ngủ thêm vào mỗi sáng, bạn nên dành thời gian đó cho việc rèn luyện sức khỏe với những động tác yoga.
3 - view
Đây được coi là 10 động tác yoga cực kì có lợi cho sức khỏe của người phụ nữ.
1 - view
GiadinhNet - Báo GĐ&XH có bài viết "Vén màn bí ẩn thiền kiết già chữa bách bệnh". Nhiều độc giả tò mò muốn biết phương pháp chữa bệnh...
0 - view
Tập thể dục, cụm từ mà đứa trẻ lên ba cũng hiểu, không những hiểu mà thậm chí còn biết đứng ra giữa nhà ngoáy ngoáy cái mông dăm cái rồi miệng...