1 - view
Các món tanh như tôm, cá, cua... cung cấp nhiều chất đạm, chất béo, sắt, kẽm, i-ốt... Ngoài ra, một số cá chứa dầu còn nhiều axit omega 3 giúp não bé...
7 - view
Rau muống rất bổ dưỡng bởi nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất như chất xơ, protein, canxi, sắt, vitamin A. Tuy nhiên, khi sử dụng, bạn cần lưu ý những điều sau.
1 - view
Nhãn là loại trái cây có vị ngọt, chứa nhiều khoáng chất, vitamin A, C, kali, photpho, magie và sắt. Do vậy mà ăn nhãn sẽ có nhiều tác dụng cho sức...
2 - view
Trong sầu riêng có chứa một hàm lượng vitamin C, B, chất xơ, sắt, đồng, kali tốt cho sức đề kháng, cải thiện lưu lượng máu và giúp bạn vượt qua trầm cảm hiệu quả.
1 - view
Củ đậu chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và muối khoáng khác như: sắt, canxi, phốt pho, vitamin C cần thiết, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
0 - view
Súp lơ xanh chứa sắt và axit folic được liệt kê vào một trong những thực phẩm phòng chống ưng thư rất tốt lại vừa bổ sung chất cho bà bầu.
10 - view
Những gì bạn ăn vào có ảnh hưởng trực tiếp đến em bé trong bụng bạn. Thức ăn chứa folate, choline, sắt hay axit béo rất tốt cho bộ não của bé.
1 - view
(Làm Đẹp) - Hành tây chứa nhiều vitamin A, B, C cùng các chất khác như phốt pho, magie, sắt, chất xơ… có tác dụng làm trắng da nhanh chóng.
6 - view
Cúc tần có vị đắng, cay, thơm, tính ấm, chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe như tinh dầu acid chlorogenic, protid, lipid, canxi, phốt pho, sắt, caroten, vitamin C…
7 - view
(Sức khỏe) - Nấm hương chứa khá nhiều đạm và đặc biệt giàu khoáng chất, vitamin, chẳng hạn như vitamin C, B, tiền vitamin D, canxi, Niacin, nhôm, sắt, magiê...
1 - view
Rau họ cải được xem là siêu thực phẩm có hàm lượng calo và chất béo thấp song lại chứa nhiều dưỡng chất bổ dưỡng cho cơ thể như: canxi, sắt...
0 - view
Nhãn là loại trái cây có vị ngọt, chứa nhiều khoáng chất, vitamin A, C, kali, photpho, magie và sắt. Do vậy mà ăn nhãn sẽ có nhiều tác dụng cho sức...
42 - view
Các món tanh như tôm, cá, cua... cung cấp nhiều chất đạm, chất béo, sắt, kẽm, i-ốt... Ngoài ra, một số cá chứa dầu còn nhiều axit omega 3 giúp não bé...
1 - view
3 cách làm đẹp đánh bay sẹo thâm với đu đủ. Trong đu đủ chứa nhiều vitamin A, B, C, canxi, photpho, magie, sắt, thiamin, riboflavin và đặc biệt là chất chống oxi hóa...
68 - view
(Kiến Thức) - Bầu dục là nguyên liệu chứa nhiều dưỡng chất như protid, lipid, canxi, phospho, sắt và steroid... Theo Đông y, món ăn có tác dụng ích tinh, trị đau...
1 - view
(VietQ.vn) - Măng cụt chứa chất đạm, chất béo, chất carbonhydrates, chất xơ, calsium, chất sắt, phốt pho..Chúng giúp cho bà bầu ngăn được tình trạng nóng trong người và...
2 - view
Bưởi chứa nhiều vitamin C và nhiều loại khoáng chất, nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bưởi có tác dụng tăng cường thể chất, hỗ trợ hấp thụ canxi, sắt.
11 - view
Quả trứng cá có chứa chất xơ, nước, tinh bột, canxi và phốt pho cho xương chắc khỏe, sắt cho bệnh thiếu máu, và Vitamin B cho sức sống.
2 - view
Củ cải đỏ (hay còn lại củ cải đường) là một "thần dược" từ thiên nhiên có tác dụng làm đẹp da dó có chứa rất nhiều Vitamin C, A, B9, sắt, kali, magie,...
1 - view
(Làm Đẹp) - Trong đu đủ chứa nhiều vitamin A, B, C, canxi, photpho, magie, sắt, thiamin, riboflavin và đặc biệt là chất chống oxi hóa nên làm liền sẹo nhanh.
2 - view
Từ mướp có thể chế biến được nhiều món ăn ngon, đồ uống giải khát và chữa bệnh. Trong quả mướp có chứa nhiều nước, protid, lipid, glucid, xenlulo, canxi, photpho, sắt, beta-caroten,...
1 - view
Các nhà dinh dưỡng học nghiên cứu cho thấy, hạt dưa chứa nhiều chất dinh dưỡng như protid, glucid, lipid, vitamin B1, B2, E, PP, calci, sắt, kẽm, phốt pho, selen...
5 - view
Chứa nhiều vitamin và một số khoáng chất như sắt, đồng, nước vo gạo không chỉ có tác dụng đối với sức khỏe mà còn giúp làm đẹp vô cùng hữu hiệu.
7 - view
Lươn còn gọi là thiện ngư, hoàng đán, hải xà, đán ngư... Tên khoa học: Monopterus albus Zuiew., họ lươn (Symbranchidae). Lươn rất giàu dinh dưỡng, chứa 20% protid,...
6 - view
Nội tạng động vật có chứa nhiều chất đạm, chất béo, các loại tim, gan chứa nhiều sắt và vitamin A, nhưng cũng có những phiền toái nếu không được lựa chọn và chế...
19 - view
Sức khỏe: Bài thuốc chữa bệnh "cực tốt" từ khoai lang. Khoai lang chứa nhiều vitamin A, E, folate, beta caroten, kali và canxi và là một trong nhóm thực phẩm xếp đầu...
23 - view
(VietQ.vn) - Đậu đỏ có chứa protein, kali và sắt giúp da săn chắc, làm trắng da tự nhiên đều màu. Ngoài ra, đậu đỏ còn chứa rất nhiều vitamin C và E, khoáng...
0 - view
Món ngon tốt cho tim mạch: Canh hến dưa cải. Món ngon mang hương vị của biển, có vị chua nhẹ từ dưa kích thích hệ tiêu hóa, hến chứa nhiều vitamin B12 và sắt nên...
0 - view
Quả cà chua có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin A (tiền tố là beta-carotene), vitamin B, vitamin C, vitamin K, chất sơ, sắt, kali… Chứa lượng chất chống oxy hóa dồi dào,...
1 - view
Phụ nữ không chỉ dùng cà chua để tăng hương vị và dinh dưỡng cho bữa ăn gia đình, họ còn dùng mặt nạ cà chua để chăm sóc da. Cà chua chứa nhiều loại vitamin...