0 - view
Đặc điểm của dân văn phòng là ít vận động và eo hẹp thời gian. Nhằm khắc phục tình trạng này, nhiều người đã tranh thủ buổi trưa đi tập thể dục.
2 - view
SKĐS - Đổ mồ hôi trên sàn tập & duy trì lịch tập thường xuyên quả là gian khổ & thử thách. Nhưng lợi ích của thể dục cho sức khỏe của bạn là vô...
8 - view
Biết rằng tập thể dục mỗi ngày là điều cần thiết để cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng khỏe đẹp nhưng dường như chúng ta vẫn lười không muốn vận động. Những cách nhỏ dưới đây...
0 - view
Việc vận động trong thời gian mang thai mang lại nhiều lợi ích cho sản phụ trong quá trình chuyển dạ và sinh nở. Tuy nhiên, cần phải cẩn thận khi luyện tập để đảm bảo an toàn...
1 - view
Kinh nguyệt có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như thực phẩm ăn, lối sống, thay đổi nội tiết và cả thói quen tập thể dục của bạn.
3 - view
(Emdep.vn) - Nếu các cô gái nghĩ rằng, khi đến kỳ kinh nguyệt, bạn không được có bất kỳ vận động nào, không được tập thể dục thì đó là 1 sai lầm lớn.
0 - view
Bạn nên tham khảo lời khuyên của một chuyên gia sức khỏe để biết cách tập thể dục tốt nhất cho sức khỏe của mình.
3 - view
Tiin.vn - Update tất tần tật những kiến thức hay ho để giúp các teen khỏe khoắn hơn nhé!
1 - view
0 - view
Bạn có thể tham khảo những cách giảm cân nhanh mà không cần phải tập thể dục.
4 - view
Chạy bộ, chơi tennis, cẩu lông hay các môn thể thao cần vận động mạnh giúp tiêu hao nhiều năng lượng đòi hỏi bạn phải có một vài bí quyết nhỏ giúp tăng...
15 - view
Vì sao khi đến tuổi mãn kinh, phụ nữ dễ bị loãng xương? Đơn giản là vì vào tuổi này, tế bào hủy xương hoạt động mạnh lên và lấn át tế bào tạo...
0 - view
Vận động cơ thể một cách khoa học có rất nhiều lợi ích, cả về thể chất và tinh thần.
0 - view
(TNO) Tập thể dục là một trong những cách tốt nhất để giúp giữ cho thể chất và cảm xúc của phụ nữ ở trạng thái tốt. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tham khảo...
0 - view
Dù không ai phủ nhận tác dụng giảm cân tuyệt vời của việc kết hợp cả tập thể dục thể thao với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, nhưng các chuyên gia vẫn còn tranh cãi...
0 - view
Dù không ai phủ nhận tác dụng giảm cân tuyệt vời của việc kết hợp cả tập thể dục thể thao với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, nhưng các chuyên gia vẫn còn tranh cãi...
1 - view
Các nhà nghiên cứu Thụy Sĩ cho biết những bệnh nhân có nguy cơ mắc ung thư biểu mô tế bào gan có thể giảm nguy cơ mắc bệnh bằng cách tập thể dục thường xuyên.
0 - view
(TNO) Bệnh đa xơ cứng (MS) có thể gây ảnh hưởng đến bộ nhớ, tuy nhiên vẫn có thể cải thiện và bảo vệ khả năng nhận thức với những cách sau.
4 - view
80% cái nhìn đầu tiên của đàn ông tập trung vào ngực và cơ hoành của phụ nữ. Phái mạnh luôn tìm cách để mắt ở vòng một của chị em lâu...
0 - view
Giảm cân sau sinh là nhu cầu chung của nhiều chị em và tập thể dục không phải cách duy nhất có thể giúp bạn thực hiện được điều này. Thay đôi các thói...
0 - view
Các nhà khoa học Mỹ tuyên bố vừa tạo ra đột phá trong cuộc chiến chống béo phì, bằng cách tìm ra thuốc biến đổi mỡ "xấu" thành mỡ "tốt",...
0 - view
Giảm cân sau sinh là nhu cầu chung của nhiều chị em và tập thể dục không phải cách duy nhất có thể giúp bạn thực hiện được điều này. Thay đôi các thói...
1 - view
Để có được một cuộc sống vui, khỏe, sống có ích, người cao tuổi cần thường xuyên tập thể dục. Tuy nhiên, nếu tập không đúng cách thì có khi còn phản...
6 - view
Chị Minh Trang tại Đống Đa, Hà Nội đã chia sẻ giảm 15kg sau 1 tháng không cần tập thể dục cho mẹ sau sinh: "Bạn sẽ không thể tin nổi đâu, với thứ nước uống "thần...
0 - view
Bổ sung nửa cốc bột yến mạch là một cách ăn nhẹ trước khi tập yoga, điều này rất tốt cho bạn, Tamal Dodge, một chuyên gia về yoga cho biết. Trước khi tập, chắc chắn bạn muốn ăn thứ...
0 - view
Bí quyết vàng để tập thể dục đạt hiệu quả cao Thứ Năm, ngày 15/05/2014 07:48 AM (GMT+7)Sự kiện: Để thực hiện những bài tập thể dục giúp cho thân hình phát triển...
0 - view
Gần như mỗi người đàn ông đều có những thời gian chán tập thể dục. Khi cuộc sống trở nên bận rộn hay có những sự quan tâm khác thú vị hơn thì họ thường...
2 - view
1 - view
Một nghiên cứu mới đây tại Mỹ còn tìm thấy một lợi ích khác trong việc tập thể dục, đó là giảm rủi ro bị sạn thận, đặc biệt là với phụ nữ, theo Huffington Post...
1 - view
Các nghiên cứu cho thấy, không chỉ người lớn mà trẻ sơ sinh và những bé mới tập đi cũng cần tập luyện mỗi ngày để khỏe mạnh.