Tìm thấy 26.737 kết quả

cách tập

7 sai lầm khi tập thể dục

7 sai lầm khi tập thể dục

2 - view

(Sức khỏe) - Tập thể dục vốn để duy trì cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên những sai lầm khi tập thể dục lại khiến cho sức khỏe bị suy giảm, thậm chí nguy hại đến tính mạng của cơ thể. Hãy...

Lời khuyên cho người thích sưu tập

Lời khuyên cho người thích sưu tập

0 - view

Bạn là người mới bước vào thế giới của những người yêu thích sưu tập. Hãy bắt đầu với những lời khuyên dưới đây.

Luyện tập ngừa ung thư tử cung

Luyện tập ngừa ung thư tử cung

0 - view

Phụ nữ thường xuyên luyện tập thể chất 150 phút hoặc nhiều hơn mỗi tuần có thể giảm 1/3 nguy cơ bị ung thư màng trong tử cung.

Tập thể dục có ích cho não

Tập thể dục có ích cho não

1 - view

Thường xuyên tập thể dục có thể cải thiện trí nhớ và khả năng tư duy, theo các nghiên cứu gần đây.

Luyện tập để tránh căn bệnh Alzheimer

Luyện tập để tránh căn bệnh Alzheimer

1 - view

Nếu bạn muốn không mắc bệnh Alzheimer, xin hãy thử chơi một trò chơi mang tính trí tuệ hoặc đi khiêu vũ. Đó là lời khuyên của các bác sĩ thuộc ĐH...

Lý do phụ nữ nên tập yoga

Lý do phụ nữ nên tập yoga

1 - view

Yoga là một lựa chọn hoàn hảo trong việc cải thiện sức khỏe, tuổi thanh xuân và tăng sự gợi cảm cho phái đẹp.

Tập thể thao để thông minh hơn

Tập thể thao để thông minh hơn

1 - view

Từ xưa đến nay, rất nhiều nhà khoa học đã cố gắng tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi: Liệu có môn thể thao nào có thể giúp chúng ta trở nên thông...

Tập thể thao để phòng viêm khớp

Tập thể thao để phòng viêm khớp

1 - view

Viêm xương khớp là bệnh mạn tính, thường gặp ở người luống tuổi; Biểu hiện bằng các cơn đau và sự suy giảm chức năng, thoái hóa của khớp ở đầu gối và hông.

Tập 'chay' vẫn giành vé đi Olympic

Tập 'chay' vẫn giành vé đi Olympic

0 - view

TP - Đấy là câu chuyện của VĐV Nguyễn Thị Huyền, người vừa đoạt HCV, đồng thời phá kỷ lục SEA Games tồn tại suốt 20 năm nội dung 400m vượt rào nữ.

Bài tập cho người bị viêm khớp

Bài tập cho người bị viêm khớp

3 - view

Những người mắc chứng viêm khớp thường sợ đau nên không tập thể dục. Đó là một ý nghĩ sai lầm.

Bí quyết tập thể hình thông minh

Bí quyết tập thể hình thông minh

0 - view

Bạn đến với thể hình vì mục đích gì? Đối với một số bạn, đó là để có một thân hình như diễn viên Hàn Quốc. Đối với một số bạn, đó là để...

Bé không tập trung, phải làm sao?

Bé không tập trung, phải làm sao?

4 - view

Khi thấy con không tập trung vào học, bạn nên bình tĩnh uốn nắn, rèn giũa thay vì quát mắng. Bởi như vậy, tình trạng của bé không được cải thiện mà...

Tập Yoga cười đẩy lùi bệnh tật

Tập Yoga cười đẩy lùi bệnh tật

1 - view

SKĐS - Vào mỗi sáng sớm, khi tiết trời Hà Nội còn mơ màng với những giọt sương còn đọng trên lá thì dưới chân tượng đài Lý Thái Tổ đã...

Giảm cân bằng bài tập Pilates

Giảm cân bằng bài tập Pilates

2 - view

Phương thức Pilates kết hợp việc tập với nhiều loại máy móc khác nhau giúp tăng cường cơ bắp, cơ thể thon gọn, săn chắc hơn.

Luyện tập phòng tránh đau vai gáy

Luyện tập phòng tránh đau vai gáy

19 - view

Ngồi làm việc trước màn hình vi tính của các công chức, ngồi học kéo dài nhiều giờ của học sinh sinh viên, làm việc ở tư thế ngồi theo dây chuyền...

Kinh nghiệm mở phòng tập Thể hình

Kinh nghiệm mở phòng tập Thể hình

2 - view

Trong những năm gần đây, nhu cầu tập luyện thể thao của người dân tăng mạnh. Nắm bắt được nhu cầu đó nhiều trung tâm thể thao, phòng tập thể hình đã ra đời.

Tập thể dục và bệnh tim mạch

Tập thể dục và bệnh tim mạch

7 - view

SKĐS - Năm nguy cơ chính, lớn nhất gây ra hoặc làm nặng thêm bệnh tim mạch bao gồm: tăng huyết áp, rối loạn mỡ trong máu, hút thuốc, béo phì và lười vận...

6 cách để giảm cân ngay trong 7 ngày mà không cần tập luyện

6 cách để giảm cân ngay trong 7 ngày mà không cần tập luyện

7 - view

(Sức khỏe) - Bạn muốn giảm cân nhưng không muốn thể dục, điều đó không hề khó với 6 cách để có được vòng eo thon gọn, vóc dáng hoàn hảo.

Cách ăn dặm chuẩn cho trẻ đang tập đi mẹ cần biết

Cách ăn dặm chuẩn cho trẻ đang tập đi mẹ cần biết

2 - view

Nhiều bé ở độ tuổi mới biết đi bị suy dinh dưỡng do chế độ ăn dặm kém chất lượng và thiếu lành mạnh mà bố mẹ không biết.

7 cách giúp bạn có động lực tập thể dục mỗi ngày

7 cách giúp bạn có động lực tập thể dục mỗi ngày

7 - view

Sức khỏe rất quan trọng đối với chúng ta, để có sức khỏe tốt bạn nên tham gia tập luyện thể dục mỗi ngày. Điều này sẽ giúp bạn có động lực để làm việc và sống...

Cách tập vật lý trị liệu phục hồi sau đột quỵ

Cách tập vật lý trị liệu phục hồi sau đột quỵ

0 - view

Alobacsi ơi, sau khi được cấp cứu đột quỵ bệnh nhân thường được khuyên tập vật lý trị liệu"càng sớm càng tốt". Vậy như thế nào là sớm, và liệu tập sớm...

Cách làm hoa cúc

Cách làm hoa cúc "nở bung" trang trí góc học tập

2 - view

Những bông hoa cúc xinh đẹp sẽ mang lại cảm hứng học tập cho các bạn đấy. Hãy trổ tài trang trí góc học tập của bạn thật xinh xắn và đáng yêu.

Phim Việt một tập: Thu hút khán giả theo cách khác biệt

Phim Việt một tập: Thu hút khán giả theo cách khác biệt

1 - view

Dự án phim Việt một tập được Đài THVN đầu tư về cả nội dung và chất lượng sản xuất đang nhận được sự ủng hộ của đông đảo khán giả truyền hình và người làm phim.

Bộ sưu tập những cách làm thiệp đơn giản hết mức có thể

Bộ sưu tập những cách làm thiệp đơn giản hết mức có thể

23 - view

Chỉ với những nguyên liệu và dụng cụ có sẵn là bạn đã có thể làm thiệp một cách dễ dàng rồi!

7 cách rèn luyện cho trẻ thói quen làm bài tập về nhà

7 cách rèn luyện cho trẻ thói quen làm bài tập về nhà

1 - view

Bài tập về nhà không chỉ giúp trẻ tìm hiểu và củng cố thêm các môn học ở trường mà còn là một trong những cách thức đầu tiên dạy trẻ...

Cách làm bộ sưu tập kẹp tóc sắc màu cho ngày tết xinh tươi

Cách làm bộ sưu tập kẹp tóc sắc màu cho ngày tết xinh tươi

1 - view

Sự kết hợp hài hòa tạo giữa ren trắng, nút vải và dạ màu mang lại cảm giác ấm áp cho những chiếc kẹp tóc của bạn.

Cách dạy con của mẹ Tây đáng để mẹ Việt học tập

Cách dạy con của mẹ Tây đáng để mẹ Việt học tập

0 - view

Tại sao các bố mẹ trên khắp thế giới lại có các nuôi dạy được những đứa trẻ thông minh, tự tin và tài năng?

13 cách để con tự giác làm bài tập về nhà

13 cách để con tự giác làm bài tập về nhà

2 - view

Nếu như bạn hình thành ngay từ đầu cho bé lớp 1, lớp 2 thói quen làm bài tập về nhà thì lên các lớp lớn hơn, bé sẽ tự giác học mà không...

31.1985

Liên hệ xóa tin: [email protected]