1 - view
Các lối sống trên khắp thế giới đều nhấn mạnh ăn chậm, ngủ đủ giấc, chăm tập thể dục... là chìa khóa để giảm cân.
10 - view
(SKGĐ) Ngoài việc luyện tập, bạn cũng nên bổ sung những loại thực phẩm không chứa chất béo để nhanh chóng đạt mục tiêu giảm cân.
0 - view
Nếu muốn giảm cân, bạn nên mặc 'phong phanh' hơn.
2 - view
Khảo sát của các nhà khoa học tại Ban Nghiên cứu Kaiser Permanente Bắc California (Mỹ) vừa cho thấy những phụ nữ mãn kinh theo đuổi chế độ dinh dưỡng ít chất béo và...
0 - view
Bạn có thể tham khảo một số thực phẩm tươi ngon theo mùa để vừa có lợi cho sức khỏe lại vừa giảm cân nhanh.
7 - view
(TNO) Người xưa có câu một quả ổi chín bằng bốn quả táo. Nhưng bao nhiêu người trong chúng ta biết về những công dụng tuyệt vời của lá ổi ngoài trái ổi?
0 - view
Chuối là một trong những loại quả phổ biến. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy chúng ở bất cứ đâu và chúng thật sự là thức ăn nhẹ bổ dưỡng thay thế cho những thức...
1 - view
(GDVN) - Có những cách hoạt động chậm hơn, không phải chi trả quá quá nhiều tiền mà lại giúp giảm cân một cách tự nhiên.
0 - view
Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học ĐH Alabama, Birmingham (UAB), Hoa Kỳ đã khẳng định, ăn nhiều rau, củ, quả không phải là một chiến thuật ăn kiêng hiệu...
1 - view
(Kiến Thức) - Những bí quyết ăn mặc sau sẽ giúp bạn thực sự giảm cân hiệu quả chứ không phải đánh lừa thị giác, bởi bạn sẽ di chuyển nhiều hơn và ăn ít...
2 - view
(Làm Đẹp) - Chị em muốn có thân hình thon thả nhanh chóng thì đặc biệt ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây khi thực hiện chế độ ăn kiêng.
1 - view
Nhiều loại trái cây không chỉ cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết mà thực tế còn hỗ trợ giảm cân. Hãy bổ sung chúng vào chế độ ăn hàng...
0 - view
Một nghiên cứu của Trung tâm Nghiên cứu nội sinh Pennington (Mỹ) cho thấy, ăn một quả trứng luộc vào buổi sáng giúp chúng ta giảm cân, theo Telegraph.
0 - view
(Sức khỏe) - Để giảm cân nhanh mà không cần thể dục, bạn hãy áp dụng 5 bí quyết đơn giản, dễ thực hiện dưới đây!
12 - view
Ăn nhiều hơn bình thường, thêm gia vị vào bữa ăn, tránh chế độ ăn hà khắc,... lại là những cách giúp bạn giảm cân và kiểm soát cân nặng của mình,...
1 - view
Không chỉ tăng cường hệ miễn dịch, dễ tiêu hóa, một ly nước ép rau củ ít nhất 2 lần/ngày sẽ giúp cơ thể đốt cháy chất béo, giảm cân và làm đẹp...
0 - view
(Emdep.vn) - Dưới đây là danh sách 13 thực phẩm giúp giảm cân cực hiệu quả mà có thể bạn không hề ngờ tới.
5 - view
(Làm Đẹp) - Dưa chuột muối, canh dưa chuột, dưa chuột xào nấm... không chỉ ngon mà còn giúp giảm cân nhanh chóng.
2 - view
Nếu bạn biết cách kết hợp ăn uống, các loại quả chua dễ bị đau dạ dày không có gì đáng lo ngại.
0 - view
(Kiến Thức) - Khoan hẵng nghĩ đến nhịn ăn hay tập luyện như điên. Đôi khi chỉ vài thay đổi rất nhỏ trong ăn uống, vận động cũng có hiệu quả giảm cân rõ rệt.
1 - view
(Emdep.vn) - Những nguyên tắc vàng giúp giảm cân thành công sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân thất bại khi giảm cân, từ đó điều chỉnh kế hoạch để...
3 - view
Liệu có loại thực phẩm giảm cân nào thực sự hiệu quả giúp tăng tốc độ trao đổi chất của bạn và khiến cho hàng kí lô cứ thế bay biến mất? Câu trả lời là...
0 - view
(PLO) - Những nghiên cứu mới cho thấy có nhiều loại thảo mộc, gia vị và hương liệu có những công dụng tuyệt vời như chống trầm cảm, sưng viêm, viêm khớp và còn...
1 - view
Đậu nành, sô cô la, trứng... là những thực phẩm làm hạn chế cảm giác thèm ăn, giúp cô dâu giảm trọng lượng và duy trì vóc dáng cân...
2 - view
Làm thế nào để giúp cuộc sống của bạn luôn được cân bằng. Dưới đây là một số cách giúp bạn có thể cân bằng cuộc sống của mình giúp bạn có...
6 - view
Xua tan nỗi lo cân nặng bằng cách thêm những thói quen sinh hoạt tốt sau vào cuộc sống hàng ngày.
5 - view
(NDH) Hạt bí ngô, hạt cây gai dầu, hạt lanh, hạt Chia và hạt vừng không những giúp đẹp tóc, đẹp da mà còn giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả.
1 - view
2 - view
Sau một thời gian tập luyện, cân đối chế độ dinh dưỡng, bạn đã có một thân hình lý tưởng và cân nặng như mơ.
0 - view
Đơn giản, dễ làm, lại có hiệu quả giảm cân rất tốt, những loại nước detox dưới đây sẽ giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh.