2 - view
Chỉ cần thay đổi màu sắc của đĩa đựng thức ăn có thể giúp cắt giảm số lượng calo lên đến 18%. Ngồi gần cửa sổ, tivi, nơi có nhiều ánh sáng mặt trời trong lúc ăn...
6 - view
2 - view
Bạn mong muốn giảm cân nhanh nhưng không có nhiều thời gian đến các phòng tập? Một bí quyết nhỏ dành cho bạn đó chính là dùng rau cần tây.
0 - view
(SKGĐ) Ăn trứng vào buổi sáng, sử dụng cầu thang máy, đi dạo vào buổi trưa và trước sau khi ăn tối, ngủ sớm… là những việc bạn cần làm mỗi ngày nếu muốn giảm cân.
0 - view
Ăn kiêng không phải là một việc dễ thực hiện. Nó đòi hỏi bạn phải có đủ lòng kiên nhẫn và nghị lực mới có thể duy trì được.
1 - view
5 điều sau sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả giảm cân một cách dễ dàng hơn.
2 - view
Có rất nhiều điều bạn cần cân nhắc kĩ càng trước khi đi đến quyết định sống thử. Vì vậy hãy nói chuyện thật nghiêm túc với bạn trai của mình về những vấn đề...
0 - view
Dưới đây là những loại thực phẩm thúc đẩy quá trình chuyển hóa tốt nhất mà bạn cần để có được cân nặng mong muốn.
0 - view
“Nhất dáng, nhì da” để thấy được vóc dáng có vài trò quan trọng như thế nào, đặc biệt là chị em phụ nữ. Và không ít người đang áp dụng vô...
16 - view
Nguyên nhân thông thường đưa đến dư cân, béo phì là do ăn uống quá thừa năng lượng trong khi không vận động thích hợp để tiêu bớt năng lượng đi, năng...
17 - view
Chiến thuật “đánh lui từng bước” nhẹ nhàng, bằng cách rút khẩu phần béo ngọt và tinh bột mỗi ngày một chút, sẽ giúp giảm được mỗi tháng từ 2-3 kg, vừa...
7 - view
(Sức khỏe) - Bạn muốn giảm cân nhưng không muốn thể dục, điều đó không hề khó với 6 cách để có được vòng eo thon gọn, vóc dáng hoàn hảo.
7 - view
1 - view
(ĐSPL) - Khó ai có thể tin được rằng đằng sau thân hình thon thả, vóc dáng cực chuẩn hay vòng eo "con kiến" của các cô gái trẻ này lại chứa...
1 - view
Thêm 8 cách sau đây sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không cần phải ăn kiêng.
6 - view
0 - view
(GDVN) - Một vài mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bạn có quá trình giảm cân nhẹ nhàng và không hề khó khăn giống như khi chúng ta ăn kiêng...
0 - view
Nếu bạn thực sự muốn giảm cân hãy chú ý đến thực phẩm ăn hàng ngày đó củng là nhân tố quyết định trong quá trình giảm cân của bạn. Hãy chú...
0 - view
(Làm Mẹ) - Thói quen ăn uống thiếu khoa học và tùy tiện của bố mẹ có thể khiến con mắc phải chứng thừa cân, béo phì và kéo theo nguy cơ mắc nhiều bệnh...
0 - view
Theo thống kê, cứ mỗi năm trên thế giới lại có tới 22 triệu trẻ sinh ra đời ở tình trạng nhẹ cân (có trọng lượng dưới 2.500 gram). Trong đó, 2/3 số trẻ này là...
1 - view
(Sức khỏe) - Bạn chỉ cần làm những điều dưới đây khi thực hiện ăn kiêng, để có thể nhanh chóng sở hữu một vòng eo thon, như ý rồi đấy.
1 - view
(Chia sẻ) - Trước khi thú nhận tình cảm đặc biệt của mình dành cho người đó, bạn hãy dành thời gian để cân nhắc những điều sau nhé!
1 - view
(Làm Đẹp) - Bạn đang muốn giảm cân thì hãy tăng cường những thực phẩm ít calo dưới đây!
2 - view
Những mẹo nhỏ dưới đây rất hữu ích cho bạn trong nỗ lực giảm béo toàn thân mà không phải đổ quá nhiều mồ hôi.
0 - view
Bạn sẽ không thể trốn tránh việc giảm cân nếu có những dấu hiệu dưới đây.
1 - view
(Sức khỏe) - Dưới đây là những cách để có một giấc ngủ ngon mà lại có hiệu quả giảm cân bất ngờ.
0 - view
Mái tóc xơ rối, hư tổn luôn là nỗi ám ảnh của các cô gái, để cải thiện tình hình trước tiên bạn phải chọn được loại dầu gội phù hợp, giàu...
![[Sống khỏe] 5 cách giảm cân tai hại mà phụ nữ cần tránh](https://thu.tinbaihay.net/ThumbImages/2014/06/21/song-khoe-5-cach-giam-can-tai-hai-ma-phu-nu-can-tranh-3d7a_145.jpg)
0 - view
Giảm cân cần cả một quá trình lâu luyện tập lâu dài cùng với chế độ ăn uống khoa học. Nhưng hiện nay, nhiều người giảm cân với những phương thức rất cực đoan, gây...
0 - view
Giảm cân sau sinh là nhu cầu chung của nhiều chị em và tập thể dục không phải cách duy nhất có thể giúp bạn thực hiện được điều này. Thay đôi các thói...
5 - view
Chỉ ba bước đơn giản nhưng sẽ giúp bạn đi được cả một quãng đường dài trong chuyện giảm cân. Liệu bạn có đủ tự tin để bắt đầu?