54 - view
Muốn dáng đẹp không gì hơn việc luyện tập. Không cần nhiều thời gian, chỉ 10 phút mỗi tối và 1 chiếc khăn là đủ giúp bạn có vóc dáng tuyệt vời rồi...
0 - view
Giãn cơ thường xuyên chính là một cách hiệu quả giúp bảo vệ lưng của bạn bằng cách làm tăng sự dẻo dai và giảm nguy cơ chấn thương, đau lưng.
5 - view
Những bài tập dưới đây không những đốt cháy calo giúp giảm cân, cải thiện sức khỏe tổng thể và giải tỏa tâm trạng mà còn đem đến nhiều tác động tích...
5 - view
Những bài tập dưới đây không những đốt cháy calo giúp giảm cân, cải thiện sức khỏe tổng thể và giải tỏa tâm trạng mà còn đem đến nhiều tác động tích...
2 - view
Khoảng 12 tháng trở lên, nhiều bé có thể tự ăn bằng thìa. Tuy nhiên, khi bé được 6-9 tháng, bạn có thể luyện cho bé kỹ năng này.
0 - view
Chỉ tuyển người có kinh nghiệm thực tế gần như đã trở thành công thức cứng nhắc của nhiều nhà tuyển dụng khi tìm nhân viên mới. Sinh viên ra trường thường sẽ...
0 - view
Sức khỏe - 3 bài tập cổ đơn giản giúp cột sống khỏe mạnh. Chỉ với một vài động tác và dụng cụ đơn giản bạn đã có thể cải thiện phần nào chứng đau mỏi cột sống đang...
16 - view
Đi giày cao gót, ngồi làm việc trước máy tính hàng tiếng đồng hồ là nguyên nhân hàng đầu khiến nhiều chị em bị đau lưng. Dưới đây là bài...
6 - view
Dưới đây là một số kinh nghiệm giúp các bạn tập ngực nhanh lên cơ và nở nang nhất.
20 - view
Dạy con, Top 6 bí quyết giúp bé thích tập thể thao. Dạy con tập thể thao đều đặn hàng ngày cũng là một công việc vô cùng khó khăn, vì bé...
0 - view
Trẻ thừa cân, béo phì hay đi kèm với các bệnh tim mạch, tiểu đường, tăng huyết áp. Béo phì ở trẻ nhỏ còn nguy hiểm hơn vì có thể dẫn đến dậy thì...
1 - view
5 bài tập khi ngồi trên ghế giúp cơ thể thon gọn Thứ Ba, ngày 24/03/2015 09:37 AM (GMT+7) Trong những lúc nghỉ giải lao, bạn có thể tranh thủ tập 5 bài tập trên...
16 - view
1 - view
GiadinhNet - Báo GĐ&XH có bài viết "Vén màn bí ẩn thiền kiết già chữa bách bệnh". Nhiều độc giả tò mò muốn biết phương pháp chữa bệnh...
5 - view
Sau kỳ nghỉ Tết kéo dài, việc khó lòng nhanh chóng hòa nhập được với tình hình học tập thì rất khó tránh. Chính vì vậy, để giúp các...
0 - view
0 - view
Bài tập 15 phút giúp chị em giảm cân và linh hoạt Chủ Nhật, ngày 26/04/2015 06:01 AM (GMT+7)Sự kiện: Chỉ dành ra 15 phút hàng ngày, chị em vừa giảm cân,...
7 - view
Làm sao để cân bằng của học tập và giải trí luôn là câu hỏi khiến cả phụ huynh và học sinh đều đau đầu.
2 - view
Người chơi tennis hay bị chấn thương khuỷu tay. Người tập luyện nâng tạ, tập bụng nếu không chú ý đến lưng sẽ dễ bị đau lưng. Dưới đây là 5 tư thế đơn giản giúp giảm...
1 - view
(AloBacsi) - Mỗi lần chạy xe ra khỏi nhà thì em hồi hộp, đầu căng nặng, chân tay rã rời… vậy em tập yoga có ích gì cho bệnh này?
7 - view
Theo các nhà nghiên cứu cho biết, tập thể dục thường xuyên không chỉ có tác dụng giúp tăng cường thể chất và tinh thần mà còn giúp ngăn ngừa...
8 - view
(Làm Đẹp) - Để có "vòng eo con kiến" nhanh chóng, chị em có thể tự tập các bài tập đơn giản dưới đây tại nhà.
1 - view
Chị em có thể làm giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt bằng cách thay đổi chế độ ăn uống. Ngoài ăn uống, tập yoga cũng là một cách tuyệt vời để loại bỏ những khó...
3 - view
Theo một nghiên cứu mới, tập luyện dù ít – như chạy bộ 1 giờ hoặc đi bộ khoảng 3 giờ/tuần – có thể giúp giảm tới 31% nguy cơ sỏi thận.
2 - view
0 - view
Các nhà khoa học Mỹ tuyên bố vừa tạo ra đột phá trong cuộc chiến chống béo phì, bằng cách tìm ra thuốc biến đổi mỡ "xấu" thành mỡ "tốt",...
12 - view
Hãy hỏi bất cứ người nuôi thú cưng nào, chắc chắn bạn sẽ nhận được câu trả lời rằng, đi tập thể dục cùng với thú cưng khiến họ cảm thấy thú vị hơn.
3 - view
Cho dù cơ thể bạn có linh hoạt hay chưa thì bạn vẫn có thể tập các tư thế yoga sau để tăng cường sức khỏe và duy trì sự cân bằng của cơ thể.
1 - view
Có thiết kế tương tự như chiếc lồng chạy cho chuột hamster, chiếc lồng One Fast Cat được quảng cáo là sẽ "giảm bản năng hoang dã của mèo, làm giảm khả năng chúng...
0 - view
Nếu bạn bắt đầu chăm tập thể dục, cơ thể và cuộc sống của bạn sẽ trải qua một loạt những thay đổi cơ bản.