0 - view
Thực phẩm dưới đây giúp bạn tự tin ăn ngon và ăn no mà yên tâm rằng chúng không ảnh hưởng gì đến trọng lượng và số đo hình thể.
1 - view
0 - view
Các nhà khoa học Anh tại Học viện Imperial College London và ĐH Glasgow đã bào chế thành phần thực phẩm mang tên inulin-propionate ester (IPE) có thể giúp người...
3 - view
Trẻ lớn lên trong giấc ngủ. Vì vậy, một giấc ngủ sâu chất lượng sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ.
3 - view
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thực phẩm giàu chất xơ, protein và các loại rau củ có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, hạn chế ăn vặt và giảm cân hiệu...
9 - view
Những thực phẩm này làm bạn có cảm giác no nhanh hơn và do đó bạn sẽ ăn ít đi, một tác động lớn cho việc giảm cân hiệu qủa.
1 - view
Nhiều chị em gặp khó khăn trong vấn đề ăn uống vì không thể kiểm soát được cơn đói của mình. Thay vì chỉ ăn có ba bữa một ngày, từ giờ bạn hãy tập thói...
1 - view
Jennifer Lopez chọn món smoothie (sinh tố) dâu tây, việt quất, mật ong và sữa chua làm bữa sáng để đảm bảo năng lượng và không gây béo.
1 - view
Quán cơm tương trợ Nụ Cười 2 (46/22, đường Nguyễn Ngọc Nhựt, P Tân Quý, Q Tân Phú, TP.Hồ Chí Minh) chỉ bán với giá 2.000đ/suất vào các buổi trưa thứ 2,...
1 - view
Bất cứ ai quan tâm đến chuyện cân nặng của mình đều muốn biết làm thế nào để ăn ít mà vẫn đủ no hoặc no lâu. Những lời khuyên về dinh dưỡng sau sẽ giúp...
1 - view
Bất cứ ai đã từng nhịn ăn đều bị đói sau đó và biết rằng một số loại thức ăn sẽ làm bạn cảm thấy đói hơn cả lúc ta chưa ăn chúng. Chìa khóa để kiểm soát...
2 - view
Bất cứ ai đã từng nhịn ăn đều bị đói sau đó và biết rằng một số loại thức ăn sẽ làm bạn cảm thấy đói hơn cả lúc ta chưa ăn chúng. Chìa khóa để kiểm soát...
1 - view
Bất cứ ai quan tâm đến chuyện cân nặng của mình đều sẽ muốn biết làm thế nào để ăn ít mà vẫn đủ no hoặc no lâu.
0 - view
Chọn lựa đúng loại rau và ăn đúng cách sẽ giúp bạn no lâu, giảm cân nhanh mà không bị đuối sức.
2 - view
Một trong những lo ngại lớn nhất với bất kỳ người mới làm mẹ nào là: ‘Làm sao tôi biết con tôi đã bú no?’. Những dấu hiệu khách quan dưới đây giúp...
7 - view
Nhiều người sau các bữa liên hoan, tiệc tùng bị rơi vào tình trạng khó tiêu. Các chuyên gia dinh dưỡng mách bạn một số mẹo nhỏ sau.
1 - view
Bạn có “tâm hồn ăn uống”, nhưng trong mọi bữa tiệc chỉ nhấm nháp rất ít vì dễ tăng cân. Thế nhưng, vẫn có cách để bạn căng bụng, mà vẫn không bị phì...
1 - view
8 - view
Khi giảm cân, thật khó để vừa thỏa mãn cơn đói vừa giữ calo ở mức thấp cùng một lúc. Dưới đây, xin giới thiệu một số loại thực phẩm có calo thấp mà vẫn khiến...
1 - view
Có nhất thiết phải thực hiện một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt bạn mới có thể giảm được số đo vòng eo của mình? Câu trả lời là: không hẳn thế.
1 - view
Kiểm soát khẩu phần ăn là yếu tố cốt lõi để cân bằng các chất dinh dưỡng và giảm cân khỏe mạnh.
1 - view
1 - view
Sau đây là 8 điều không nên làm sau khi ăn no. Điều đáng tiếc đó lại là thói quen của phần lớn chúng ta.
2 - view
Ăn hoa quả, uống trà xanh, tắm rửa, đánh răng,...là những việc bà bầu không nên làm sau khi ăn no.
1 - view
Trong thời kỳ mang thai chúng ta nên tránh làm gì ngay sau bữa cơm để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ bà bé.
2 - view
Sao Hàn ăn gì cho vòng 1 no tròn? Thứ Sáu, ngày 18/05/2012 12:24 PM (GMT+7)Sự kiện: Có những thực phẩm khiến khuôn mặt nhỏ đi nhưng lại làm tăng kích cỡ...
2 - view
Bạn sẽ không còn phải lo lắng khi vòng 2 mình "phát tướng" nữa đâu nhé. Hãy áp dụng những bí quyết dưới đây để giúp bạn tự tin hơn...
5 - view
Còn gì tuyệt vời hơn khi chuẩn bị một bữa ăn tươm tất cho gia đình vào buổi sáng đẹp trời. Cơm trộn thập cẩm sẽ giúp bạn thực hiện điều đó, không chỉ thơm ngon,...
1 - view
(Kiến Thức) - Nếu bạn muốn giảm cân nhưng lại muốn được ăn uống no nê đầy đủ, hãy chọn các loại thực phẩm ít calo sau đây.
0 - view
“Bố ơi bố con mình đi về đi, 200 ngàn đó để bố con mình ăn cho no bụng, con đói bố cũng đói, con không vào viện đâu”, câu nói của cậu con trai mắc...