5 - view
Để không cảm thấy nhàm chán khi phải tập thể dục một mình, một trong những biện pháp tinh thần rất tuyệt chính là trang phục và âm nhạc.
1 - view
Việc tập thể dục tích cực và thường xuyên có thế kích hoạt các tế bào gốc tiềm tàng trong mô tim phát triển thành tế bào cơ tim mới.
2 - view
Phụ nữ có thể đạt được trạng thái khoái cảm tình dục trong khi tập luyện thể dục, theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Indiana (Mỹ).
12 - view
Ngồi làm việc hàng giờ với máy tính là một trong những nguyên nhân khiến “cửa sổ tâm hồn” uể oải và muốn đình công.
3 - view
Người gầy thường tay chân khẳng khiu trông mất thẩm mỹ. Vì thế, tăng cân và duy trì mức tăng cân cũng đòi hỏi các phương pháp nghiêm túc và...
7 - view
SKĐS - Năm nguy cơ chính, lớn nhất gây ra hoặc làm nặng thêm bệnh tim mạch bao gồm: tăng huyết áp, rối loạn mỡ trong máu, hút thuốc, béo phì và lười vận...
2 - view
GiadinhNet - Bố tôi năm nay 75 tuổi, buổi sáng cụ hay dậy sớm để tập thể dục nhưng một lần do dậy quá sớm bố tôi đã bị cảm. Mong chuyên mục cho biết, người già nên...
1 - view
Bạn cần thực hiện bài thể dục này vào 4 lần/tuần, vào buổi sáng là tốt nhất.
0 - view
Bạn đến với thể hình vì mục đích gì? Đối với một số bạn, đó là để có một thân hình như diễn viên Hàn Quốc. Đối với một số bạn, đó là để...
7 - view
Mời bạn đọc cùng tham khảo những lời tư vấn của BS Tô Minh Châu về việc nên tập luyện thể thao thế nào cho phù hợp.
3 - view
Giadinh.net - Loãng xương gây ra tình trạng xương xốp giòn, dễ gãy, đặc biệt là gãy cổ xương đùi. Mật độ xương suy giảm cùng với tuổi tác, nhưng tuổi trên...
2 - view
Việc tập thể dục không phải lúc nào cũng mang đến lợi ích cho người tập nếu chúng ta ít chú ý đến một số yếu tố như môi trường, thời điểm tập.
4 - view
PNCN - Do việc phải vận động mạnh và liên tục nên chiếc áo ngực mặc khi tập thể dục sẽ khác với chiếc áo ngực thông thường.
2 - view
Trong những năm gần đây, nhu cầu tập luyện thể thao của người dân tăng mạnh. Nắm bắt được nhu cầu đó nhiều trung tâm thể thao, phòng tập thể hình đã ra đời.
2 - view
2 - view
Nữ giám khảo của American Idol đã thổ lộ điều này trong cuộc trò chuyện trên Hot 97 radio của New York. Jennifer Lopez nói cô ghét tập thể dục.
1 - view
Chú chó cùng chủ nhân tập những động tác thể dục dứt khoát và đều đặn.
7 - view
Không phải cứ tập thể dục đều đặn là bạn sẽ tránh được bệnh tật. Để việc tập luyện có hiệu quả, bạn nên chú ý một số điều sau đây.
1 - view
Căn nhà này nằm trên tầng hai của khu Thái Thịnh (Hà Nội), một dạng nhà tập thể cũ được xây dựng từ bê tông lắp ghép tấm lớn. Gia chủ đã sửa lại theo...
6 - view
Thật sự là khi gần gũi vào buổi sáng, tôi thấy thuận lợi, dễ dàng, nhiều cảm xúc hơn vì từ trước đến nay, sáng nào tôi thức dậy, thằng nhỏ cũng “hiên...
8 - view
Một bài tập ngắn cũng có thể khiến cấu trúc gene biến đổi theo chiều hướng có lợi cho cơ thể.
1 - view
Tập thể dục đem lại lợi ích cho sức khỏe ở mọi lứa tuổi, và dĩ nhiên không loại trừ người có tuổi.
1 - view
Nếu tập thể dục ngoài trời không đúng chỗ, người tập có thể... mắc thêm bệnh
8 - view
Tập thể dục hằng ngày làm cho cơ thể khỏe mạnh, tránh được một số bệnh tật và sống lâu. Thực hiện đều đặn bài tập thể dục dưới đây với mỗi động tác kéo dài...
1 - view
Tập thể dục hằng ngày làm cho cơ thể khỏe mạnh, tránh được một số bệnh tật và sống lâu. Thực hiện đều đặn bài tập thể dục dưới đây với mỗi động tác kéo dài...
1 - view
7 - view
Sức khỏe rất quan trọng đối với chúng ta, để có sức khỏe tốt bạn nên tham gia tập luyện thể dục mỗi ngày. Điều này sẽ giúp bạn có động lực để làm việc và sống...
20 - view
Dạy con, Top 6 bí quyết giúp bé thích tập thể thao. Dạy con tập thể thao đều đặn hàng ngày cũng là một công việc vô cùng khó khăn, vì bé...
0 - view
1 - view
5 bài tập khi ngồi trên ghế giúp cơ thể thon gọn Thứ Ba, ngày 24/03/2015 09:37 AM (GMT+7) Trong những lúc nghỉ giải lao, bạn có thể tranh thủ tập 5 bài tập trên...