5 - view
Chơi trò ú òa, tạo "hộp quà bí mật" chỉ dùng khi bé khóc hay xoa bóp vùng bụng... là những mẹo lạ mà có tác dụng thần kì...
0 - view
Mọi phụ nữ đều ghét da sần vỏ cam. Những vùng da thường bị sần vỏ cam là đùi, hông và bụng dưới, gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng, khiến bạn thiếu tự tin khi diện những...
2 - view
Người chơi tennis hay bị chấn thương khuỷu tay. Người tập luyện nâng tạ, tập bụng nếu không chú ý đến lưng sẽ dễ bị đau lưng. Dưới đây là 5 tư thế đơn giản giúp giảm...
11 - view
Tư thế ngồi học đúng là khi đầu và thân được giữ thẳng, hai vai hơi mở ra phía sau (nhờ vậy mà ngực được ưỡn căng ra phía trước), bụng gọn vùng thắt lưng hơi cong...
26 - view
SKĐS - Tôi luôn bị đau dọc từ 2 bên hông xuống 2 bụng chân. Khi đứng lâu thì xuất hiện triệu chứng tê và buốt nhói phía trong, thậm chí đang...
68 - view
Muốn con thông minh, nhiều gia đình dùng các loại thực phẩm, sữa tăng cường trí óc cho trẻ ngay từ khi chúng còn trong bụng mẹ. Thực ra, có những điều rất đơn...
2 - view
GiadinhNet - Không được tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh, không ngâm mình quá lâu trong nước, hạn chế sử dụng các dung dịch có chất tẩy mạnh để vệ...
1 - view
Muốn con thông minh, nhiều gia đình dùng các loại thực phẩm, sữa tăng cường trí óc cho trẻ ngay từ khi chúng còn trong bụng mẹ. Thực ra, có những điều rất đơn...
2 - view
(Sức khỏe) - Bụng phẳng eo thon là niềm mơ ước của rất nhiều chị em. Bởi vòng 2 là điểm nhấn quan trọng giúp cho chị em thêm phần quyến rũ và nóng bỏng. Một vài...
14 - view
Hầu hết mọi người thích tập Yoga vì họ muốn có được một thân hình hoàn hảo với cánh tay thon gọn, cơ bụng săn chắc, vòng ba căng tròn. Cũng không phải...
1 - view
Massage vùng bụng cho bé là một cách hiệu quả để giảm và phòng ngừa táo bón. Phương pháp này có thể thực hiện khi bé mặc quần áo, nhưng...
0 - view
Đang rảo bước trong chợ Bản Luông bỗng một mùi thơm như cá nướng cùng vị nồng nồng, cay cay hằng hắc rất lạ bay đến. Tò mò dến xem và hỏi thăm người quen thì biết...
1 - view
Cellulite là kẻ thù đáng sợ của hầu hết phụ nữ mọi độ tuổi, bởi hiện tượng này không những làm diện mạo của bạn xấu đi mà còn đẩy nhanh sự lão hóa da và...
1 - view
1 - view
Không cần các dụng cụ tập cầu kỳ, chỉ cần thực hiện đúng động tác, đặc biệt là cách thở... sẽ giúp nâng cao sức khoẻ.
31 - view
Có một số bài tập thể dục đơn giản nhưng có tác dụng rất tốt trong điều trị bệnh phụ khoa cho nữ giới. Vì vậy, đối với phụ nữ bị mắc bệnh phụ khoa, bên cạnh việc điều trị...
4 - view
Khi mang thai, việc đi đứng nằm ngồi của bà bầu cần phải chú ý nhiều hơn.
2 - view
Đây là những bài tập tập luyện cụ thể để giảm cân, bạn hãy thực hiện nó hằng ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.
16 - view
Đi giày cao gót, ngồi làm việc trước máy tính hàng tiếng đồng hồ là nguyên nhân hàng đầu khiến nhiều chị em bị đau lưng. Dưới đây là bài...
1 - view
Ít nhất 3 lần một tuần luyện tập 10 tư thế yoga dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng có được sức khỏe tối ưu.
54 - view
Muốn dáng đẹp không gì hơn việc luyện tập. Không cần nhiều thời gian, chỉ 10 phút mỗi tối và 1 chiếc khăn là đủ giúp bạn có vóc dáng tuyệt vời rồi...
61 - view
Kiên trì với bài tập dưới đây bạn có thể giảm 3-4 kg/ tháng.
1 - view
Jennifer Aniston tiết lộ chính Yoga đã thay đổi cuộc đời cô, khiến cô khỏe mạnh, vui tươi và giữ mãi tuổi thanh xuân.
27 - view
Bài tập sẽ giúp bạn giảm mỡ và săn chắc cơ thể chỉ trong vòng hai tuần chăm chỉ áp dụng.
1 - view
2 - view
Bạn sẽ không còn phải thấy tủi thân khi thấy những người phụ nữ khác có thời gian rủ nhau đi tập gym, còn mình thì phải ở nhà trông con nữa.
2 - view
3 bài tập thể dục rất đơn giản nhưng lại có thể đốt tới 1.000 calo trong 1 giờ. Luyện tập đều đặn sẽ giúp bạn giảm 5kg trong 20 ngày.
1 - view
Chúng tôi xin giới thiệu 5 động tác yoga đơn giản để chị em có thể tập tại nhà. Khi tập, bạn nên mở nhạc du dương, hoặc chọn nơi tĩnh lặng.
0 - view
(Làm Mẹ) - Tư thế ngồi khi mang thai có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai phụ lẫn em bé. Dưới đây là một số tư thế ngồi sai bà bầu nên tránh và cách...
4 - view
Duy trì thói quen vận động trong thai kỳ giúp mẹ bầu tăng cường sức khỏe để thai nhi phát triển tốt nhất.