2 - view
0 - view
Thừa cân gây ra hàng loạt bệnh lý về tiểu đường, tim mạch, hô hấp, sinh lý, xương khớp... Song, giảm cân sai cách còn nguy hại hơn, khiến cơ thể suy kiệt, tiêu...
3 - view
(TNO) Có nhiều người để giảm cân phải ăn kiêng khắc khổ, tập luyện quá mức dẫn đến suy nhược cơ thể, tiền mất tật mang. Dưới đây là một số mẹo để bạn duy trì chế độ ăn...
2 - view
(VietQ.vn) - Đón bình minh muộn là thói quen của không ít người và nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác hại của nó dẫn đến sự thừa cân. Và thực...
2 - view
Sau chuỗi ngày thả phanh ăn ngủ dịp Tết, đây là lúc bạn nên lưu tâm tới các biện pháp giảm cân. Dưới đây là 4 phương pháp tự nhiên được...
2 - view
Ăn uống lành mạnh và tập thể dục hợp lý là cách tốt nhất để giảm cân. Nhưng đôi khi chúng ta cần áp dụng thêm một số mẹo nhỏ để hỗ trợ việc giảm cân...
0 - view
(VTC News) - 15 cách giảm cân kỳ lạ nhưng hiệu quả mà không phải ai cũng biết.
0 - view
Nguyên tắc chính yếu của việc giảm cân là cân đối năng lượng nạp vào thông qua đường ăn uống và năng lượng tiêu hao để giảm tích tụ và tăng ly giải...
1 - view
Một nghiên cứu tại Đài Loan chứng minh rằng những người dùng trà xanh hơn 10 năm có ít hơn 20 % lượng mỡ trong cơ thể so với những người không dùng loại thức uống...
0 - view
Những phương pháp giảm cân sai lầm không những không mang lại hiệu quả giảm cân mà còn có thể gây nên bệnh tim mạch, rối loạn chuyển hóa, suy nhược...
1 - view
0 - view
Ai cũng biết rằng trứng là loại thực phẩm thông dụng rất giàu protein và ớt là loại gia vị dùng cho bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên việc chúng có tác...
0 - view
Bạn sẽ không phải cần tới những bài tập thể hình, những giờ chạy bộ mướt mồ hôi để giảm cân mà chỉ cần áp dụng những hoạt động thường nhật, tưởng như cực kì giản...
1 - view
Có nhất thiết phải thực hiện một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt bạn mới có thể giảm được số đo vòng eo của mình? Câu trả lời là: không hẳn thế.
0 - view
Bạn đã biết đến rất nhiều cách thức giảm cân nhưng dù đã áp dụng mà bạn vẫn chưa đạt được hiệu quả như ý. Vậy thì bạn hãy thử 5 phương pháp giảm cân...
2 - view
Hiện nay, có rất nhiều chị em truyền miệng nhau cách giảm cân hiệu quả nhờ nhịn đói, uống giấm, ăn thật cay…. Kết quả là làm hại dạ dày.
2 - view
(PLO) - Bạn có thể cắt giảm 500 calo mỗi ngày mà không cảm thấy mình đang ăn kiêng khổ sở, chỉ cần luyện những thói quen đơn giản này mỗi ngày.
3 - view
Thừa cân, béo phì có nguy cơ dẫn đến các bệnh nguy hiểm, trong đó có tiểu đường. Do đó, việc giảm cân và duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh là...
0 - view
0 - view
Phụ nữ thừa cân thường dùng thuốc nhuận tràng sau bữa ăn với mong muốn loại bỏ tất cả những gì vừa ăn một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, đây lại là cách...
20 - view
0 - view
(VietQ.vn) - Nhiều nghiên cứu đã chứng minh công dụng của nước chanh và mật ong đối với sức khỏe nói chung. Nhưng ít ai biết được chúng lại có tác dụng giảm...
1 - view
(VietQ.vn) - Những người sở hữu thân hình mập mạp có thể áp dụng cách giảm cân siêu tốc trong 3 ngày dưới đây mỗi tháng một lần mà không lo ảnh...
0 - view
Giảm cân để sở hữu vóc dáng thon gọn, đó là mong ước của nhiều bạn gái. Tuy nhiên bạn đã biết nên áp dụng cách nào chưa? Cà rốt chính...
2 - view
Áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện thích hợp sẽ có hiệu quả tốt hơn cho những cô dâu muốn giảm cân.
7 - view
Chỉ một chút thay đổi trong các hoạt động diễn ra vào buổi sáng, đã là cách giảm cân nhanh chóng cho các bạn gái mà không cần lo ăn kiêng...
1 - view
Chỉ một chút thay đổi trong các hoạt động diễn ra vào buổi sáng, đã là cách giảm cân nhanh chóng cho các bạn gái mà không cần lo ăn kiêng...
2 - view
Một hoạt động có thể cùng lúc giúp bạn giữ dáng, lưu tuổi thanh xuân và duy trì sự lãng mạn trong tình yêu chỉ có thể là khiêu vũ.
6 - view
Bơi lội trong 30 phút có thể đốt cháy 350 calo.
2 - view
Nhật Bản được đánh giá là quốc gia có mấu người chuẩn “phom” nhất Châu Á bởi họ luôn có chế độ ăn chuẩn mực và đặc biệt là họ có những cách thức...