4 - view
(Cách chữa bệnh) - Bông cải xanh từ lâu được coi là siêu thực phẩm đối với sức khỏe của con người. Bông cải xanh có giá trị dinh dưỡng rất lớn. Nó là nguồn...
4 - view
Hiện tại, chế độ ăn kiêng Low-Carb (hạn chế tối đa lượng carbonhydrate nạp vào cơ thể) đang vô cùng thịnh hành. Bạn có thể ăn thoải mái mà không sợ béo,...
1 - view
Kiêng ăn đồ ngọt, ăn quá ít hay ăn nhiều chất xơ… sẽ khiến kế hoạch giảm cân của bạn thất bại.
0 - view
Bước đầu tiên và quan trọng của việc giảm cân đó là ăn kiêng. Nhưng ăn kiêng quá mức sẽ thiếu chất sắt, thiếu máu khiến bạn luôn có cảm giác...
15 - view
(Emdep.vn) - Bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân nhưng không thể kiềm lòng trước nhiều món ăn ngon có thịt, cá, trứng? Với phương pháp ăn kiêng Atkins,...
3 - view
Chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt có thể khiến cơ thể bạn thiếu chất, ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da.
1 - view
(Sức khỏe) - Các biện pháp ăn kiêng, giảm cân, luôn được các mỹ nhân, mỹ nam của xứ Hàn áp dụng một cách triệt để.
0 - view
Với những người ăn kiêng hoặc thừa cân, kiềm chế cảm giác thèm ăn là một việc cần thiết. 5 biện pháp đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn đạt được mục đích.
48 - view
(VietQ.vn) - Ăn chất béo để đánh tan mỡ bụng, ăn nhiều bữa trong ngày chỉ là 2 trong số các nguyên tắc ăn kiêng phái đẹp cần ghi nhớ để có vóc dáng...
1 - view
Ăn kiêng thường rất nhàm chán và ít ai có thể kiên trì trong một thời gian dài. Tuy nhiên, với 10 mẹo nhỏ dưới đây, bạn sẽ thấy giảm cân không...
5 - view
Ăn đúng loại carb vào đúng thời điểm sẽ giúp cơ thể tiêu thụ năng lượng ổn định hơn, từ đó, bạn vẫn có thể giảm cân mà không cần tới chế độ kiêng...
2 - view
(PLO) - Bạn có thể cắt giảm 500 calo mỗi ngày mà không cảm thấy mình đang ăn kiêng khổ sở, chỉ cần luyện những thói quen đơn giản này mỗi ngày.
2 - view
Không chỉ là rau quả mà cả một số loại thịt, hải sản cũng được xếp vào nhóm giúp giảm cân. Vậy là bạn không phải lo lắng về một chế độ ăn kiêng quá...
2 - view
Giảm cân bằng low carb vẫn được ăn tinh bột! Thứ Tư, ngày 03/09/2014 06:00 AM (GMT+7)Sự kiện: Rất nhiều người đang hiểu sai về vấn đề này, ăn kiêng low carb không có nghĩa...
2 - view
(NDH) Để có một chế độ ăn kiêng lành mạnh thì hàm lượng lớn canxi và protein trong sữa là những thành phần không thể thiếu. Nhưng nếu bạn pha sữa với bột cacao...
1 - view
Ăn kiêng trong những ngày hè nắng nóng có khiến bạn cảm thấy thật sự chán ngán không? Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc những loại thực phẩm ngọt lại có tác...
1 - view
Bản chất của giảm cân chính là tạo ra những phản ứng hóa học bên trong cơ thể để làm mất đi lượng mỡ thừa. Vì vậy, ngoài chế độ ăn kiêng và luyện tập hình...
2 - view
Nếu biết cách, bạn vẫn có thể ăn uống thoải mái mà không lo trọng lượng tăng lên "vùn vụt".
0 - view
1 - view
Ngay cả khi đi ngủ bạn cũng có thể giảm cân nếu bạn thực hiện những cách dưới đây.
2 - view
Cân nặng chính là nỗi ám ảnh của hầu hết những người thừa cân. Hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp cảm cân nhưng hiệu quả còn tuỳ thuộc theo quyết tâm...
1 - view
(Sức khỏe) - Có bao giờ bạn thử nghĩ xem chế độ ăn nào sẽ giúp giảm béo tốt nhất và hiệu quả nhất?
6 - view
Tự chuẩn bị một số đồ ăn low carb dưới đây giúp bạn dễ dàng duy trì chế độ khi đi du lịch.
10 - view
Tự chuẩn bị một số đồ ăn low carb giúp bạn dễ dàng duy trì chế độ khi đi du lịch.
3 - view
Ưu - Nhược điểm của tất cả các cách giảm cân. Những điều "vô tình" trong sinh hoạt hàng ngày khiến bạn mập ú Giảm cân chỉ bằng cách...
0 - view
Thừa cân khi mang thai khiến bạn đối mặt với nhiều nguy cơ như cao huyết áp (đái tháo đường thai kỳ, tiền sản giật), tăng tỷ lệ sinh con nặng cân.
11 - view
Ăn bơ giúp hạn chế nguy cơ thiếu kali, ngăn ngừa các bệnh tim mạch và bổ mắt.
1 - view
Ăn bơ giúp hạn chế nguy cơ thiếu kali, ngăn ngừa các bệnh tim mạch và bổ mắt.
3 - view
(SKGĐ) Một số loại thực phẩm có thể kết hợp cùng nhau để đạt được hiệu quả đốt cháy chất béo tốt nhất.
1 - view
(Sức khỏe) - Đậu phụ là món ăn quen thuộc nhưng ít ai ngờ rằng đây còn là thực phẩm rất tốt trong hỗ trợ và điều trị nhiều căn bệnh...