5 - view
0 - view
Trong quá trình làm việc, học tập, dần dà chúng ta hình thành những thói quen có thể gây tác động tiêu cực đến sức khỏe.
1 - view
Vượt trên những con số, vượt trên những ý tưởng tuyệt vời, dường như chính những thói quen cuộc sống thường nhật đã giúp doanh nhân thành đạt.
1 - view
Tích cực tập luyện là một trong những vũ khí hiệu quả nhất phòng ngừa một số loại ung thư như ung thư vú, ung thư dạ dày, tiền liệt tuyến…
2 - view
Vẫn ăn cơm, chỉ cần đi bộ một giờ mỗi ngày, Đức Anh đã giảm gần 20 kg mà không cảm thấy mệt mỏi. Đặc biệt, chế độ này còn giúp cậu cải thiện làn da, thanh lọc cơ...
1 - view
(Sức khỏe) - Đức Anh đã giảm gần 20 kg mà không cảm thấy mệt mỏi, vì cậu vẫn ăn cơm đều đặn và không cần luyện tập vất vả.
0 - view
Khi công viên có không gian dành riêng cho cư dân “chơi” thể thao, số người hăng hái đến tập thể dục mỗi ngày sẽ tăng nhiều lần.
12 - view
(Kiến Thức) - Ali và Lydia được coi là cặp đôi có body "ngon nghẻ" nhất nước Anh nhờ cùng có chung niềm đam mê tập luyện.
9 - view
Để có thể giảm 14kg chỉ trong vòng 3 tháng, Kỳ Duyên phải tập luyện 3 tiếng mỗi ngày cùng với chế độ ăn hạn chế tối đa.
0 - view
Sau khi ôn kiến thức, kỹ năng làm bài thi trắc nghiệm nếu được luyện thành thục cũng sẽ giúp học sinh đạt điểm tốt nhất trong kỳ thi tốt nghiệp.
8 - view
Cân nặng 52 kg khiến Nhật Giang thiếu tự tin, anh quyết tâm tập gym thay đổi ngoại hình. Theo Giang, thời gian tập luyện chỉ cần 1h30 phút mỗi ngày nhưng phải duy trì đều đặn.
1 - view
TriThứcSống.com - Vào tuổi 50, khả năng "hoạt động" của các quý ông có đôi chút thay đổi: Các phản ứng của cơ thể về "chuyện ấy" đến chậm hơn,...
1 - view
Giảm cân thường đòi hỏi phải tập thể dục và có chế độ ăn uống khắt khe. Nhưng thực ra vẫn có những mẹo đơn giản khác để teens không còn lo lắng về chuyện cân...
16 - view
(Kiến Thức) - Hình ảnh Bác Hồ nâng tạ, tập Thái cực quyền, chạy bộ... khiến người dân không khỏi nể phục tinh thần thể dục thể thao của Người.
12 - view
Khi đi đứng đúng cách cũng có nghĩa là bạn đang buộc vùng bụng và vòng 2 phải làm việc nhiều hơn, giúp giảm tích tụ mỡ thừa.
2 - view
Vận động không chỉ tốt cho thể chất mà còn có lợi cho sức khỏe tâm thần của bạn, như kiểm soát căng thẳng, giảm trầm cảm, giúp thư giãn, ngủ tốt, phản ứng nhanh.
0 - view
(GDVN) - Một vài mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bạn có quá trình giảm cân nhẹ nhàng và không hề khó khăn giống như khi chúng ta ăn kiêng...
3 - view
Trước khi bắt đầu chế độ tập luyện cần đi thăm khám cẩn thận để phát hiện các biến chứng của ĐTĐ, nhất là các biến chứng mạn tính.
12 - view
Trí thông minh rất linh hoạt và có nhiều điều bạn có thể làm mỗi ngày để rèn luyện nó. Để thông minh hơn, tâm trí của bạn cần ba điều: được cung...
2 - view
(NDH) Có thể bạn đã từng đặt câu hỏi " Tôi nên ăn gì trước khi tập luyện thể dục, thể thao?". Câu trả lời phụ thuộc vào cá nhân mỗi người và...
49 - view
Với 140 con số bất kỳ được khán giả chuyển đến, ông Dr.Biswaroop Row Chowdhurry chỉ cần 2 phút tập trung và đọc vanh vách, thậm chí đọc ngược sau đó. Ông này...
4 - view
5 lý do dưới đây sẽ giải thích vì sao bạn nên uống cà phê trước khi tập luyện và kèm theo 5 “quy tắc” để thức uống này mang lại lợi ích sức khỏe.
5 - view
GD&TĐ - Vào thế kỷ 21, các nhà giáo học pháp quan niệm các kỹ năng tiếp thu (receptive skills) và kỹ năng sản sinh (productive skills) là hai mặt của một đồng...
3 - view
Nếu thật sự muốn giảm cân, hãy từ bỏ những thói quen không tốt sau nhé.
4 - view
10 gương mặt mới của Victoria's Secret đều có niềm đam mê tập luyện bất tận để giữ gìn những đường cong hoàn hảo.
0 - view
Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy thói quen thưởng thức trà, cà phê, tập luyện thể dục mỗi ngày sẽ góp phần giảm nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2.
2 - view
(Làm Đẹp) - Tập luyện, chế độ ăn giúp bạn giảm cân. Tuy nhiên, nếu không quan tâm tới thói quen trong mỗi bữa ăn bạn sẽ tăng cân nhanh chóng.
0 - view
Từ khi còn tuổi mẫu giáo, trẻ em bắt đầu được dạy dỗ và rèn luyện để hiểu các quy tắc và kỷ luật, trong đó có thói quen thức dậy vào buổi sáng để...
2 - view
Hầu hết các bé đều trải qua giai đoạn "bám mẹ" trong năm đầu đời và một vài năm kế tiếp. Nhưng có vài gợi ý đơn giản dưới đây để rèn luyện tính...
0 - view
Để bé phát triển khỏe mạnh cả thể chất lẫn tinh thần, những gì bạn cần làm để dẫn dắt con đi đúng hướng đúng đường ngay từ bây giờ. Có những thói quen sinh...