1 - view
Dưới đây là những lời khuyên dinh dưỡng và tập luyện của huấn luyện viên Nicholas Polo giúp bạn có bụng phẳng, eo thon, đốt cháy 5% lượng mỡ thừa trong cơ thể.
0 - view
(VTC News) - Những bí quyết sau khiến bạn thông minh hơn nhờ rèn luyện não.
1 - view
Tập thể dục quá nhiều có thể làm giảm những lợi ích của việc luyện tập.
1 - view
Ăn bốc là kỹ năng các mẹ cần 'huấn luyện' cho bé 7-9 tháng tuổi.
1 - view
Một nhóm nghiên cứu Mỹ đã phát hiện thấy việc trò chuyện với người khác 10 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện trí nhớ và điểm kiểm tra. "Giao...
3 - view
Tập luyện khi mang thai không nhất thiết phải khiến mẹ bầu ra mồ hôi ‘ròng ròng’?
13 - view
Tập luyện thể dục có lợi ích trong việc ngừa đột quỵ cũng như bệnh tim mạch.
1 - view
Mẹ có tin rằng mình có thể vừa trông con vừa tập luyện để giảm cân thoải mái hay không?
1 - view
Việc tập luyện theo phương pháp dưới đây sẽ giúp bệnh nhân mắc tiểu đường ổn định đường huyết.
0 - view
Cầu thủ nhập tịch gốc Nigeria thường sốt miên man về chiều, gây khó khăn trong việc tập luyện.
1 - view
Dân trí Khởi đầu các bài tập đối kháng từ từ, bắt đầu bằng tạ nhẹ với số động tác lặp lại ít và tăng dần lên mức tạ nặng hơn với số lần lặp lại nhiều hơn, đó...
0 - view
Dân trí Đó là câu chuyện của Glenda Mc Elduff, bà mẹ 2 con 46 tuổi người Úc. "Tôi nóng bỏng hơn chính mình lúc còn teen" - Glenda...
6 - view
GiadinhNet - Ôn luyện thi cử căng thẳng và dài ngày, trẻ rất cần bổ sung dưỡng chất để tăng cường trí nhớ, cơ thể khoẻ mạnh. Những thực phẩm mà chúng tôi gợi ý...
1 - view
Các chuyên gia Đại học Edinburgh ở Anh vừa công bố kết quả nghiên cứu rằng nếu chúng ta luyện tập thể dục đủ và điều độ thì những người ở độ tuổi 70 có thể hạn chế...
5 - view
Dân trí Với nhiều năm kinh nghiệm dạy và luyện thi cho thí sinh thi tốt nghiệp và đại học đạt điểm cao, thầy Trần Mạnh Tùng - giáo viên Toán Trường THPT Lương...
5 - view
Dân trí Thay vì phải “bạc mặt” học hè như trước, giờ đây vào kỳ nghỉ hè, nhiều học sinh ở thành phố có cơ hội tham gia các khóa Học kỳ quân đội...
1 - view
Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, cũng giống như luyện tập, múa có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm đau tim, tăng hệ miễn dịch, nâng cao tinh thần, tăng trí...
0 - view
HLV Alex Ferguson của M.U vừa ngậm ngùi tuyên bố tiền vệ Darren Fletcher vẫn chưa thể trở lại tập luyện vì chứng ruột kích thích IBS khiến anh có nguy cơ phải từ giã...
1 - view
SKĐS - Tập khí công dưỡng sinh, tọa thiền nhằm tập luyện giữ gìn tâm trong sáng và cơ thể khỏe mạnh. Tập khí công và thiền định đúng cách cũng có...
15 - view
Những bí ẩn về nghệ thuật chế tác, tôi luyện kiếm Nhật (Katana) đến nay vẫn cuốn hút người đời.
21 - view
Những bí quyết tập luyện vừa tốn ít thời gian mà hiệu quả hơn cả mong đợi.
1 - view
* Cách làm hồ sơ dự thi môn năng khiếu như thế nào? Giờ luyện thi năng khiếu của Trường ĐH Sài Gòn trùng với giờ học buổi sáng ở trường của em vậy em muốn luyện...
3 - view
Những người đã từng gặp cụ Trưởng Cần đều ấn tượng với một đôi mắt sáng quắc, như dẫn dắt suy nghĩ, hành động của người khác. Có được "thần nhãn" là do...
5 - view
Từ xưa đến nay, luyện tập dưỡng sinh được xem là bí quyết để có một cuộc sống trường thọ, không mất nhiều tiền bạc, thời gian, chỉ cần nỗ lực tập luyện. Những bài tập dưới đây...
5 - view
Những biến thể từ phương pháp luyện tâm và luyện thân nổi tiếng thế giới – Yoga có vẻ như rất phù hợp với con người hiện đại. Chú trọng liệu pháp tâm lý,...
2 - view
SKĐS - Dù là hình thức thể dục nào thì tất cả các loại hình tập luyện đều nhằm mục đích rèn luyện sức khỏe, giúp phụ nữ có thân hình thon...
3 - view
Thể thao đối với phụ nữ có nhiều tác dụng tốt chỉ cần bạn dành thời gian tập luyện và duy trì thường xuyên.
1 - view
VOV.VN - Theo thông tin từ báo giới Anh, huấn luyện viên Louis van Gaal có nguy cơ mất ghế vào tay Carlo Ancelotti ở mùa Hè 2015.
2 - view
Động tác luyện cơ mặt sau sẽ giúp đánh tan mỡ thừa phần cằm và cổ, cho bạn một gương mặt thanh tú và trẻ trung hơn.
3 - view
Khi được luyện tập đúng cách, yoga trở thành liệu pháp hiệu quả giúp đẩy lùi những cơn đau cơ và khớp.