2 - view
(Sức khỏe) - Sữa đậu nành giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể, ngăn cản sự gia tăng mỡ máu và tạo sự săn chắc cho cơ bắp.
0 - view
Trong vài cân thể trọng mà bạn giảm được khi ăn kiêng chỉ có 40% là mỡ, số còn lại là nước và cơ bắp. Bạn có thể bù nước bằng cách uống thêm,...
14 - view
Theo cấu tạo tự nhiên, tỉ lệ cơ bắp ở phụ nữ thấp hơn đàn ông, mà cơ bắp lại có khả năng trao đổi chất nhanh hơn mỡ. Thực tế này vô cùng quan trọng vì nó...
3 - view
Xôi bắp tôm khô, bo bo đồ sắn với tôm khô mỡ hành... là những món ăn được các thí sinh Vua đầu bếp chế biến từ các nguyên liệu thời bao cấp.
29 - view
SKĐS - Trong thịt bò có các chất abumin hàm chứa nhiều axit amin, mỡ, canxi, phốtpho, sắt và các vitamin A, B, D... Các loại axit amin này có tác dụng...
16 - view
(Sức khỏe) - Nhảy zumba dưới nước, cơ thể của bạn phải chiến đấu liên tục chống lại áp lực của nước và điều này làm cho cơ bắp của bạn hoạt động nhiều hơn, đốt cháy mỡ thừa...
2 - view
Bạn phải cũng “ăn” cho cánh tay của mình để củng cố cơ bắp đồng thời tiêu hao mỡ. Dưới đây là top 6 lời khuyên dinh dưỡng bạn nên tham khảo.
1 - view
Thực hiện 5 động tác đơn giản này mỗi ngày, bạn sẽ không cần lo về vòng 2 ngấn mỡ hay bắp chân to và thô để tự tin diện những trang phục mình yêu thích.
2 - view
(PLO) - Đàn ông về tự nhiên có khả năng giảm cân tốt hơn phụ nữ. Họ có nhiều cơ bắp, nên đốt calo nhiều hơn 30%, trong khi phụ nữ chứa nhiều mỡ cơ thể và có...
0 - view
Dậy thì là lúc cơ thể có thêm sự hoạt động của hormon sinh dục, kích thích sự tăng trưởng chiều cao, cơ bắp, phát triển các cơ quan sinh dục phụ như tinh hoàn,...
2 - view
(PLO) - Sữa sosola là thức uống ưa thích của nhiều trẻ em và người lớn, nó cũng có thể là món dinh dưỡng có lợi ích trong việc giảm cân. Sữa socola cung...
6 - view
Canh bắp cải rất thích hợp với những người cần giảm béo vì nó tăng cường sự trao đổi chất và đốt cháy lượng mỡ thừa, lại cho bạn cảm giác no lâu do duy trì...
4 - view
Nhược điểm lớn nhất của phụ nữ sau sinh từ 4 đến 6 tháng là vùng bụng, ngực, bắp tay, bắp chân đều lớn hơn trước rất nhiều vậy cần tìm trang phục giấu đi nhược điểm này.
0 - view
Dê thui, dê bắp kèn, lẩu dê bắp bò rau ghém... ngon miệng đẹp mắt, được nhà hàng chọn lựa kỹ càng ngày từ khâu chuẩn bị nguyên liệu.
1 - view
Béo phì là trạng thái thừa cân do tăng khối lượng mỡ. Nếu mỡ thừa phân phối đều toàn thân, đó là trường hợp béo phì toàn thân.
5 - view
Uống đủ nước, cân bằng chế độ ăn uống... sẽ giúp chị em thon gọn bắp tay hiệu quả.
2 - view
Các tư thế tĩnh của yoga kích thích quá trình trao đổi chất, giúp cơ bắp săn chắc.
6 - view
Hầu hết tất cả những người đàn ông đều mong muốn có được một thể hình đẹp với cơ bụng 6 múi, cơ bắp săn chắc vạm vỡ. Ngay sau đây xin mời các bạn hãy cùng tham...
2 - view
Tôi 42 tuổi, phần mỡ thừa dưới cánh tay nhiều. Tôi đã tập thể dục nhưng không thấy cải thiện. Xin tư vấn giúp phương pháp giảm mỡ an toàn và hiệu quả. (Hạ Vy)
6 - view
Khi em ngồi nhiều, mỡ sẽ tích tụ ở phần bụng, hông và đùi nhiều nhất. Nếu nhịn ăn cân nặng có thể giảm nhưng bụng và đùi cũng vẫn to, nhiều mỡ.
5 - view
Một phương pháp ăn kiêng đúng sẽ giúp mỡ tan biến và không mệt mỏi.
1 - view
Các bài tập này sẽ giúp bạn bớt mỡ bụng, thân hình thon thả hơn. Những người nặng cân nên kết hợp với phương pháp ăn kiêng giảm mỡ để đạt hiệu quả cao...
1 - view
Một thân hình quả lê với vòng ba và bắp đùi lớn có thể là bí quyết để sống lâu, các nhà nghiên cứu khẳng định.
1 - view
Vùng mông, hai bắp tay và đùi của tôi to và cứng. Xin tư vấn cho tôi cách làm thon gọn những vùng này. (Hoài Thanh)
5 - view
Những người dễ béo sẽ phù hợp với các bài pilates, trong khi người gầy nên thiên về các bài tập cơ bắp như đi bộ, squats.
16 - view
Đậu hũ lướt ván Nguyên liệu: - Sữa đậu nành: 1 lít - Bột bắp: 50 gr - Trứng gà: 5 quả - Dầu ăn, gia vị
1 - view
Món Thái thường có vị cay nhẹ, thịt mềm, thấm được xào cùng với đậu, bắp cải và thơm thơm mùi lá chanh.
7 - view
Từ một anh chàng mảnh khảnh, Ronaldo đã “lột xác” thành một trong những ngôi sao có cơ bắp “khủng” nhất thế giới
2 - view
Phương thức Pilates kết hợp việc tập với nhiều loại máy móc khác nhau giúp tăng cường cơ bắp, cơ thể thon gọn, săn chắc hơn.
0 - view
Chẳng tốn nhiều công sức hay bị mỡ bắn là các ưu điểm của món ăn nấu nồi cơm điện.