1 - view
1 - view
(Kiến Thức) - Việc sáng mai dậy bị đau mỏi lưng và hơi tê chân tay là do ảnh hưởng đến vùng thắt lưng và chắc chắn có liên quan đến tư thế và đệm khi ngủ.
3 - view
Nghe có vẻ khó tin nhưng dưới đây chính là những bí quyết giúp bạn “chữa cháy” để đảm bảo hiệu quả công việc, trước khi tìm được cách điều trị chứng...
0 - view
Theo nghiên cứu, những trẻ có giấc ngủ sâu có trí nhớ tốt hơn, phản ứng nhanh trước các bài tập quan sát hơn trẻ ngủ thiếu giấc.
2 - view
Việc cho trẻ ngủ cùng giường với bố mẹ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng giấc ngủ của trẻ. Đó là kết luận được rút ra từ kết quả của cuộc “Điều tra bệnh học thường gặp về hiện trạng...
1 - view
SKĐS - Con tôi được 15 tháng, cháu chơi rất ngoan nhưng ngủ thường không sâu giấc, khi ngủ thường phải có người nằm bên cạnh thì mới ngủ được lâu.
1 - view
(GDVN) - Một số món ăn có tác dụng an thần, có ích cho người mất ngủ và đem lại một giấc ngủ ngon cho những người lao động trí óc, thường xuyên bị căng thẳng...
0 - view
Theo các chuyên gia sức khỏe Anh, hơi thở cũng được xem như yếu tố ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ. Thay đổi hơi thở có thể cải thiện sức khỏe, giúp bạn có được giấc ngủ tốt hơn....
3 - view
1 - view
TPO - Các bậc cha mẹ đều biết rằng giấc ngủ ngắn ban ngày có thể giúp trẻ mẫu giáo bớt cáu kỉnh. Hiện tại, một nghiên cứu nhỏ cho thấy nó cũng giúp bọn trẻ...
1 - view
Các chuyên gia khuyên rằng, các cặp vợ chồng ngủ chung giường sẽ giúp tăng cường sự gần gũi của hai người, phòng ngừa bệnh tim và giúp họ sống lâu hơn.
13 - view
Trong y học cổ truyền, rối loạn giấc ngủ thuộc phạm vi chứng “thất miên” và tùy theo tính chất mức độ cụ thể mà được chia ra làm nhiều thể bệnh khác nhau....
172 - view
Một số lời khuyên rất bổ ích về vị trí đặt giường ngủ nếu bạn có dự định sắp xếp lại căn phòng của mình.
29 - view
Màu sắc phòng ngủ theo mệnh rất quan trọng đặc biệt đối với những cặp vợ chồng mới cưới. Vậy phòng ngủ tốt cho người mệnh Thổ là gì?
1 - view
SKĐS - Các nhà khoa học Đại học Sheffield (Anh) cho biết: Trẻ sơ sinh càng có những giấc ngủ sâu, đều đặn thì trí não càng phát triển...
0 - view
Bạn gặp nhiều khó khăn trong việc dỗ trẻ ngủ vào ban đêm? Đừng quá lo lắng.
0 - view
Một nghiên cứu mới nhất cho thấy rằng, chủng ngừa có tổ chức mạnh mẽ hơn khi trẻ sơ sinh có một giấc ngủ sâu và dài ngay sau đó….
336 - view
(Kiến Thức) - Dưới đây là danh sách 10 loại kem dưỡng da ban đêm tốt nhất mà các chuyên gia thẩm mỹ khuyên dùng để phục hồi da ngay cả lúc ngủ.
5 - view
Một số người cho rằng tập thể dục đều đặn lúc 6 giờ sáng để tinh thần sảng khoái, chuẩn bị cho một ngày làm việc mới, nhưng cũng có người cho rằng đi dạo sau bữa tối sẽ giúp...
1 - view
Một số người cho rằng tập thể dục đều đặn lúc 6g để tim hoạt động khoẻ mạnh và tinh thần sảng khoái cho một ngày lao động dài mệt nhọc nhưng có người lại nói đi dạo buổi...
36 - view
0 - view
Việc sơn phòng cho bé nhiều lúc không đơn giản chút nào. Hai mẹ con bạn có thể ngồi lại để lựa ra một phương án cả hai cùng yêu thích.
4 - view
Thời gian ăn tối tốt nhất khoảng 6h tối, không nên để qua 9h. Sau 9h tối không nên ăn những đồ ăn khó tiêu.
1 - view
Muốn khỏe mạnh, hãy học cách tự chăm sóc chính mình. Dưới đây là những bí quyết tự chăm sóc sức khỏe mà bạn nên biết. a.link-gift { display: block;...
0 - view
Năm mới mọi người thường ước muốn có nhiều niềm vui, may mắn, tiền tài và đặc biệt là sức khỏe. Vậy bạn cần phải hành trang những gì?
1 - view
Nhiều người cho rằng nệm đắt tiền sẽ là nệm tốt. Tuy nhiên, một tấm nệm tốt phải dựa trên các tiêu chí sức khỏe và thực sự phù hợp với người sử dụng, phải cho bạn...
0 - view
Nếu đang phát ngán với những công việc tại văn phòng thì 10 công việc sau đây có thể làm bạn hứng thú
0 - view
Sức khỏe- Cách sử dụng mật ong cho trẻ tốt nhất. Mật ong chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe, nhưng để sử dụng mật ong đúng cách thì không phải...
1 - view
SKĐS - Ngoài tập thể dục và ăn uống hợp lý, 14 thói quen dưới đây sẽ cải thiện sức khỏe của bạn.
2 - view
Nhiệt độ thấp hơn, ít hoạt động của người và xe cộ hơn cũng như sự yên tĩnh khiến buổi tối trở thành thời điểm lý tưởng để tập thể dục. Tuy nhiên, việc tập luyện ban tối không...