4 - view
Không nên ăn quá nhiều trước khi tập yoga, tuy nhiên, việc để bụng đói sẽ khiến bạn mệt mỏi sau khi tập. Vì thế, bạn nên chọn thức ăn nhẹ, phù hợp để quá trình...
1 - view
Có những món ăn rất ngon nhưng nếu rơi vào tay đầu bếp không chuyên nghiệp, nguy cơ khách hàng bị ngộ độc rất cao.
1 - view
Có những thực phẩm bắt mắt có thể gây độc hại cho cơ thể nếu bạn không ăn đúng cách.
1 - view
Chuối tiêu, hạnh nhân hay thậm chí là giấm ăn được xem như "thuốc ngủ" khi bạn ăn trước khi lên giường. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon.
1 - view
Việc ăn uống trước giờ ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ ban đêm của bạn. Để có một giấc ngủ ngon và sâu, hãy tránh những thực phẩm và đồ uống nhiều calo, chứa caffeine,...
2 - view
Những thực phẩm sau đây rất thích hợp để các chị em có thể ăn trước khi đi ngủ mà không lo sợ bị tăng cân và có thể giúp bạn ngủ ngon giấc hơn.
2 - view
Để trẻ ngủ ngon giấc và chống béo phì, cha mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn các loại thực phẩm như hoa quả họ quýt, táo, socola, sữa nguyên kem….
3 - view
Dù chưa có bằng chứng nào chứng minh ăn chuối, xôi lạc, trứng vịt lộn, chè đỗ đen... trước khi thi thì trượt, nhưng có những sĩ tử vẫn kiêng các món đó...
4 - view
Nếu nạp vào cơ thể những loại thức ăn này, chúng sẽ khiến cơ thể bạn ì ạch, khó chịu, mất hết năng lượng để luyện tập.
0 - view
Bổ sung nửa cốc bột yến mạch là một cách ăn nhẹ trước khi tập yoga, điều này rất tốt cho bạn, Tamal Dodge, một chuyên gia về yoga cho biết. Trước khi tập, chắc chắn bạn muốn ăn thứ...
11 - view
Trước khi đi tắm biển, bên cạnh việc chống nắng, chăm sóc cho da thì việc ăn uống cũng vô cùng quan trọng. Những loại thực phẩm dưới đây bạn nên lưu ý khộng nên...
1 - view
Giấc ngủ mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe vì vậy muốn có giấc ngủ ngon tuyệt đối không nên làm những điều dưới đây.
1 - view
ANTĐ - Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp cơ thể tái tạo năng lượng, bồi bổ tinh thần, nâng cao sức khỏe. Để có một giấc ngủ ngon trước khi đi ngủ, bạn nên...
1 - view
Cãi nhau với vợ hay người yêu, lướt Facebook, xem phim kinh dị, dùng thực phẩm mặn... có thể khiến bạn khó ngủ hay ngủ không sâu giấc.
4 - view
Ban đêm là khoảng thời gian bạn cảm thấy thoải mái nhất. Đây là thời gian để bạn quên đi mọi thứ xung quanh mình gồm những căng thẳng của cuộc sống. Trước khi đi ngủ...
3 - view
Một giấc ngủ tốt có thể điều tiết cơ năng sinh lý, duy trì sự cân bằng cho hệ thống thần kinh, là một phần rất mực quan trọng trong cả cuộc đời.
1 - view
Có những việc phải được thực hiện khi độc thân mới thú vị làm sao.
1 - view
TriThứcSống.com - Đồng hành cũng cô dâu trong giây phút trọng đại, chúng tôi "nhắc nhở" một số điều Nên và Không nên đơn giản, dễ nhớ. Hy...
9 - view
Khởi nghiệp kinh doanh là hành trình chứa đựng nhiều rủi ro, đòi khỏi người khởi nghiệp phải tích lũy nhiều kinh nghiệm trước khi bắt đầu.
0 - view
(GDVN) - Trước khi bước vào phòng gym, bạn nên chuẩn bị những điều sau để quá trình tập luyện hiệu quả và tránh các chấn thương.
1 - view
Các chàng có thể tham khảo kinh nghiệm của đạo diễn Lê Hoàng để chia tay đời độc thân một cách toại nguyện nhất.
1 - view
Việc chuẩn bị chu đáo sẽ giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh.
0 - view
Khi bạn nhìn thấy một ông bố/ bà mẹ vật lộn với đứa con đang hờn quấy ở sân bay hay hiệu thuốc, đừng liếc xéo qua chỗ khác nghĩ thầm “con mình sẽ không bao giờ hư...
3 - view
Hãy tranh thủ thời gian thực hiện những điều mà bạn mong muốn để không hối tiếc khi nhìn lại quá khứ.
1 - view
(Emdep.vn) - Bạn sẽ không bao giờ gặp một người đàn ông hoàn hảo trong cuộc đời mình khi bạn không chịu học cách để mình trở nên hoàn hảo hơn.
1 - view
0 - view
Ánh sáng màu xanh từ smartphone ngăn chặn việc sản xuất hormone melatonin gây sự khó khăn để đi vào giấc ngủ.
0 - view
(Làm Mẹ) - Nhờ những dấu hiệu này mà mẹ biết được bé điều gì đang xảy ra với bé khi bé chưa biết nói.
8 - view
Ngày Tết Nguyên Đán đang đến gần rồi, hãy cùng điểm tên những việc vần làm trước khi Tết đến nhé! a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red;...
5 - view