Tìm thấy 8.197 kết quả

phút tập

Bài tập dành cho các quí ông “xuất binh” sớm

Bài tập dành cho các quí ông “xuất binh” sớm

42 - view

Hỏi: Tháng trăng mật vừa qua, tôi quan hệ hầu hết các ngày. Có hôm đôi ba lần. Nhưng mỗi lần bên bà xã, tôi kết thúc rất nhanh, chỉ hơn năm phút...

Tập thở để có lợi cho sức khỏe

Tập thở để có lợi cho sức khỏe

11 - view

SKĐS - Hàng ngày, nên tập thở cho tới khi nhịp thở trở thành thói quen trong đời sống hàng ngày. Hoặc khi nào căng thẳng tinh thần thì ngồi tĩnh lặng hít...

Làm sao để tập thể dục đúng cách

Làm sao để tập thể dục đúng cách

1 - view

Trong vòng quay gấp gáp của công việc, những phút tập thể dục mỗi ngày không chỉ đem lại sức khỏe mà còn giúp bạn duy trì vẻ đẹp trẻ trung. Tuy nhiên...

Làm sao để trẻ hiếu động ngồi học yên tĩnh 5-10 phút?

Làm sao để trẻ hiếu động ngồi học yên tĩnh 5-10 phút?

10 - view

(Làm Mẹ) - Bạn bất lực vì con quá hiếu động không chịu ngồi yên? Bạn lo lắng sợ con mắc bệnh tăng động? Làm sao để điều chỉnh hành vi của trẻ và giúp trẻ có...

Bí quyết

Bí quyết "6 phút" mỗi ngày làm chân thon gọn siêu đơn giản

3 - view

Những bài tập cực kì đơn giản sau sẽ giúp bạn có được đôi chân dài thon chắc đáng mơ ước đấy! Chỉ cần mỗi ngày bạn kiên trì thực hiện trong vòng...

5 phút học cách làm to đôi mắt như Mai Phương Thúy

5 phút học cách làm to đôi mắt như Mai Phương Thúy

1 - view

(Emdep.vn) - Không quá cầu kỳ, không quá mất thời gian, chỉ cần chút khéo léo và tinh tế, các bạn đã có thể học tập theo cách làm đôi...

Phương pháp luyện tập để có trí nhớ tốt hơn

Phương pháp luyện tập để có trí nhớ tốt hơn

14 - view

Những người có trí nhớ phi thường với khả năng ghi nhớ thứ tự một bộ bài đã bị xáo trộn, hay hàng trăm con số ngẫu nhiên trong vòng vài phút, họ không...

Thể dục 38 phút mỗi ngày giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung

Thể dục 38 phút mỗi ngày giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung

0 - view

Thể dục 38 phút mỗi ngày giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung Chủ Nhật, ngày 15/09/2013 14:52 PM (GMT+7)Sự kiện: Ung thư Một nghiên cứu mới nhất của Anh cho biết, tập thể dục ít nhất...

Nhảy dây 30 phút mỗi ngày giúp giảm cân thần tốc

Nhảy dây 30 phút mỗi ngày giúp giảm cân thần tốc

2 - view

Nhảy dây là cách luyện tập mất ít thời gian nhưng lại tiêu hao khá nhiều năng lượng, giúp đẩy mạnh tốc độ đốt cháy các chất béo...

Đi bộ 30 phút/ngày giúp sống thọ thêm 5 năm

Đi bộ 30 phút/ngày giúp sống thọ thêm 5 năm

1 - view

(TNO) Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Na Uy cho rằng nếu nam giới đi bộ mỗi ngày 30 phút và duy trì trong 6 ngày/tuần thì tuổi thọ sẽ kéo...

Cách

Cách "massage tâm lý" giúp bạn xả stress trong vòng 5 phút

0 - view

Chỉ cần áp dụng những bí kíp dưới đây, cơn stress của bạn sẽ tiêu tan tức thì.

Tuyệt chiêu

Tuyệt chiêu "đốt mỡ" chỉ tốn 5 phút nằm ngửa mỗi ngày

0 - view

Nhật Bản có rất nhiều phương pháp giảm cân và tất cả chúng đều đơn giản, an toàn nhưng đem lại kết quả tuyệt vời.

Hotboy biến thành hotgirl chỉ với 1 phút trang điểm thần kỳ

Hotboy biến thành hotgirl chỉ với 1 phút trang điểm thần kỳ

20 - view

(Kiến Thức) - Từ một khuôn mặt đầy nam tính, chàng trai đã dùng tóc giả và thủ thuật trang điểm để biến mình thành một cô gái xinh đẹp đến khó...

Mẹo hay để bạn đi vào giấc ngủ chỉ sau 5 phút

Mẹo hay để bạn đi vào giấc ngủ chỉ sau 5 phút

0 - view

(Sức khỏe) - Mỗi khi khó ngủ hãy kiếm cho mình một quyển sách hoặc tạp chí, chúng sẽ giúp mắt chúng ta nhanh chóng cảm thấy mỏi mệt và từ từ đi vào...

Những cách nghỉ giải lao trong 10 phút dành cho mẹ bận rộn

Những cách nghỉ giải lao trong 10 phút dành cho mẹ bận rộn

1 - view

(Emdep.vn) - 10 phút tuy ngắn ngủi lại vô cùng quý giá với nhiều bà mẹ hay phải quay cuồng với việc bỉm sữa, chăm con, chăm chồng cùng nhiều việc không tên...

Dành 2 phút mỗi ngày làm những việc sau sẽ giúp bạn đạt được thành công

Dành 2 phút mỗi ngày làm những việc sau sẽ giúp bạn đạt được thành công

0 - view

Nếu làm liên tục trong vòng 2 năm, bạn có thể gây bất ngờ với cả thế giới!

15 cách chống lại cơn thèm ăn không quá 5 phút (P.1)

15 cách chống lại cơn thèm ăn không quá 5 phút (P.1)

2 - view

Lần sau, khi cơn thèm ăn lại đến, hãy đánh bại chúng với một trong những mẹo vặt đơn giản đã được nghiên cứu sau đây, bạn nhé!

Chẩn đoán ung thư nhanh qua smartphone chỉ trong 45 phút

Chẩn đoán ung thư nhanh qua smartphone chỉ trong 45 phút

0 - view

Nhóm các nhà nghiên cứu tại Boston (Mỹ) mới đây đã giới thiệu hệ thống chẩn đoán nhanh những dấu vết tổn thương tiền ung thư hay ung thư cổ tử cung thông qua điện...

Điều trị bệnh đục thủy tinh thể chỉ tốn 15 phút

Điều trị bệnh đục thủy tinh thể chỉ tốn 15 phút

1 - view

Chỉ tốn khoảng 10- 15 phút, các bác sĩ tại BV Chợ Rẫy (TP.HCM) có thể giúp bệnh nhân điều trị bệnh đục thủy tinh thể, giảm bỏng tròng đen bằng phương pháp mổ phaco...

Bí kíp trang điểm rạng ngời chỉ trong 7 phút cho phe XX

Bí kíp trang điểm rạng ngời chỉ trong 7 phút cho phe XX

0 - view

Chỉ với 7 bước hết sức đơn giản, chị em đã có được vẻ đẹp rạng ngời.

Tuyệt chiêu chụp đẹp với máy ảnh Mirrorless sau 30 phút

Tuyệt chiêu chụp đẹp với máy ảnh Mirrorless sau 30 phút

6 - view

Dân trí Hiện nay, với giá thành ngày một hợp lý, việc sắm cho mình một chiếc máy ảnh chuyên nghiệp hay bán chuyên nghiệp không còn là...

Trị mất ngủ: 5 mẹo nhỏ giúp bạn ngủ nhanh chỉ sau 5 phút

Trị mất ngủ: 5 mẹo nhỏ giúp bạn ngủ nhanh chỉ sau 5 phút

1 - view

Mất ngủ khiến bạn vô cùng khó chịu, mệt mỏi, uể oải vào sáng hôm sau, ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc của bạn. Với một mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn...

Cách làm bánh Gato bơ đậu phộng chỉ trong 1 phút

Cách làm bánh Gato bơ đậu phộng chỉ trong 1 phút

10 - view

Chỉ với 3 nguyên liệu đơn giản, bạn có thể hoàn thành món bánh gato mini trong một phút.

10 phút dưỡng da trắng hồng nhờ mật ong và gạo

10 phút dưỡng da trắng hồng nhờ mật ong và gạo

0 - view

(Emdep.vn) - Chỉ với mật ong và gạo, bạn có thể loại bỏ vùng da sạm nắng, sần sùi, thiếu thẩm mỹ.

6 thói quen tốt cho sức khỏe chỉ mất dưới 5 phút

6 thói quen tốt cho sức khỏe chỉ mất dưới 5 phút

0 - view

Chọn cầu thang bộ thay vì thang máy, dùng cây cạo lưỡi, làm sạch lò vi sóng... là những thói quen đơn giản giúp bảo vệ sức khỏe.

Mất hai phút để biết trẻ có béo phì khi lớn?

Mất hai phút để biết trẻ có béo phì khi lớn?

0 - view

Các nhà khoa học đã tạo ra một bảng gồm sáu câu hỏi và chỉ mất hai phút để dự đoán một em bé sơ sinh khi lớn lên có bị béo phì hay không.

Cách xóa nếp nhăn cho da bạn chỉ trong 15 phút

Cách xóa nếp nhăn cho da bạn chỉ trong 15 phút

2 - view

Chỉ có rất ít thời gian trước khi xuất phát đến buổi tiệc tối. Trong khi bạn không có thời gian để tự chăm sóc mình kỹ lưỡng? 3 kỹ thuật sau đây giúp bạn có...

9 thói quen tốt cho sức khỏe chỉ tốn một phút

9 thói quen tốt cho sức khỏe chỉ tốn một phút

1 - view

Để giày dép ngoài cửa, thoa kem chống nắng, thêm lát chanh vào nước, hắt hơi vào khuỷu tay... là những thói quen giúp bạn giữ gìn sức khỏe.

Ngủ như thế nào để chợp mắt 5 phút hiệu quả như 6 giờ?

Ngủ như thế nào để chợp mắt 5 phút hiệu quả như 6 giờ?

6 - view

Giấc ngủ cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người, nhưng ngủ sao cho đúng cách để cảm thấy mình tràn đầy năng lượng thì không phải ai cũng biết.

31.1841

Liên hệ xóa tin: [email protected]