2 - view
Chất xơ giúp kích thích nhu động ruột một cách vừa phải để thực hiện quá trình tiêu hóa tại ruột được tốt. Vậy sử dụng chất xơ thế nào?
1 - view
0 - view
0 - view
Chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu chất xơ khiến lượng đường trong máu tăng cao, gây bệnh tim mạch và đường ruột
1 - view
Trái cây luôn nằm trong danh sách những nhóm thực phẩm quan trọng do chúng có hàm lượng các chất dinh dưỡng dồi dào, không những bảo vệ sức khỏe mà...
0 - view
(Dinhduong.com.vn) Cuộc sống căng thẳng và bận rộn, nhiều khi là do việc thiếu ngủ kết hợp với thói quen ăn uống nghèo nàn, khiến cơ thể dần dần kiệt quệ.
1 - view
(VietQ.vn) - Chế độ ăn uống giàu chất đạm nhất là từ cá giúp làm giảm 20% nguy cơ bị đột quỵ, theo nghiên cứu mới đây được công bố trên tạp chí Neurology,...
0 - view
Thường xuyên ăn bưởi có thể giúp kích hoạt việc giảm cân và chống lại sự ảnh hưởng của một chế độ ăn giàu chất béo.
12 - view
Củ khoai lang được xem là thực phẩm chứa nhiều vitamin C và một số chất dinh dưỡng thiết yếu khác.
10 - view
Sự trao đổi chất của cơ thể bị chi phối bởi một phần do di truyền, nhưng bạn có thể điều khiển chúng một cách tự nhiên bằng chế độ ăn uống hợp lý.
1 - view
Sự trao đổi chất của cơ thể được chi phối bởi một phần do di truyền, nhưng có thể thúc đẩy quá trình này một cách tự nhiên bằng thực phẩm.
0 - view
Mặc dù ban đầu rất thích đồ ăn có vị ngọt, nhưng ruồi giấm nhanh chóng học được cách lựa chọn những nguồn thực phẩm ít ngọt với giá trị sinh dưỡng và calo cao hơn.
5 - view
Bổ sung chế độ ăn uống nhiều chất sắt là điều cần thiết giúp phụ nữ giảm mệt mỏi khi bầu bí.
2 - view
Cuộc sống nhiều căng thẳng và áp lực khiến cho ngày càng nhiều người mắc chứng mất ngủ. Ban đầu chỉ là những phiền toái nhỏ như mệt mỏi, cáu gắt, làm việc kém...
2 - view
Thực phẩm chứa ít chất béo và cholesterol giúp cơ thể loại bỏ nguy cơ làm tắc nghẽn động mạch, đau tim hoặc đột quỵ… Vậy làm thế nào để chọn được những thực phẩm chứa...
7 - view
Thực phẩm bạn ăn không chỉ ảnh hưởng tới sức khoẻ mà còn tác động đến khả năng tập trung và tình trạng buồn ngủ.
10 - view
Khi mang thai, mẹ bầu nhớ bổ sung trứng, sữa chua, nước cam… vào thực đơn hàng ngày nhé!
2 - view
1 - view
Măng tây có chứa nhiều axit folic giúp làm tăng quá trình sản xuất histamine làm tăng độ cực khoái dễ dàng hơn ở cả nam giới và nữ giới.
3 - view
Ngày 3.1.2014, tin từ Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế), kết quả giám sát chất gây sỏi thận acid oxalic cho thấy, trên tổng số 263 mẫu được kiểm tra có 58 mẫu phát...
4 - view
BS Đào Thị Yến Thủy, Trung tâm dinh dưỡng TP.HCM cho biết, có những thực phẩm là món khoái khẩu của người Việt Nam, nhưng nếu không biết cách chế biến dễ bị ngộ độc.
0 - view
Nhận biết các hóa chất độc hại tiềm ẩn trong thực phẩm là việc làm vô cùng cần thiết, giúp phòng ngừa và hạn chế các bệnh nguy hiểm có thể xảy ra...
1 - view
Dưới đây là danh sách 10 loại thực phẩm quen thuộc nếu lạm dụng có nguy cơ gây ung thư mà bạn nên hạn chế sử dụng.
2 - view
Có những loại thực phẩm rất tốt vì chứa chất kháng sinh tự nhiên, như các loại gia vị nghệ, hành, tỏi…. Nhưng cũng có loại thực phẩm chứa chất kháng sinh có...
0 - view
Trong tiết trời giao mùa này, nhiều người đã mua các loại vitamin bổ sung dinh dưỡng nhằm tự bảo vệ chống lại các bệnh theo mùa.
1 - view
Protein (chất đạm) là chất quan trọng cho cơ thể và có nhiều trong trứng. Các bạn có thể bổ sung protein từ các thực phẩm giàu protein khác như dưới đây.
4 - view
8 loại thực phẩm dưới đây có công hiệu rất tốt trong việc làm sạch các mạch máu, phòng ngừa xơ cứng động mạch.
1 - view
(Kiến Thức) - 8 loại thực phẩm dưới đây có công hiệu rất tốt trong việc làm sạch các mạch máu, phòng ngừa xơ cứng động mạch.
2 - view
Nếu được chẩn đoán bị u xơ tử cung, bạn cần thay đổi chế độ ăn uống. Dưới đây là danh sách những thực phẩm người bệnh cần tránh.
6 - view
Sự phối hợp giữa nhiều nhóm thực phẩm khác nhau sẽ giúp bé cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Nhưng bạn nên chú ý cân đối khi lựa chọn thực phẩm cho bé...