2 - view
Để béo lên, cách thông thường là tăng khẩu phần ăn hằng ngày và vận động ít để lượng calo đưa vào lớn hơn lượng calo tiêu thụ. Tuy nhiên, cách...
2 - view
2 - view
Với những cô gái sắp lên xe hoa, ai cũng muốn mình có những tấm hình thật đẹp, thật duyên dáng để ghi lại những khoảnh khắc đáng nhớ một thời. Háo hức...
2 - view
Thành công của Google có được là đến từ sự đổi mới không ngừng và thực hành quản lý xuất sắc.
1 - view
GiadinhNet - Nam giới thường dễ có cảm giác "bị buộc tội" khi phụ nữ bộc lộ sự bực tức.
0 - view
Bên cạnh chế độ tập luyện và ăn kiêng thì bạn cũng cần những mẹo nhỏ để giúp cho việc giảm cân có hiệu quả hơn.
7 - view
Chẳng cần tập luyện vất vả hay kiêng khem khắc nghiệt, sau khi sinh, người mẫu Hạ Vy vẫn nhanh chóng lấy lại vóc dáng siêu mẫu.
6 - view
Với phương pháp giảm cân khỏe mạnh, các 'fashionista' (tín đồ thời trang) không cần phải ăn uống kiêng khem quá mức hay luyện tập quá nhiều.
5 - view
(Alobacsi) - Chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng, luyện thể lực đều đặn, đảm bảo giấc ngủ ngon sẽ giúp con bạn cao lớn hơn.
0 - view
Luyện tập chăm chỉ mà không có kiến thức khoa học thì cái bạn tiêu hao không phải năng lượng mà chính là thời gian của mình!
1 - view
Rèn luyện sức khỏe để tránh 3 cao (cao máu, cao huyết áp, cao đường) và một thấp (thấp khớp); biết yêu thương và tha thứ, tham gia hoạt động xã hội để xả stress...
3 - view
Để có một thân hình chuẩn, săn chắc và đẹp rạng rỡ, Marisa Miller - người mẫu đồ bơi nổi tiểng của nước Mỹ đã phải tập luyện chăm chỉ.
4 - view
Deborah Herlax Enos – một chuyên gia dinh dưỡng kiêm huấn luyện viên thể dục giàu kinh nghiệm người Mỹ - đã đúc rút được một số bí quyết giúp chúng ta...
1 - view
Để làm một người quản lý thành công, bạn không những phải biết tự mình giải quyết công việc mà còn phải thấm nhuần “nghệ thuật” giao việc cho nhân viên,...
3 - view
Ngoài các biện pháp phổ biến như ăn ít hơn, tập luyện nhiều hơn, tham gia các hoạt động cộng đồng…, một số bước đơn giản sau có thể giúp tăng cường trí nhớ mỗi ngày.
0 - view
Nếu dám luyện tập như mỹ nhân phim “Iron Man” (Người sắt), bất kỳ cô gái nào cũng giữ được cơ thể mảnh mai, kể cả ăn uống “thả phanh”.
1 - view
Dù bạn đã thực hiện các chế độ tập luyện giảm cân nhưng kết quả vẫn không như ý. Có thể còn một số bí quyết mà bạn chưa biết.
1 - view
Nhận lời mời của SMEI Việt Nam, diễn giả Dan Seidman đã đến TP.HCM tham dự buổi huấn luyện cho khoảng 200 giám đốc, chuyên viên về Bí quyết ngôn ngữ trong bán hàng.
1 - view
Tập luyện, không hút thuốc lá, không sử dụng ma túy hay uống rượu quá nhiều và ăn uống lành mạnh... là những bí quyết giúp bạn sống lâu, sống...
1 - view
Khi chọn một đôi giày bạn cần lưu ý đến kích cỡ và sự tương thích với cấu tạo bàn chân cùng những bệnh lý nội khoa nếu có, để việc tập luyện có...
1 - view
Trong cuốn sách mới mang tên “Trở thành Steve Jobs”, tác giả Brent Schlender và Rick Tetzeli đã tiết lộ một số hiểu biết về việc Steve Jobs đã chuẩn bị bài thuyết...
1 - view
Luyện tập là yếu tố quan trọng để giảm cân nhưng sẽ khó thành công nếu bạn không giảm năng lượng nạp vào. Tuy nhiên, không phải ai cũng dễ dàng thực hiện...
1 - view
Trên số báo chủ nhật 116 ra ngày 21/7, chúng tôi đã giới thiệu cùng bạn đọc phương pháp thở bụng tối đa trong luyện tập khí công, số báo này...
2 - view
Là vận động viên chuyên nghiệp, tay vợt người Thụy Sĩ luôn cố gắng duy trì phong độ đỉnh cao. Anh có chế độ tập luyện, thi đấu và ăn uống riêng. Ngoài ra, kinh...
4 - view
Chế độ ăn uống không phù hợp sẽ dẫn đến một cơ thể mất cân đối, đặc biệt là tình trạng béo bụng. Nhằm giảm bớt thời gian, sự mệt mỏi cũng như tăng hiệu quả cho việc rèn...
7 - view
Nếu là một bà mẹ bận rộn nhưng khao khát lấy lại vóc dáng thon thả, bạn có thể nghiên cứu phương pháp giảm eo của "bông hồng nước Anh" Kate Winslet....
3 - view
Phương pháp giảm cân khoa học, tiết kiệm và hiệu quả lâu dài nhất vẫn là kết hợp giữa chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện thế dục thể thao thường xuyên và thực...
4 - view
Nếu nghe mãi câu: “Dọn phòng con đi!”, bé sẽ càng để phòng bừa bộn. Bố mẹ không nên coi việc sắp xếp phòng ốc như một hình phạt mà cần lựa theo tâm...
5 - view
Câu chuyện về sự nghiệp của tỉ phú người Nga Vladimir Lisin được coi là câu chuyện đổi đời thành công của những người khởi đầu bằng hai bàn tay trắng. Nhờ sự nỗ lực không...
4 - view
ó rất nhiều phương pháp học tiếng Hàn. Tùy theo cách học và điều kiện của mỗi người mà sẽ có những phương pháp riêng phù hợp và hiệu quả. Dưới...