1 - view
Để tận dụng tối ưu giá trị dinh dưỡng mà hoa quả mang lại cho cơ thể, bạn cần ăn hoa quả đúng lúc.
0 - view
Hấp là sử dụng hơi nước để nấu chín thức ăn. Thực phẩm cần hấp sẽ được để vào rổ hấp hoặc nồi hấp, đặt trên một cái xoong chứa nước, đậy nắp kín và đem đun sôi.
0 - view
Vitamin và các chất dinh dưỡng khác trong trái cây và rau quả sẽ mất đi nếu chúng ta không biết cách rửa chúng. Dưới đây là những việc cần quan...
11 - view
Cần phải xác định cụ thể những nhiệm vụ mà bạn đặt ra khi bắt đầu chương trình tập luyện thể dục nhịp điệu (loại hình thể dục kết hợp động tác cơ thể với nền nhạc). Cần xây...
4 - view
Theo các chuyên gia về dinh dưỡng, việc rửa, bảo quản, chế biến đúng cách sẽ giúp bạn giữ được hàm lượng vitamin trong rau củ quả ở mức cao nhất.
2 - view
Nếu bạn là một người hay ăn lựu, kiwi và củ cải đường và cách mà bạn “xử lý” chúng đôi khi làm bạn mất thời gian và cần sự tỉ mỉ dẫn đến lười ăn các...
1 - view
Sắc thuốc để chiết xuất được hết các thành phần hoạt chất trong thang thuốc, mang lại hiệu quả điều trị cao là điều mà không phải ai cũng biết. Cùng theo dõi bài...
1 - view
GiadinhNet - Các thuốc dự phòng điều trị Hen thường là thuốc dạng ống xịt hít hay thuốc cắt cơn hen dạng xịt. Với các ống thuốc xịt hít hay còn gọi là MDI (Bình...
7 - view
SKĐS - Ngoài các thực phẩm hàng ngày, bổ sung hoa quả hay trái cây là rất cần thiết, đặc biệt là ở người đang mắc bệnh tiểu đường.
0 - view
Theo quan niệm dân gian, thức ăn giữ vai trò cực kì quan trọng trong thời gian vết thương lành và có tác dụng giúp đẩy lùi quá trình hình thành...
4 - view
(GDVN) - Video dưới đây hướng dẫn bạn cách thức để ăn 6 loại hoa quả một cách đúng, hiệu quả và không gây nguy hiểm.
0 - view
Tôi thấy rất lo trước tình trạng ngộ độc thuốc trừ sâu từ rau quả, thậm chí rửa rồi vẫn còn chất độc bám trên lớp vỏ. Vậy rửa rau quả thế nào để đảm bảo an toàn?
1 - view
0 - view
2 - view
Không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, khoai lang còn là thực phẩm có tác dụng giảm cân bất ngờ đó nha.
1 - view
Chạy bộ sẽ không còn mệt nữa nếu bạn biết cách thở.
3 - view
(Dân Việt) Ông Huỳnh Văn Tâm ở ấp Tân Xã, xã Long Hòa (TX.Gò Công, Tiền Giang) được biết như một xã viên tiêu biểu sản xuất rau an toàn...
0 - view
Cách hít thở đúng khi tập thể hình - Đây là một trong những kiến thức và kỹ năng đầu tiên người tập phải nắm rõ nếu muốn sở hữu thể hình đẹp. Bạn nào...
2 - view
Rửa thực phẩm đúng cách có thể giúp loại bỏ vi khuẩn có hại và hóa chất giúp ngăn ngừa bệnh có nguồn gốc từ thực phẩm.
0 - view
0 - view
Ai cũng biết canxi đóng vai trò quan trọng như thế nào đối với cơ thể. Tuy nhiên, bổ sung canxi như thế nào để có hiệu quả cho cơ thể mới là điều quan trọng.
1 - view
Những người bị bệnh tiểu đường chỉ có thể ăn một số loại hoa quả nhất định.
0 - view
Thừa cân không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh: mỡ trong máu, tim mạch, tiểu đường… Giảm cân không đúng cách không những...
0 - view
(ĐSPL) - Bảo quản hoa quả sao cho tươi ngon và đảm bảo không làm mất đi chất dinh dưỡng không phải là điều dễ dàng.
1 - view
Với các loại quả có vỏ dày như lê, táo, quýt, chuối, chỉ cần rửa dưới vòi nước sạch rồi gọt hoặc bóc vỏ là có thể ăn được. Nhưng với quả nhỏ, vỏ rất mỏng...
6 - view
Tự lấy thức ăn, tự cầm đũa, thay quần áo, mang giày,... tất cả những điều đó bé Anh Duy vẫn không làm được mặc dù đã học đến lớp 3. Đó là hậu quả nuông...
8 - view
SKĐS - Trong cái nắng chói chang của mùa hè, làn da sẽ bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi sự mất nước dưới da và tác động của ánh nắng mặt trời trên da
1 - view
Nhiều người đã đang thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Thế nhưng sau nhiều tuần trôi qua mà kết quả lại không được khả quan do ăn kiêng không đúng cách.
2 - view
Với các vùng da khác nhau, việc tẩy da chết cần đặc biệt lưu ý để có thể đạt hiệu quả cao nhất mà vẫn đảm bảo an toàn cho da.
0 - view
Để dầu dưỡng da (facial oil) có thể phát huy hết khả năng, bạn nên nắm rõ loại da và các vấn đề da đang gặp phải, từ đó chọn cho mình loại dầu dưỡng thích hợp...