6 - view
Rất nhiều người chỉ quan tâm đến dinh dưỡng của mỗi bữa ăn mà không biết những thói quen sau bữa ăn cũng rất quan trọng.
3 - view
Ăn táo, dâu tây, cam, kiwi… sau khi ăn mì tôm có thể bù đắp sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất. Một cốc sữa chua sau khi ăn lẩu sẽ giúp bạn bảo vệ hệ...
0 - view
Không có đồ ăn xấu, chỉ có cách ăn xấu. Để có thói quen ăn uống khỏe mạnh, bạn nên học theo các chiêu dưới đây. Nó sẽ giúp bạn được thỏa sức...
1 - view
Ăn hoa quả sau bữa cơm sẽ gây rối loạn chức năng tiêu hóa, từ đó dễ dẫn đến việc tăng cân hoặc phát sinh bệnh béo phì.
0 - view
Dân trí Theo các chuyên gia dinh dưỡng Hàn Quốc, ăn lê sau khi ăn đồ chiên, nướng, đồ ăn nhiều dầu mỡ được xem là phương thức ẩm thực tốt cho sức khỏe.
0 - view
0 - view
0 - view
Nhiều quý ông sau khi ăn quá no, do cảm thấy tức bụng, nên đã nới lỏng dây thắt lưng. Tuy cảm thấy dễ chịu nhưng việc này sẽ làm cho bụng bạn xệ xuống, ép dạ...
2 - view
Sau bữa ăn, cơ thể chúng ta cần ít nhất 30 phút để thích nghi với lượng thức ăn vừa được đưa vào dạ dày. Vì vậy, những thói quen ngay sau bữa ăn dưới đây rất...
0 - view
Những thói quen gây ảnh hưởng đến sức khỏe ngay sau bữa ăn như ăn thêm hoa quả tráng miệng, uống trà nóng, tắm rửa, chạy bộ, đã được khuyến cáo nhiều lần.
5 - view
Sau bữa cơm xuất hiện đau, chướng bụng, lồng ngực nóng như lửa đốt, ợ hơi ...là dấu hiệu của nhiều loại bệnh. Mời bạn cùng đối chiếu 10 triệu chứng sau
0 - view
Để đảm bảo sức khỏe và khả năng hấp thu tốt các chất dinh dưỡng trong thực phẩm, bạn cần tránh những việc làm dưới ngay sau bữa ăn
1 - view
SKĐS - Sau mỗi bữa ăn, bạn nên đánh răng và đánh ngay sau khi ngưng ăn khoảng 3 phút. Đó là thời gian tốt nhất để vi khuẩn từ thức ăn chưa kịp di chuyển sang răng và...
4 - view
Một số thói quen sau bữa ăn như uống trà, ăn hoa quả tráng miệng, đi dạo... lại là những thói quen có hại đến sức khỏe.
5 - view
Hoa quả cung cấp rất nhiều vitamin và các loại dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, cải thiện nhan sắc, tuy nhiên nếu sử dụng không đúng cách loại thực phẩm này lại phản...
2 - view
(Kiến Thức) - Dạ dày, phổi và thận bạn sẽ bị tổn thương nếu bạn vẫn bướng bỉnh thực hiện những việc không nên làm sau khi ăn trưa dưới đây.
0 - view
Ăn hoa quả sau bữa ăn dường như là sở thích của nhiều người. Tuy nhiên đây lại là một thói quen sai lầm.
6 - view
Sau khi ăn đồ nướng, các món rán xào, lẩu, mì tôm hoặc những món ăn béo ngậy… thì bạn nên ăn gì để bảo vệ dạ dày?
2 - view
TriThứcSống.com - Bữa ăn sáng "Một vụ ngộ độc vừa xảy ra hôm qua tại khu công nghiệp An Dương. Nạn nhân phần đa phần là các công nhân của công ty Phú...
1 - view
Năng lượng và dưỡng chất cần được bù trừ nhanh chóng và hợp lý sau giấc ngủ trăn trở. Chính vì thế nên theo nhiều chuyên gia ngành dinh dưỡng, bữa ăn sáng...
6 - view
Thường cứ khoảng 3 - 4 tiếng đồng hồ, cơ thể cần bổ sung năng lượng từ thực phẩm, nước uống để tránh hạ đường huyết và duy trì hoạt động cho não và cơ bắp.
1 - view
Thực phẩm là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu đối với cơ thể, vì thế bạn phải đồng thời chú trọng về lượng và chất của thực phẩm.
1 - view
Thầy thuốc đông y nào cũng nằm lòng nguyên tắc “quận thần tá sứ” khi thiết kế bài thuốc, qua đó có vị thuốc chủ lực giữ vai vua (quân), vị thuốc trợ lực như...
1 - view
Hãy chọn đúng các loại thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để tận hưởng tối đa những lợi ích của bữa ăn đầu ngày nhưng lại quan trọng nhất này nhé.
1 - view
Mặc dù đã biết tránh carb, bổ sung protein, loại bỏ chất béo trong các bữa ăn... nhưng nhiều người trong số chúng ta thường không chú ý đến những việc mình...
3 - view
(Emdep.vn) - Đi bộ sau bữa ăn tối là thói quen tốt nhưng với một số người nếu đi bộ sau bữa tối sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe.
1 - view
Nếu không có thời gian tập thể dục, bạn chỉ cần đi bộ 5-10 phút sau bữa ăn để cải thiện sức khỏe và cân nặng đối với mọi người. Đặc biệt là phụ nữ.
11 - view
Thói quen ăn trái cây, đánh răng, tập thể dục, đi ngủ... ngay sau bữa ăn tối sẽ làm tổn thương hoặc cản trở hoạt động của hệ tiêu hóa.
0 - view
GiadinhNet - Dành thời gian nghỉ ngơi trước và sau bữa ăn hợp lý là điều quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa và sức khỏe của mỗi người.
2 - view
(Sức khỏe) - Để tránh buồn ngủ sau khi ăn trưa, bạn nên tránh dùng đồ ăn vặt và ăn sáng vào giờ ăn trưa. Hãy thông minh để chọn những bữa ăn có tinh bột...