1 - view
GiadinhNet - Tôi thường có thói quen ăn trái cây sau khi ăn cơm để hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, gần đây mọi người lại bảo ăn như thế là không tốt....
52 - view
(SKGĐ) Theo Livestrong, nếu bạn không muốn bị tăng cân và dễ dàng đi vào giấc ngủ, sau 8h tối bạn chỉ nên ăn sôcôla đen, hạt dẻ cười, hạt bí ngô hoặc uống...
0 - view
Không có đồ ăn xấu, chỉ có cách ăn xấu. Để có thói quen ăn uống khỏe mạnh, bạn nên học theo các chiêu dưới đây. Nó sẽ giúp bạn được thỏa sức...
0 - view
Những ngày đèn đỏ, cơ thể, sức khỏe của phụ nữ bị thay đổi, ảnh hưởng nhiều: da xanh, nhợt nhạt, người mệt mỏi, dễ gây cáu gắt. Hơn thế, nhiều chị em "máu trâu"(kinh...
4 - view
Sau khi luyện tập gym, chắc chắn cơ thể bạn đã tiêu hao rất nhiều năng lượng, vì vậy việc bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng là rất cần thiết để giúp bạn không bị mệt mỏi...
1 - view
Các chuyên gia cho rằng sau khi tập thể dục, bạn nên chọn bổ sung carbohydrate, protein và nước.
15 - view
1 - view
Giadinh.net - Những thói quen sau khi ăn xong như uống nước trà đặc, hút thuốc, ăn hoa quả hay đi bách bộ đều ảnh hưởng đến sức khoẻ.
6 - view
Rất nhiều người chỉ quan tâm đến dinh dưỡng của mỗi bữa ăn mà không biết những thói quen sau bữa ăn cũng rất quan trọng.
3 - view
Ăn táo, dâu tây, cam, kiwi… sau khi ăn mì tôm có thể bù đắp sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất. Một cốc sữa chua sau khi ăn lẩu sẽ giúp bạn bảo vệ hệ...
163 - view
Thịt heo quay, giò thủ, bánh tét...ê hề ngày Tết khiến nhiều người thèm chút gì thanh đạm, nhiều rau để dạ dày thêm yêu thức ăn. Cùng chúng...
3 - view
0 - view
Nhiều người đã rất đau đớn khi mắc phải chứng viêm amiđan và cuối cùng họ phải trải qua cuộc phẫu thuật cắt amiđan. Đây không phải một cuộc phẫu thuật lớn, tuy nhiên...
0 - view
Trong cuộc sống thường ngày tồn tại rất nhiều thói quen ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ của chúng ta.
1 - view
Vy chỉ cố gắng ăn uống điều độ và cẩn thận hơn
7 - view
Chăm chỉ vận động, ăn uống điều độ, cho con bú... giúp mình eo thon nhanh sau sinh.
9 - view
Chỉ 100 ngày sau sinh, mẹ bé Olivia đã giảm được 22 kg nhờ phương pháp ăn cháo yến mạch.
7 - view
Áp dụng chế độ ăn Atkins, giảm protein và bột đường, đồng thời tập luyện 60 phút mỗi ngày là cách người đẹp 'ép cân' hiệu quả.
0 - view
Bạn có thể lấy lại vòng eo thon nhanh chóng sau sinh mà không cần phải ăn kiêng, tập thể thao dài ngày.
0 - view
Những sai lầm kinh điển trong nguyên tắc và chế độ ăn uống, giảm cân sau sinh khiến nhiều mẹ bầu giảm mãi vẫn... béo.
2 - view
Ăn đậu đen, uống chè vằng hay đơn giản chỉ là cho con bú… cũng giúp các mẹ giảm béo hiệu quả.
0 - view
Dọn phân su, thay tã, cho con ăn 4 tiếng một lần, không điện thoại, không đi ra ngoài…là những thử thách khiến đàn ông “tái mặt”.
1 - view
Cho con bú, tự nấu ăn, ngủ đủ giấc... là những cách khoa học giúp mẹ nhanh giảm cân sau sinh.
3 - view
Trong thời kỳ mang thai, người mẹ thường ăn rất nhiều và cũng tăng cân một cách đáng kể. Tuy nhiên, sau khi sinh, làm sao lấy lại phom người gọn gàng như trước?
0 - view
Các bà mẹ mới sinh cần biết cách chăm sóc bản thân. Theo các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng, họ cần ăn các loại thực phẩm nhẹ, dễ tiêu hóa và chịu khó...
2 - view
Là một nguyên liệu dùng để chế biến nhiều món ăn thêm hấp dẫn, gừng được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và giữ gìn vóc dáng.
0 - view
Chế độ ăn protein, rau, carbohydrate theo tỷ lệ 3:2:1, chăm chạy bộ, sử dụng thảo mộc là những bí quyết giúp nữ ca sĩ nhanh chóng lấy lại vóc dáng.
1 - view
Ngoài việc ăn nhiều rau, trái cây và thịt nạc, những thực phẩm sau đây có liên quan trực tiếp đến việc giảm cân và mỡ thừa trong cơ thể.
87 - view
Sữa mẹ sau khi sinh không được thơm một phần là do cơ địa của từng người nhưng một phần cũng là do cách ăn uống của mẹ ảnh hưởng tới sữa.
4 - view
Nên bắt đầu tập các động tác nhẹ từ 6 đến 8 tuần, không ăn kiêng khi cho con bú và tập từ từ để cơ thể kịp hồi phục.