2 - view
10 món ăn vặt này không chỉ giúp mẹ bầu bớt ốm nghén, mệt mỏi mà còn cung cấp lượng dinh dưỡng vô cùng cần thiết.
76 - view
(Emdep.vn) - Chế độ ăn chay với các loại rau lá xanh, đậu nành, sữa, trái cây sẽ giúp bạn giảm cân thành công.
3 - view
2 - view
“Giải pháp hoàn hảo để giảm cân, duy trì eo thon… là chỉ cần ăn nhiều thịt, ít cơm”
11 - view
1 - view
Dân trí Biết bao chế độ ăn đã được áp dụng nhưng xem ra chúng đều quá khó đối với bạn. Vậy hãy thử 15 mẹo sau nhé
1 - view
GiadinhNet - Biếng ăn sẽ khiến trẻ thấp bé nhẹ cân, trí tuệ chậm phát triển và mang vô số hệ lụy nghiêm trọng khác. Hãy bình tình để tìm ra giải...
2 - view
Mang tiếng là "bánh canh ghẹ" nhưng khách đến quán ăn "ghẹ" là chính, còn bánh canh thì thường chỉ ăn qua loa cho có
1 - view
Bánh mì, sữa chua, cà chua, hạt dẻ... là những món đồ ăn vặt rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu. Các mẹ nên bổ sung các loại đồ ăn này vào thực đơn của mình...
3 - view
Bạn gái nào cũng mong ước mình có được vóc dáng chuẩn. Làm thế nào để bạn có thể giảm cân hiệu quả mà không chịu cảnh ăn kiêng
3 - view
(Kiến Thức) - Những thực phẩm giảm mỡ bụng này vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp bạn có được vóc dáng như ý.
10 - view
(Sức khỏe) - Nếu bạn có cách ăn khoa học thì đó sẽ là biện pháp rất tối ưu để có thể giảm được cân như ý mình mong muốn.
2 - view
Ngày mưa bão, trời se se lạnh, những món ăn từ đồ khô hoặc các món kho, om ăn rất hợp. Chẳng hạn như thịt om trứng, cá kho, lạc rang, cá khô rán… Những...
1 - view
Phụ nữ ai cũng đều mong có một vòng 2 hoàn hảo. Nếu việc tập luyện khiến bạn chưa có được vòng 2 như ý muốn hãy bổ sung thêm những thực phẩm dưới đây
0 - view
Não có ảnh hưởng rất lớn đến lượng thức ăn chúng ta nạp vào cơ thể, hơn cả ảnh hưởng của tiếng kêu của bao tử mỗi khi đói. Vì thế, khi giảm cân, bạn cần kiểm soát...
1 - view
Thay vì phải “giữ mồm giữ miệng”, với những thực phẩm này, bạn có thể thoải mái thưởng thức mà không hề lo béo.
0 - view
(Sức khỏe) - Giảm cân là mong muốn của nhiều người, để giảm cân không dễ luôn cần một quá trình lâu dài và kiên nhẫn. Nhưng giữ cân sau giảm...
2 - view
Tình trạng trẻ biếng ăn ngày càng tăng cao. Mặc dù có thể xem đây là tình trạng phổ biến nhưng nhiều phụ huynh vẫn còn lúng túng trong việc chăm sóc...
4 - view
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bé được coi là lười ăn khi ăn không đủ lượng yêu cầu của lứa tuổi, thời gian ăn kéo dài trên 30 phút.
2 - view
Các thực phẩm khác nhau ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta theo những cách khác nhau.
1 - view
Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định rằng, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên có những thực phẩm tuyệt đối không được ăn vào buổi sáng.
7 - view
Đôi khi bạn sẽ tăng cân nhanh hơn khi ăn hàng quá thường xuyên, do không kiểm soát được lượng chất béo trong thức ăn.
1 - view
Một số người thường có thói quen bỏ bữa sáng nhất là vào những ngày cuối tuần, điều này sẽ khiến cơ thể bị bỏ lỡ vô số những lợi ích của bữa sáng mang lại.
0 - view
Việc tiêu thụ nhiều đường không chỉ làm tăng cân mà còn mang lại nhiều rắc rối khác cho sức khỏe. Vì vậy, bạn nên cố gắng hạn chế lượng đường trong khẩu phần...
1 - view
Jennifer Lopez chọn món smoothie (sinh tố) dâu tây, việt quất, mật ong và sữa chua làm bữa sáng để đảm bảo năng lượng và không gây béo.
5 - view
Hãy xóa tan mọi lo lắng về mỡ bụng bằng việc nhanh chóng bổ sung các thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả ngay sau đây để có một vòng eo lý tưởng và thêm...
0 - view
2 - view
Ông B. bị bệnh tiểu đường đã lâu. Chẳng hiểu mỗi lần đi khám bác sĩ tư vấn thế nào nhưng ông hay ăn uống theo chế độ riêng của mình...
1 - view
Bạn có “tâm hồn ăn uống”, nhưng trong mọi bữa tiệc chỉ nhấm nháp rất ít vì dễ tăng cân. Thế nhưng, vẫn có cách để bạn căng bụng, mà vẫn không bị phì...
1 - view
Tôi là nữ giáo viên, 52 tuổi, người mập (dư 10 – 12 kg, chỉ số BMI là 29) nên tôi rất muốn giảm cân. Tôi tích cực luyện tập thể dục thể thao, đi bộ cả...