1 - view
(Kiến Thức) - Video cho thấy sự thay đổi các bài tập thể dục của chị em phụ nữ trong vòng 100 năm qua.
4 - view
Khi tuổi càng cao, người cao tuổi càng có xu hướng ít vận động, một phần do lo ngại nguy cơ chấn thương. Vậy người cao tuổi nên tập thể dục sao cho an toàn?
22 - view
(Kiến Thức) - Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng tập thể dục có thể cải thiện kết quả cho bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt.
2 - view
SKĐS - Đổ mồ hôi trên sàn tập & duy trì lịch tập thường xuyên quả là gian khổ & thử thách. Nhưng lợi ích của thể dục cho sức khỏe của bạn là vô...
10 - view
Chỉ với 15 phút cho bài tập này, tập 3-4 lần/tuần, chắc chắn bạn sẽ giảm được tình trạng đau lưng nhờ tăng cường sự khỏe mạnh, dẻo dai của cột sống.
1 - view
Bạn đã bao giờ nghe về những tác hại mà việc tập thể dục vào ban đêm ảnh hưởng như thế nào đến giấc ngủ?
4 - view
Một nhiếp ảnh gia nghiệp dư đã ghi lại được những hình ảnh độc đáo về một con ếch cây đang tập thể dục.
2 - view
(Sức khỏe) - Nếu muốn giảm cân mà không phải ăn kiêng, bạn hãy áp dụng những chiêu thức đơn giản dưới đây!
0 - view
Gần như mỗi người đàn ông đều có những thời gian chán tập thể dục. Khi cuộc sống trở nên bận rộn hay có những sự quan tâm khác thú vị hơn thì họ thường...
1 - view
Đối với người bình thường, bất kỳ giờ phút nào cũng là thời điểm thích hợp để rèn luyện sức khỏe.
5 - view
(GDVN) - Candice Swanepoel khiến các đấng mày râu phải ngẩn ngơ khi tập thể dục với những mẫu trang phục thể thao mới nhất của Victoria’s Secret.
8 - view
Biết rằng tập thể dục mỗi ngày là điều cần thiết để cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng khỏe đẹp nhưng dường như chúng ta vẫn lười không muốn vận động. Những cách nhỏ dưới đây...
1 - view
(PLO) - Một nghiên cứu được công bố tại Mỹ gần đây một lần nữa khẳng định hoạt động thể chất thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe đáng kể và ngăn chặn bệnh tật, kể...
14 - view
Thể dục khi mang thai giúp mẹ vượt qua đau đớn khi sinh và có đứa con khỏe mạnh nhưng bạn nên lưu ý để an toàn cho mẹ và bé.
2 - view
Clip Flip kiss và tập thể dục Kiss love của cặp đôi Nguyễn Minh - Xuân Phương nhận được sự ngưỡng mộ của bạn trẻ.
0 - view
Heidi Montag, người đẹp nổi tiếng vì “dám” thực hiện 10 ca phẫu thuật thẩm mỹ trong 1 ngày đã tiết lộ là cô tập thể dục tới 14 tiếng mỗi ngày trong vòng 2 tháng...
0 - view
Việc vận động trong thời gian mang thai mang lại nhiều lợi ích cho sản phụ trong quá trình chuyển dạ và sinh nở. Tuy nhiên, cần phải cẩn thận khi luyện tập để đảm bảo an toàn...
1 - view
Kinh nguyệt có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như thực phẩm ăn, lối sống, thay đổi nội tiết và cả thói quen tập thể dục của bạn.
3 - view
(Emdep.vn) - Nếu các cô gái nghĩ rằng, khi đến kỳ kinh nguyệt, bạn không được có bất kỳ vận động nào, không được tập thể dục thì đó là 1 sai lầm lớn.
4 - view
80% cái nhìn đầu tiên của đàn ông tập trung vào ngực và cơ hoành của phụ nữ. Phái mạnh luôn tìm cách để mắt ở vòng một của chị em lâu...
1 - view
(Làm Đẹp) - Chỉ với một vài mẹo vặt đơn giản sẽ giúp chị em có vóc dáng như mơ mà không phải ai cũng biết.
11 - view
Hoa hậu Thế giới Rosanna Davison cao hơn nhờ tập Pilates; Suki, Cara và Georgia May Jagger quyến rũ trên Vogue; Lady Gaga mặt trắng toát đi shopping... là những tin đang được chú...
1 - view
Theo các chuyên gia Hoa Kỳ, những phụ nữ luyện tập thể dục thường xuyên có thể giảm hẳn nguy cơ bị bệnh vẩy nến. Những người bị quá cân hoặc hút thuốc lá sẽ có...
0 - view
Sáng sớm, từ 4-5 giờ sáng, quanh các hồ lớn của Thủ đô đã có rất đông người, họ là những người tham gia tập thể dục với đủ các loại hình, chủ yếu là...
0 - view
Dù không ai phủ nhận tác dụng giảm cân tuyệt vời của việc kết hợp cả tập thể dục thể thao với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, nhưng các chuyên gia vẫn còn tranh cãi...
10 - view
Việc tập thể dục rất tốt cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên nó có thể sẽ không mang lại hiệu quả như bạn mong đợi. Hãy cùng xem những lý do dưới đây nhé
6 - view
Nhiều người đặt ra câu hỏi đâu là thời điểm tốt nhất cho việc tập thể dục giảm cân. Xin thưa đó là buổi sáng khi vừa mới thức dậy.
2 - view
0 - view
Tập thể dục không chỉ giúp giảm cân, giữ dáng, nâng cao sức khỏe mà còn làm đẹp da. Dưới đây là sáu động lực thúc đẩy bạn bước vào phòng...
2 - view
Thay vì chọn những phòng tập gym sang trọng, hiện đại Hồ Việt Trung lại thích cảm giác được tập thể dục ở công viên gần nhà vì với anh đó là không...