22 - view
Thở là hiện tượng sinh lý bình thường của sự sống. Tuy nhiên, nhiều người không chú ý đến tầm quan trọng của việc thở hoặc thở không đúng nên sức khỏe...
10 - view
Thở là một bản năng của con người nhưng không phải ai cũng biết cách thở cho đúng.
2 - view
1 - view
Chạy bộ sẽ không còn mệt nữa nếu bạn biết cách thở.
0 - view
Cách hít thở đúng khi tập thể hình - Đây là một trong những kiến thức và kỹ năng đầu tiên người tập phải nắm rõ nếu muốn sở hữu thể hình đẹp. Bạn nào...
46 - view
Hít thở sâu đúng cách không chỉ giúp bạn thư giãn, sạch phổi mà còn góp phần giúp bạn giảm mỡ bụng một cách hiệu quả. Cùng khám phá...
0 - view
(Làm Mẹ) - Một trong những bài học quan trọng mà bất cứ thai phụ thời hiện đại nào cũng cần phải “luyện” là học thở.
4 - view
Cách thở đúng là sử dụng toàn bộ cơ hoành thay vì phần ngực để giúp đưa không khí trong lành đến toàn bộ phổi.
1 - view
Thở là sự trao đổi không khí giữa cơ thể với môi trường xung quanh. Trong động tác này, dưỡng khí ôxy được đưa vào và thán khí CO2 được loại...
5 - view
Thở đúng cách giúp chúng ta tránh được các vết thương mãn tính, chứng táo bón, các vấn đề về da, lo lắng, mất ngủ. Nhưng thở thế nào là...
7 - view
(PLO) - Thở đúng cách giúp chúng ta tránh được các vết thương mãn tính, chứng táo bón, các vấn đề về da, lo lắng, mất ngủ. Nhưng thở thế nào...
18 - view
Tập thở đúng không chỉ nhằm lấy được nhiều oxy cho cơ thể mà quan trọng là sử dụng hiệu quả nhất lượng oxy đã lấy vào từ đó giúp chống lại nhiều bệnh tật.
7 - view
Hô hấp nhanh, nhịp tim nhanh, trao đổi chất nhanh thì tuổi thọ ngắn lại! Bạn đã biết cách hô hấp chính xác và khỏe mạnh chưa?
69 - view
Có nhiều phương pháp giúp mẹ đỡ đau trong quá trình chuyển dạ và sinh thường dễ dàng hơn, một trong số đó là thở đúng cách.
13 - view
Thở đúng cách khi sinh nở không chỉ giúp mẹ bớt đau mà còn có lợi cho bé.
3 - view
(GDVN) - Hít thở không đúng cách có thể làm nặng thêm các bệnh như hen suyễn và bệnh phổi, khiến việc phục hồi từ nhiễm trùng và viêm phế quản...
2 - view
Hãy để cơ thể của bạn luôn ở trạng thái khỏe khoắn, khoan thai bằng cách tập thói quen hít thở sâu bằng bụng (cơ hoành). a.link-gift { display: block; margin-bottom:...
4 - view
Miệng là cửa ngõ của sự tiêu hóa và hô hấp, có nhiệm vụ quan trọng trong việc tiêu hóa thực phẩm. Nếu không khéo giữ gìn thì cũng dễ mắc...
7 - view
Hô hấp là bệnh rất thường gặp. Để phòng bệnh, chúng ta có thể áp dụng một số bài tập thở đơn giản để tăng sức đề kháng cho hệ hô hấp.
1 - view
(Cách chữa bệnh) - Hơi thở thơm tho khiến mọi người muốn sát lại gần nhau hơn, ngược lại, hơi thở có mùi là nỗi sợ hãi lớn!!! Khoa học đã chứng minh những thực phẩm sau...
39 - view
Một số bài hít thở sau đây sẽ giúp bạn vượt cạn một cách thành công. Các bạn tham khảo nhé
64 - view
Khi chuyển dạ, những cơn gò của tử cung khiến các bà mẹ vô cùng khó chịu và đau đớn. Nếu biết cách hít thở theo từng cơn gò, mẹ không những bớt đau...
11 - view
SKĐS - Hàng ngày, nên tập thở cho tới khi nhịp thở trở thành thói quen trong đời sống hàng ngày. Hoặc khi nào căng thẳng tinh thần thì ngồi tĩnh lặng hít...
1 - view
Bạn có khi nào thắc mắc vì sao những người xung quanh sợ tiếp xúc với bạn chưa? Nếu bạn bị xa lánh chỉ vì hơi thở có mùi, hãy làm theo một trong những...
1 - view
Miệng hôi sẽ làm bạn mất tự tin khi trao cho người yêu nụ hôn ngọt ngào. Năm mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn giữ hơi thở thơm tho như mong muốn.
1 - view
Một số nghiên cứu nha khoa chỉ ra rằng 85% những người có hơi thở khó chịu đều bắt nguồn từ vấn đề liên quan tới răng và điều này đã khiến hàng triệu người cảm thấy...
3 - view
Chúng ta thường có thói quen nhai kẹo cao su hương bạc hà để giữ cho hơi thở luôn được thơm tho, nhất là sau khi ăn những thức ăn để lại mùi như hành, tỏi…Nhưng...
1 - view
(Làm Đẹp) - Răng trắng và hơi thở thơm mát sẽ giúp bạn tự tin hơn khi giao tiếp. Vì vậy, chị em hãy bỏ túi mẹo nhỏ dưới đây.
5 - view
(SKGĐ-KHỎE24H) Thở và nín thở là hai hành động hoàn toàn khác nhau nhưng nếu biết cách nín thở sẽ khiến cho mỗi hơi thở của bạn hiệu quả hơn rất nhiều.
0 - view
Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi…là những biểu hiện thường gặp đối với dân văn phòng hiện nay. Ai cũng cho rằng đó là dấu hiệu bình thường khi làm việc lâu...