2 - view
Mỗi năm, sau đợt nghỉ Tết dài, những người mắc chứng rối loạn giấc ngủ lại nhiều lên.
2 - view
Bạn hãy đi ngủ sớm, thức dậy cùng một giờ trong ngày, ăn đủ chất vào buổi tối... dần dần thời gian biểu của bạn sẽ đi vào nề nếp và quen với việc dậy sớm.
7 - view
Bác sĩ Hiroshi Saisho cho rằng những người sống thọ đều là những người dậy sớm, tuy nhiên không hẳn như vậy ....
23 - view
Nghiên cứu của ĐH Dược Northwestern Feinberg (Mỹ) cho thấy thức dậy sớm và tiếp xúc với những tia nắng đầu tiên trong ngày có thể giúp bạn giảm cân.
4 - view
Một điều tra của Mỹ phát hiện, 72% nam giới ngủ ngon khi ngủ ở sofa, chỉ có 27% nam giới ngủ ngon khi ở bên vợ hoặc người yêu.
8 - view
Các bậc cha mẹ thường cảm thấy vội vã nhất nhất vào buổi sáng. Ngoài việc họ phải chuẩn bị cho một ngày làm việc mới ở cơ quan thì việc phải đánh thức những...
2 - view
Sẽ thật mất nhiều thời gian khi sáng nào chị em cũng phải tạo kiểu mới cho mái tóc của mình. Với những chiêu nhỏ dưới đây, mái tóc của chị em sẽ luôn đẹp,...
100 - view
Dậy sớm và làm việc miệt mài là những thói quen phổ biến nhất để tạo ra các CEO nổi tiếng. Theo họ, việc dậy sớm sẽ giúp phản hồi tới các khách hàng và...
1 - view
Theo nghiên cứu, sau một đêm dài, cơ thể mất nhiều nước, nếu uống thêm nước muối loãng vào buổi sáng chỉ càng làm khô miệng và mất nước hơn.
0 - view
2 - view
7 - view
Bạn có bao giờ nghĩ rằng thức dậy buổi sáng đối với bạn rất khó khăn? Và nó sẽ khó khăn gấp bội khi bạn có con. Gọi một đứa trẻ dậy rất khó nếu bạn không sử...
2 - view
Một điều tra của Mỹ phát hiện, 72% nam giới ngủ ngon khi ngủ ở sofa, chỉ có 27% nam giới nói rằng họ chỉ ngủ ngon khi ở bên vợ hoặc người yêu.
2 - view
Khi thức giấc vào mỗi buổi sáng, nhiều người thường ngồi dậy ngay, thậm chí bật dậy một cách vội vã vì ngủ muộn sợ trễ giờ học, giờ làm.
8 - view
(SKGĐ) Khi bạn chìm vào giấc ngủ cũng là lúc các cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi và hồi phục nhanh nhất. Chính vì vậy, đây là thời điểm hoàn hảo...
7 - view
Hình thành những thói quen tốt ngay sau khi thức dậy giúp bạn luôn khỏe mạnh, tỉnh táo cả ngày dài.
1 - view
Có lẽ ấn tượng về những cô, cậu bé dậy thì sớm quá lớn khiến chúng ta quên mất tình cảnh ngược lại: chậm dậy thì. Đến tuổi ‘nữ thập tam, nam thập lục’ mà...
11 - view
Cần phải xác định cụ thể những nhiệm vụ mà bạn đặt ra khi bắt đầu chương trình tập luyện thể dục nhịp điệu (loại hình thể dục kết hợp động tác cơ thể với nền nhạc). Cần xây...
0 - view
Nếu như bạn đang muốn ăn một món gì đó nhanh gọn, không cầu kỳ nhưng lại có hương vị độc đáo một chút thì Enchiladas phô mai nướng chính là những...
1 - view
7 - view
1 - view
Đây là quán chuyên bán các món Tây “sang chảnh” như nhà hàng. Nối tiểng nhất của quán là các loại beefsteak với nhiều loại sốt đặc biệt.
0 - view
1 - view
112 - view
2 - view
SKĐS - Ngày nay, những thông tin về ca sĩ này chuyển giới, diễn viên hay MC kia có vấn đề bất thường về giới tính được công chúng tiếp nhận một các dễ dàng,...
4 - view
1 - view
1 - view
1 - view
Đã bao giờ bạn tự hỏi, tại sao mỗi lần thức dậy vào buổi sáng bạn lại thấy mệt mỏi?