0 - view
Bạn có thể bị ung thư, nhiễm độc kim loại nặng, suy dinh dưỡng... nếu bổ sung protein không đúng cách.
3 - view
Ăn một bữa điểm tâm có hàm lượng protein cao với các loại hạt có thể giúp bạn loại bỏ lượng mỡ dư thừa và kéo dài thời gian no bụng.
4 - view
Thiếu protein không chỉ làm tăng lượng mỡ trong gan mà còn gây xơ gan. Tuy nhiên, gan có thể tái sinh trong 50 ngày nên việc bổ sung dinh dưỡng có...
5 - view
(Kiến Thức) - Ngoài tác dụng giảm cân, còn nhiều lý do khác khiến bạn luôn ưu tiên thực phẩm giàu protein trong thực đơn, nếu bạn thích trẻ, khỏe, đẹp.
9 - view
(VTC News) - Protein (hay còn gọi là chất đạm) là một trong những dưỡng chất quan trọng không thể thiếu trong chế độ ăn uống của chúng ta.
0 - view
Protein giữ cho cơ thể sống khỏe mạnh và là nền tảng để xây dựng cơ bắp. Bổ sung protein sau khi tập thể thao là điều cần thiết để cơ bắp mau phục hồi.
1 - view
(Em đẹp) - Thèm ăn đồ ngọt, đầu óc mệt mỏi, cơ thể yếu ót, tóc dễ gãy, rụng là 4 dấu hiệu dễ nhận biết cơ thể bạn đang thiếu protein trầm trọng.
2 - view
Trước nhiều cách tắm trắng hiện nay, bạn cần lựa chọn cho mình một giải pháp an toàn để bảo vệ làn da rám nắng, sạm đen do thời tiết.
54 - view
Thiếu sắt gây thiếu máu, vì vậy, trẻ em và phụ nữ thường phải bổ sung chất sắt. Tuy nhiên, việc dư thừa chất sắt lại gây ra nhiều loại ung thư nguy hiểm.
6 - view
Gần đây rất nhiều độc giả quan tâm đến các thông tin có trên các phương tiện thông tin đại chúng về chứng loãng xương và thiếu canxi, nên một...
2 - view
SKĐS - Tết đến Xuân về, bữa ăn thường thêm bia, rượu, thịt..., đến nhà ai cũng mời bánh, mứt, kẹo... khiến quý bà, quý ông dễ lên cân.
1 - view
Chị Trần Lan Hương, Giám đốc Trung tâm Tư vấn Huấn luyện Sống Khỏe Powerliving TP.HCM, cho biết: Đối với việc giảm cân cho trẻ nhỏ, các loại rau xanh sẽ đóng vai trò chủ chốt....
2 - view
Sự kết hợp giữa tinh chất tiêu hồng và hạt quinoa cùng hương Lavender nồng nàn có công dụng giảm mỡ bất ngờ hiện đang là xu hướng được ưa chuộng trên thế giới.
1 - view
Hiện nay nhiều phụ huynh rất lo lắng khi con bị thừa cân béo phì vì những tác hại đối với sức khỏe và tầm vóc của trẻ. Mối quan tâm hàng đầu của những phụ huynh...
2 - view
A-xít folic còn được gọi là vitamin B9, vitamin M, có khả năng tan trong nước. A-xít folic cần thiết cho chức năng tạo hồng cầu, giúp chuyển hoá protein.
1 - view
Cơ thể tăng cân từ từ, mất nước và gặp các vấn đề về thận là những dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang ăn thừa đạm (hay protein).
6 - view
7 chất dinh dưỡng giúp bạn "tống khứ" mỡ thừa Thứ Ba, ngày 28/07/2015 09:47 AM (GMT+7)Sự kiện: Ngoài chất xơ và protein, bạn nên bổ sung thêm 7 chất dinh dưỡng này...
1 - view
Hỗn hợp quả bơ và phômai (hay hỗn hợp quả táo và sữa) vừa chứa vitamin tự nhiên của quả tươi, vừa chứa protein của sữa (phômai).
7 - view
Cách đơn giản nhất để tránh tăng cân ngày Tết là chọn các món ăn nhẹ chứa hàm lượng calo thấp nhưng lại giàu protein.
2 - view
(Kiến Thức) - Ăn chay đang được nhiều mẹ có con béo phì quan tâm. Sau đây là bí quyết cho con ăn chay hợp lý mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng.
3 - view
Vitamin C bảo vệ cơ thể bằng rất nhiều cách, chủ yếu qua các chức năng như chống oxy hóa, tổng hợp collagen, hệ tim mạch, hệ miễn dịch...
1 - view
Đối với người thừa cân, các món ăn mùa hè như kem, các chế phẩm từ sữa, chè... luôn hấp dẫn. Và để không tăng cân, bữa ăn chính và phụ cần...
1 - view
Nếu bạn lo lắng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể dẫn đến béo phì khi ăn những món ăn liên quan đến dầu, mỡ thì hãy ăn kèm cùng thực phẩm có tác dụng đánh...
15 - view
Thể dục buổi sáng là thời gian tốt nhất để giúp tống độc tố ra ngoài cơ thể đồng thời tiêu hao mỡ thừa rất hiệu quả. Tuy nhiên những thói quen tốt vào buổi trưa...
1 - view
Tôi nghe nói, khi thiếu hoặc thừa vitamin A đều bị bệnh. Vậy nhận biết thiếu và thừa vitamin như thế nào?
2 - view
Các chị em văn phòng thường ngồi nhiều do vậy phần mỡ ở hông rất nhiều. Dưới đây là những loại thực phẩm đặc biệt, khi ăn vào sẽ tập trung đánh tan phần mỡ thừa ở hông...
3 - view
Canxi là dưỡng chất thiết yếu giúp xương phát triển chắc khỏe, dẻo dai, tuy nhiên nếu bổ sung không đúng cách sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ.
8 - view
(Emdep.vn) - Bổ sung sắt là việc vô cùng quan trọng đối với các bà bầu. Tuy nhiên, nếu bổ sung "quá đà", không theo liều lượng thì khả năng gây...
1 - view
Trẻ thừa cân, béo phì có ảnh hưởng đến sức khỏe, nguy cơ dẫn đến nhiều căn bệnh mãn tính như đái tháo đường, bệnh tim mạch, bệnh nội tiết, cơ xương khớp,..
2 - view
Sau khi kem lột trắng da giá rẻ bị tẩy chay, sữa non làm trắng da xuất hiện và nhanh chóng hút khách bằng những lời quảng cáo “có cánh” là hàng nhập...