2 - view
Cải xoăn, bông cải xanh, tỏi, táo, cá hồi là thực phẩm giàu dinh dưỡng có tác dụng ngăn ngừa bệnh tật.
0 - view
Những con cá mòi nhỏ lại rất giàu canxi và vitamin D. Hãy tranh thủ bổ sung cá mòi vào thực đơn hàng ngày của bạn nhé.
7 - view
Ăn các loại thực phẩm giàu vitamin C là cách tốt nhất để mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
3 - view
Dinh dưỡng đủ sẽ giúp cơ thể chống chọi với cái lạnh tốt nhất. Mách bạn 8 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng rất phù hợp với khí hậu mùa đông!
20 - view
Thực phẩm giàu chất dinh dưỡng không chỉ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh mà còn có khả duy trì và tăng cường ham muốn, giúp cả hai viên mãn trong “chuyện...
12 - view
Củ khoai lang được xem là thực phẩm chứa nhiều vitamin C và một số chất dinh dưỡng thiết yếu khác.
3 - view
Để sớm thụ thai, phụ nữ nên dùng những thực phẩm giàu oestrogen tự nhiên như đậu nành. Tránh các chất quá béo, ngọt, hay quá mặn; hạn chế thức ăn ướp lạnh.
1 - view
Theo tạp chí Sức khỏe hàng ngày, axit giàu Omega-3 trong cá giúp làm sạch và phát triển hệ tiêu hóa, là 1 trong 10 thực phẩm bổ dưỡng tăng cường...
8 - view
Các nghiên cứu khoa học cho thấy việc sử dụng thường xuyên thực phẩm giàu chất béo omega-3 sẽ giúp bảo vệ các mạch máu nhỏ nuôi dưỡng mắt
2 - view
Thực phẩm cực hại cho gan mọi người nên hạn chế trong chế độ ăn hằng ngày đó là: thực phẩm giàu chất béo, thực phẩm đóng hộp, bia rượu...
6 - view
(Kiến Thức) - Sau đây là những loại thực phẩm giàu chất sắt mà chị em nên bổ sung để tăng lượng hemoglobin trong cơ thể, phòng ngừa các bệnh liên quan đến thiếu...
2 - view
Khi nhắc tới thực phẩm cải thiện thị lực, ắt hẳn mọi người sẽ nghĩ ngay đến việc ăn cà rốt. Tuy nhiên, loại củ giàu vitamin A không phải là loại duy nhất có tác dụng...
0 - view
(Sức khỏe) - Thịt ngỗng giàu chất đạm, protein chất lượng cao. Protein khi gặp tanin trong quả hồng, dễ ngưng tụ thành protein acid tannic, tích tụ trong dạ dày, nặng có thể gây...
1 - view
Một tin vui cho bạn khi các nhà nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra 5 loại thực phẩm giàu dưỡng chất có tác dụng thay đổi hóc-môn làm cho bạn...
0 - view
Có nhiều người tin rằng có thể dung bổ sung protein đủ cho cơ thể qua chế độ ăn bình thường nhưng trên thực tế lại không phải như vậy.
3 - view
1. Bột yến mạch. Hãy bắt đầu ngày mới với chén bột yến mạch giàu chất xơ, axit béo omega-3, vitamin B folate và kali. Tác dụng: giảm cholesterol gây hại đến sức...
8 - view
1. Bột yến mạch. Hãy bắt đầu ngày mới với chén bột yến mạch giàu chất xơ, axit béo omega-3, vitamin B folate và kali. Tác dụng: giảm cholesterol gây hại đến sức...
2 - view
SKĐS - Thực phẩm giàu chất béo không phải là nguyên nhân duy nhất khiến bạn bị đầy hơi. Theo kết quả nghiên cứu trên tờ The International Journal of Clinical Practice...
1 - view
Người suy nhược, người mới ốm dậy thường được khuyên nên ăn nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng, bổ máu như thịt bò, gà ác… Người thận suy thì được khuyên tráng...
3 - view
Tất cả các loại hạt đều có tác dụng tốt trong việc giảm lượng cholesterol, tuy nhiên chúng lượng calo cao, vì vậy chỉ nên ăn một lượng nhỏ. Để tránh ăn quá...
1 - view
Theo tiến sĩ Barry Kay, chuyên gia về mắt tại Florida (Mỹ), nhiều loại thực phẩm giàu dinh dưỡng đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong việc duy trì sức khỏe mắt. Dưới đây...
1 - view
Sắt là yếu tố cần thiết cho việc tạo ra các tế bào hồng cầu hemoglobin (Hb) trong máu, giúp mang oxy đến tất cả bộ phận của cơ thể và bạn có thể bổ sung sắt bằng các...
0 - view
Thức ăn quá nhiều chất đạm và béo từ động vật làm gia tăng các bệnh về tim mạch, nhưng người Việt vẫn đang quen với ý nghĩ ăn thịt mới là tốt, là bổ, mà chưa...
0 - view
Để có chỉ số cân nặng lý tưởng, hằng ngày, phụ nữ thường lựa chọn cho mình thực đơn với tiêu chí ít đạm, giàu chất xơ. Nhưng các nhà nghiên cứu...
3 - view
Ai bị stress hoặc hay lo âu thường khó có được giấc ngủ ngon về đêm. Nếu gặp phải trường hợp đó, bạn nên bổ sung một số thực phẩm giàu các thành phần dinh dưỡng...
2 - view
Khi uống thuốc một số người thường dùng kèm theo một số loại thực phẩm, họ nghĩ nó sẽ giúp phát huy hơn tác dụng của thuốc hoặc do thói quen không thích vị...
1 - view
(Làm Đẹp) - Trong quá trình giảm cân chị em nên bổ sung một số thực phẩm sau sẽ giúp chị em có vóc dáng thon gọn.
2 - view
Bạn muốn ngừa thai nên thường hay sử dụng các biện pháp như sử dụng bao cao su, thuốc tránh thai... Hay bạn muốn có thai nhưng lại sử dụng thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày...
0 - view
Vì sức khỏe của con, mẹ đừng quên đưa những thực phẩm sau vào thực đơn của bé. Dưới đây là danh sách những thực phẩm bé nên ăn nhất và không thể thiếu...
1 - view
khoai tây nướng: Có tác dụng làm dịu cơn đau đầu nhanh, đặc biệt khi đau đầu do uống nhiều rượu bia. Chất cồn là một chất lợi tiểu gây mất nước và mất chất điện giải...