0 - view
16 - view
Để có đươc một vóc dáng như ý và làn da đẹp, bạn cần có một chế độ ăn uống lành mạnh. Sau đây là danh sách các thực phẩm tốt nhất để giúp...
2 - view
Nếu bạn đang băn khoăn, lo lắng vì vòng 2 quá khổ, làm mất đi sự tự tin, hãy tham khảo các thực phẩm giảm cân hiệu quả sau đây.
1 - view
Những loại rau quả dễ tìm này giúp bạn thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả mà không cần phải nhịn ăn.
10 - view
Nhiều loại thực phẩm tưởng như có chất lượng calo thấp, nhưng thực tế không phải vậy.
4 - view
Một trong những lo lắng của chị em khi giảm cân là làn da trở nên nhăn nheo, xấu xí. Tuy nhiên, nếu bổ sung các loại thực phẩm từ tự nhiên, bạn sẽ không phải...
1 - view
(Làm Đẹp) - Chị em muốn giảm cân thì hãy luôn chú ý bổ sung các thực phẩm dưới đây hằng ngày nhé!
1 - view
Bữa tối chúng ta nên chọn những thực phẩm thanh nhẹ, giàu vitamin, khoáng chất như các loại rau củ để giúp cơ thể dễ dàng trong tiêu hóa.
9 - view
Giảm cân có thể mãi là “nhiệm vụ bất khả thi” nếu áp dụng không đúng cách. Rất nhiều người lầm tưởng nhịn ăn, uống giấm, uống thật nhiều nước hay tập thể dục đến...
10 - view
Hãy tận dụng 4 thực phẩm quen thuộc dưới đây để có thể giảm cân nhanh chóng và sở hữu vóc dáng hoàn hảo.
1 - view
Súp lơ, cải xoong, măng tây, cà chua... hầu như không có calo cho người muốn ăn kiêng giảm cân, theo Boldsky.
0 - view
Các nhà khoa học Anh tại Học viện Imperial College London và ĐH Glasgow đã bào chế thành phần thực phẩm mang tên inulin-propionate ester (IPE) có thể giúp người...
5 - view
(Sức khỏe) - Theo kinh nghiệm của nhiều người, thay vì cố gắng giảm cân cấp tốc, bạn hãy thay đổi cách ăn uống của mình để vừa có thể giảm cân vừa duy trì trọng...
4 - view
(SKGĐ) Giảm cân là vấn đề được rất nhiều người quan tâm, bất kể là phái đẹp hay phái mạnh. Có một số thực phẩm có thể gây hiểu nhầm rằng gây béo phì...
1 - view
Muốn cho “eo thon” thì bữa tối ăn ít, đừng ăn chất béo và chất ngọt, đừng nằm, ngồi nhiều mà phải chuyển động theo kiểu...“sàng qua sàng lại”...
1 - view
Ngoài việc ăn nhiều rau, trái cây và thịt nạc, những thực phẩm sau đây có liên quan trực tiếp đến việc giảm cân và mỡ thừa trong cơ thể.
2 - view
(SKGĐ) Thực phẩm tự nhiên ẩn chứa nguồn dinh dưỡng tuyệt vời. Chúng không chỉ giúp bạn ngăn ngừa các bệnh mãn tính, cải thiện thị lực mà còn giúp bạn có...
1 - view
Một số người thường ít ăn trứng, phô mai, đậu… khi họ ăn kiêng. Tuy nhiên, trên thực tế, những thực phẩm thường bị cho là tăng cân này lại hoàn toàn có...
0 - view
(Làm Đẹp) - Có những thực phẩm trong ngày Tết ăn vào giúp giảm cân mà không phải chị em nào cũng biết.
2 - view
Mới đây, chú chó dachshund còn được biết đến với tên gọi "chó lợn" vì hình dạng béo phì của nó đang được những chuyên gia về động vật...
3 - view
(PLO) - Năm ngoái, cải xoăn và hạt quinoa là phát hiện mới của dinh dưỡng học. Nay những nhà khoa học đã có thêm nhiều tên thực phẩm khác dành cho...
1 - view
9 - view
Khi trọng lượng cơ thể tăng quá mức, béo phì… là nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn trong tương lai. Bạn nên có chế độ tập luyện cũng như điều chỉnh lại chế độ ăn uống...
1 - view
Chế độ ăn kiêng giảm chất béo là sử dụng những thực phẩm có chứa nhiều protein, nước và chất xơ - những yếu tố cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh và đủ dưỡng chất. Với 4...
1 - view
Có những loại thực phẩm làm chúng ta tăng cân nhanh chóng nhưng cũng có những loại thực phẩm giúp chúng ta tiêu mỡ dư thừa trong cơ thể. Dưới đây là...
13 - view
3 - view
(GDVN) - Điều quan trọng khi muốn giảm cân là chế độ ăn uống không thể thiếu chất xơ. 5 loại thực phẩm dưới đây có công dụng kì diệu này.
0 - view
(Emdep.vn) - Có rất nhiều người truyền tai nhau và áp dụng phương pháp giảm cân bằng nước chanh để sở hữu thân hình thon thả, nhưng điều này có thực sự đúng?
4 - view
Ăn cá ngừ với gừng, rau chân vịt và dầu bơ, gà với ớt cayen... rất có lợi cho quá trình giảm cân của bạn.
3 - view
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thực phẩm giàu chất xơ, protein và các loại rau củ có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, hạn chế ăn vặt và giảm cân hiệu...