2 - view
Các tư thế tĩnh của yoga kích thích quá trình trao đổi chất, giúp cơ bắp săn chắc.
6 - view
(Em đẹp) - Những động tác yoga giảm cân này sẽ đốt cháy chất béo trong cơ thể, giúp các cô nàng có được thân hình eo thon dáng gọn.
2 - view
SKĐS - Nếu bạn bị chứng đau lưng mà không phải do những tổn thương nghiêm trọng gây ra, bạn hãy thử liệu pháp yoga ngồi xổm.
11 - view
3 - view
(Kiến Thức) - Chỉ cần thực hiện tuần tự các động tác yoga dưới đây mỗi ngày, bạn sẽ giữ được vóc dáng như ý.
7 - view
Yoga là một trong các phương pháp luyện tâm và luyện thân của người Ấn Độ có lịch sử trên 5.000 năm.
2 - view
ANTĐ - Yoga có thể giúp làm giảm những đau đớn mà bệnh nhân viêm khớp phải chịu đựng, theo một nghiên cứu mới.
1 - view
Tập yoga mang lại rất nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai.
4 - view
Nếu muốn cơ thể của mình chậm lão hóa thì hãy dành một chút thời gian ít ỏi cho bài Yoga dưới đây để giảm đau lưng.
6 - view
2 - view
Nghỉ hè rồi, chúng mình cùng tập tành giảm béo, biến cơ thể trở nên gọn gàng hơn nào.
78 - view
Với 10 phút mỗi ngày tập 3 động tác Yoga dưới đây sẽ giúp bạn xả stress hiệu quả. Cơ thể và tinh thần bạn sẽ được thư giãn thoải mái để giúp cơ thể luôn...
4 - view
2 - view
4 - view
Hiện nay, yoga cười hiện nay đã có mặt khắp nơi trên thế giới. Người đầu tiên có công sáng lập yoga cười là bác sĩ tâm lý Madan Kataria ở Bombay Ấn...
1 - view
Những lúc mệt mỏi sau ngày làm việc căng thẳng, bạn cần xả stress. Hãy thử tập một số động tác Yoga sau đây, bạn sẽ thấy ngay tác dụng giảm đau lưng và hồi phục...
7 - view
Cơ thể con người vốn dĩ đã có khả năng tự chữa lành các vết thương nhẹ, kể cả về thể chất lẫn tinh thần. Sự thay đổi ở cơ thể cũng có thể dẫn đến thay đổi trong tinh thần. và...
1 - view
(Emdep.vn) - Luyện tập yoga tăng cường quá trình trao đổi chất là một trong những biện pháp giúp bạn có được thân hình thon gọn, săn chắc và đẹp gợi cảm hơn...
1 - view
(Emdep.vn) - Một trong những lợi ích đáng ao ước nhất là tập yoga có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả, đốt cháy mỡ nhanh chóng và sở hữu một thân hình...
0 - view
2 - view
Yoga là sự kết hợp giữa thiền định và thể dục, giúp cơ thể thăng bằng cả về hình dáng và tâm hồn.
0 - view
1 - view
Tư thế đầu sát gối, tư thế cái cày, tư thế ngồi gập mình giúp bạn thư thái, loại bỏ được chứng đau đầu dai dẳng.
3 - view
Bài tập tại nhà này giúp bạn đốt cháy một lượng calo đáng kể để giảm bớt trọng lượng thừa.
1 - view
27 - view
Tác dụng cơ bản của yoga là mang đến sự khỏe mạnh từ bên trong, chính những điều đó mang lại cho người ta một sắc diện tươi trẻ, rạng rỡ.
27 - view
Bài tập sẽ giúp bạn giảm mỡ và săn chắc cơ thể chỉ trong vòng hai tuần chăm chỉ áp dụng.
3 - view
Nếu lưng sau của bạn bị đau hay ảnh hưởng tới công việc và các bài tập của bạn, hãy thử các động tác yoga dưới đây.
1 - view
VOV.VN - Hãy kiên trì bạn sẽ giảm cân và có được vóc dáng như ý, không những thế còn trẻ đẹp hơn vơi phương pháp yoga.
5 - view
Nếu bạn muốn cơ thể của mình chậm lão hóa thì hãy dành một chút thời gian ít ỏi cho bài Yoga này để giảm đau lưng nhé.