1 - view
Được mệnh danh là Vua Phòng Tập, HIIT không chỉ mang lại cho bạn vóc dáng săn chắc trong thời gian ngắn mà còn duy trì sức bền và sự dẻo dai cho cả cơ thể.
0 - view
Dù không ai phủ nhận tác dụng giảm cân tuyệt vời của việc kết hợp cả tập thể dục thể thao với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, nhưng các chuyên gia vẫn còn tranh cãi...
0 - view
Giảm cân sau sinh là nhu cầu chung của nhiều chị em và tập thể dục không phải cách duy nhất có thể giúp bạn thực hiện được điều này. Thay đôi các thói...
1 - view
Mẹ có tin rằng mình có thể vừa trông con vừa tập luyện để giảm cân thoải mái hay không?
0 - view
Dù không ai phủ nhận tác dụng giảm cân tuyệt vời của việc kết hợp cả tập thể dục thể thao với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, nhưng các chuyên gia vẫn còn tranh cãi...
1 - view
VTV.vn - Người tập chạy bộ, đặc biệt là những người chạy để giảm cân, cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo sức khỏe và năng lượng cho bản thân.
0 - view
(TNO) Xưa nay công thức để giảm cân là tập thể dục nhiều, ăn ít. Nhưng một nghiên cứu mới trên tạp chí International Journal of Epidemiology cho thấy chế độ ăn uống quan...
14 - view
(Emdep.vn) - Nhảy zumba hiện là phương pháp giảm cân khá phổ biến bởi tính hiệu quả cao và đảm bảo an toàn. Tìm hiểu về nhảy zumba trước khi giảm cân sẽ giúp...
4 - view
(Emdep.vn) - Bài tập Cardio được xem là "liều thuốc giảm cân thần kỳ" cho phái đẹp đang trong quá trình duy trì hoặc lấy lại vóc dáng.
5 - view
Dưới đây là các bài tập của 10 ngày tiếp theo trong chuỗi các bài tập HIIT giảm cân nhanh. Bạn hãy thực hiện các bài tập này đều đặn để có...
21 - view
(VietQ.vn) - Tập thể dục là cách hữu hiệu nhất đốt cháy lượng mỡ dư thừa dưới da. Do đó nếu muốn giảm cân và có được một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, chị em hãy áp...
1 - view
(Emdep.vn) - Bài tập 6 động tác tác động mạnh tới phần thân trên và thân dưới liên tục dưới đây sẽ giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa của cơ thể bạn một...
1 - view
Giảm cân thường đòi hỏi phải tập thể dục và có chế độ ăn uống khắt khe. Nhưng thực ra vẫn có những mẹo đơn giản khác để teens không còn lo lắng về chuyện cân...
2 - view
Bài tập 7 phút giúp đốt cháy năng lượng, giảm cân nhanh chóng.
1 - view
7 bài tập đơn giản để giảm cân và săn chắc cơ thể Thứ Ba, ngày 02/09/2014 09:44 AM (GMT+7)Sự kiện: Không cần một chuyên gia huấn luyện cũng không cần chi bộn tiền cho...
0 - view
Các nhà khoa học Mỹ tuyên bố vừa tạo ra đột phá trong cuộc chiến chống béo phì, bằng cách tìm ra thuốc biến đổi mỡ "xấu" thành mỡ "tốt",...
0 - view
Bếp là nơi để bạn có thể chế biến ra các món ăn ngon và cũng là nơi cất trữ thực phẩm nấu nướng. Bếp cũng là nơi có thể giúp bạn giảm cân được nhanh chóng.
3 - view
Việc lựa chọn sai món ăn vặt cũng là một trong những nguyên nhân làm bạn không thể giảm cân như ý. Ngay cả khi bạn tập luyện với cường độ cao cũng không thể...
13 - view
Các bài tập HIIT giúp giảm mỡ siêu nhanh và cực hiệu quả, giúp duy trì vóc dáng cho những người không có nhiều thời gian luyện tập.
0 - view
Giảm cân sau sinh là nhu cầu chung của nhiều chị em và tập thể dục không phải cách duy nhất có thể giúp bạn thực hiện được điều này. Thay đôi các thói...
0 - view
Hãy làm cho quá trình giảm cân của bạn bớt căng thẳng hơn với những bài tập tăng cường trao đổi chất hiệu quả và rất thú vị dưới đây.
0 - view
AC Milan sốt ruột trước những cuộc chơi vô độ của Ronaldo ở quê nhà và cử chuyên gia thể lực tới Rio De Janeiro (Brazil), yêu cầu tiền đạo này tập luyện để không...
0 - view
Bỏ thời gian, sức lực ở phòng tập thể dục đã không còn là cách duy nhất để giảm cân, thay vào đó, chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn thon thả mà...
3 - view
Cho dù cơ thể bạn có linh hoạt hay chưa thì bạn vẫn có thể tập các tư thế yoga sau để tăng cường sức khỏe và duy trì sự cân bằng của cơ thể.
1 - view
(Emdep.vn) - Tập yoga không chỉ giúp bạn khỏe, linh hoạt và dẻo dai hơn, mà còn phát triển các cơ, giảm các bệnh về xương khớp.
1 - view
"Thiên thần bóng tối" Jessica Alba đã theo đuổi một chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm khắc để có lại được thân hình thon gọn, nóng bỏng, quyến rũ...
1 - view
(Emdep.vn) - Tập yoga, đi dạo hàng ngày, từ bỏ đồ ăn vặt, không ăn đêm….là một số bí quyết giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
2 - view
MaxSlim -1 sản phẩm có xuất xứ từ Mỹ được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên, không có tác dụng phụ, giúp cho chị em phụ nữ có một thân hình thon gọn...
0 - view
Với những cô nàng mũm mĩm, giảm cân là mục tiêu tối thượng. Tuy nhiên, không phải ai cũng đạt được mục đích. Một điều lưu ý trong là giảm cân không...
5 - view
Giờ thì người ta đã vỡ lẽ vì sao huyền thoại Diego Maradona chẳng hề tái hợp với hai bồ cũ Rocio Oliva và Veronica Ojeda. Đơn giản bởi Cậu bé vàng đang tập trung công...