0 - view
Hãy thử kết hợp chế độ hàng ngày tại nơi làm việc và những mẹo nhỏ sau đây, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm cân thấy rõ rệt.
0 - view
Dưới đây là một vài mẹo nhỏ giúp bạn loại bỏ thói quen ăn uống không tốt ở văn phòng. Hãy cùng tham khảo và lựa chọn cách thức phù hợp nhé.
4 - view
Nam giới văn phòng dễ phát phì, để phòng tránh tốt nhất là giữ không cho tăng cân ngay từ đầu.
0 - view
0 - view
Khi bạn ngồi quá lâu tình trạng đau lưng, ảnh hưởng tới cơ bắp, khớp xương và dây thần kinh.
1 - view
Ngủ đúng giờ, đủ giấc, thực hiện các bài tập thể dục ngắn, thở chậm, tránh xa đồ ngọt... sẽ giúp loại bỏ mỡ bụng.
0 - view
Khi bạn ngồi quá lâu tình trạng đau lưng có thể tăng theo thời gian và không chỉ dừng lại ở đau lưng mà nó có thể ảnh hưởng tới cơ bắp, khớp xương, dây...
4 - view
Văn phòng của Google tại Amsterdam vừa được thiết kế lại với không gian mang đậm dấu ấn Hà Lan. Các văn phòng có kiến thúc độc đáo ở khắp nơi trên thế giới...
1 - view
Chuối có nhiều thành phần dinh dưỡng vừa ngon lại bổ rẻ, ăn chuối vào buổi sáng cùng với một tách trà nóng là thực đơn giảm mỡ bụng tuyệt vời.
0 - view
Văn phòng chính của Google tại Amsterdam vừa được thiết kế lại với không gian mang đậm dấu ấn Hà Lan. Các văn phòng có kiến thúc độc đáo ở khắp nơi trên...
0 - view
0 - view
Nhiều người vẫn nghĩ lao là bệnh chỉ còn ở các vùng nông thôn, nơi điều kiện kinh tế khó khăn. Tuy nhiên, ngay giữa thủ đô, căn bệnh này vẫn đang tấn công,...
1 - view
Ít cơ hội vận động, nhân viên văn phòng dễ thừa cân, béo phì. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn có vóc dáng thon gọn, gợi cảm.
1 - view
SKĐS - Các bệnh cơ xương khớp ngày càng gia tăng và là nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế cho con người.
1 - view
0 - view
Các bệnh cơ xương khớp ngày càng gia tăng và là nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế cho con người.
1 - view
0 - view
Không ít người mang sự căng thẳng và bực bội từ công ty về nhà, dẫn đến stress cả thể chất lẫn tinh thần. Cách tốt nhất để tránh xa áp lực là điều chỉnh hài...
4 - view
Với khoa học và y khoa thẩm mỹ hiện đại, làn da có thể được cải thiện nhanh nhờ công nghệ cao mà vẫn an toàn.
1 - view
16 - view
Dân trí Dù bạn chả hề vui sướng gì khi phải hợp tác với sếp, thế nhưng bạn lại nói rằng bạn rất vui. Hay khi bạn nói với cô bạn đồng nghiệp rằng bạn làm muộn...
6 - view
Cách làm bento không khó, nhưng muốn bento vừa đẹp vừa ngon thì bạn cần tỉ mỉ. Mất thêm chút thời gian nấu nướng và sắp đặt nhưng bù lại bạn ăn rất ngon miệng.
0 - view
Chị Nguyễn Thị Thu Hà 35 tuổi, nhân viên kế toán, gần đây thường phải chống chọi với những cơn chóng mặt kèm buồn nôn dữ dội của rối loạn tiền đình. Chị càng...
2 - view
Cảnh sát giao thông HN đã sử dụng tính năng gửi ảnh của Zalo để cập nhật tình hình phương tiện vi phạm giữa các thành viên tổ trực, giúp việc điều khiển...
46 - view
Cùng với việc ăn uống tại chỗ, chị em thường ăn đồ khô, ít ăn hoa quả, uống nước không đủ dẫn đến táo bón.
1 - view
Công việc văn phòng với đặc trưng là ngồi nhiều, khiến rất nhiều người phải đau khổ vì vòng hai mỗi ngày một "phì nhiêu"- nhất là chị em, luôn...
1 - view
Những thói quen sinh hoạt, ăn uống không đúng cách khiến nhiều người làm công việc văn phòng cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng.
2 - view
0 - view
Ngày nào cũng như ngày nào, ngồi hàng giờ trước máy tính, chị em văn phòng cho rằng mình không còn thời gian để tập luyện và chăm sóc cho...
0 - view
Điều mà chị em công sở lo lắng nhất là làm thế nào để duy trì vóc dáng săn chắc, khỏe đẹp cho "vòng 1".