5 - view
Nấm là thức ăn dinh dưỡng như thịt, rất tốt cho sức khỏe nhưng không gây béo phì. Dưới đây là 6 loại nấm tốt nhất cho sức khoẻ.
0 - view
Giảm thiểu sử dụng các chất nhiều calo, thực phẩm ít dinh dưỡng như bánh nướng, khoai tây chiên, các loại ngũ cốc có đường đóng hộp Học cách quản lý, kiểm...
10 - view
Thanh long là một loại quả ăn ngon mà lại bổ dưỡng. Giá trị dinh dưỡng của thanh long khá cao và là một trong những loại quả được coi là “siêu thực phẩm”.
0 - view
Theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ, thường xuyên ăn hải sản với một lượng phù hợp sẽ đem lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
8 - view
Để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể, người ăn chay cần ăn đa dạng thực phẩm, kết hợp rau, trái cây và ngũ cốc…
4 - view
Trứng cút có giá trị dinh dưỡng cao hơn so với trứng gà. Loại thực phẩm này chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất quan trọng giúp tăng sức đề kháng, ngăn...
0 - view
(Alobacsi) - Hạt mù tạt được biết đến cách đây khoảng 5.000 năm với rất nhiều lợi ích sức khỏe như hàm lượng calo thấp, giá trị dinh dưỡng cao.
1 - view
Cải bó xôi cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, có tác dụng hỗ trợ điều trị đối với các trường hợp thiếu máu do thiếu sắt...
1 - view
(ĐSPL) - Hạt đậu nành là thực phẩm được nhiều người yêu thích bởi giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, đôi khi đậu nành cũng gây ra tác hại cho sức khỏe.
0 - view
Đây là những thức ăn rất tốt cho sức khỏe, là nguồn cung cấp dồi dào các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động của cơ thể.
2 - view
VOV.VN -Chôm chôm ngoài hương vị thơm ngon, giá trị dinh dưỡng cao do chứa nhiều vitamin và khoáng chất nên còn được dùng làm thuốc chữa nhiều bệnh.
6 - view
Táo ta là loại quả quen thuộc chứa nhiều chất dinh dưỡng, không những có tác dụng giảm cân, đem lại lợi ích cho sức khỏe mà còn có tác dụng chữa bệnh...
1 - view
Gan heo là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có độ đạm cao hơn thịt heo, bò, dê; chứa vitamin A, B, D cùng acid folic, acid nicotilic có lợi cho sức khỏe.
2 - view
Món tráng miệng cung cấp thêm cho bạn nhiều chất dinh dưỡng, cải thiện tâm trạng, kiểm soát cân nặng, cũng như bổ sung thêm trái cây vào khẩu phần ăn hàng...
4 - view
Đậu cô ve giàu vitamin và các chất dinh dưỡng mang lại nhiều lợi cho sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống các bệnh tim mạch thậm chí giúp cho cơ xương...
0 - view
Trái cây và rau củ vốn giàu dinh dưỡng nên uống sinh tố là cách bổ sung hiệu quả các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Một ly sinh tố giúp mang lại các...
0 - view
Cải thìa không chỉ là loại rau quen thuộc để chế biến nên những món ăn ngon mà còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
4 - view
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các loại axít béo omega-3 rất quan trọng đối với sức khỏe của thai nhi ngay từ khi mới tượng hình trong bụng mẹ.
2 - view
Các chất có trong quả na bao gồm các chất dinh dưỡng thiết yếu, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất... Do đó, loại quả này có lợi ích sức khỏe vô...
0 - view
Khoai tây không chỉ là thực phẩm có hương vị thơm ngon, dễ ăn dễ chế biến mà còn rất giàu dinh dưỡng và mang lại lợi ích to lớn đối với sức khỏe.
0 - view
Trong rong biển chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu có lợi cho sức khỏe. Nó có khả năng ngăn ngừa ung thư, thiếu máu và nhiều bệnh khác
1 - view
Củ đậu chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và muối khoáng khác như: sắt, canxi, phốt pho, vitamin C cần thiết, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
6 - view
(SKGĐ) Sữa ong chúa thường được biết đến với tác dụng làm đẹp thần kỳ. Bên cạnh đó, nó còn là chất dinh dưỡng phong phú có lợi cho sức khỏe mà bạn...
0 - view
Dưa hấu là một loại trái cây giải khát tuyệt vời trong mùa hè, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
7 - view
Theo y học cổ truyền, nấm mối có vị ngọt, tính mát có giá trị dinh dưỡng cao, đồng thời còn có tác dụng ngừa sỏi thận, giúp thanh nhiệt, nhuận tràng, giảm...
2 - view
Nước hầm xương chứa nhiều chất dinh dưỡng, ngoài ra những nguyên tố vi lượng quý hiếm này còn có tác dụng trong cải thiện một số vấn đề về sức khỏe.
5 - view
Rau cải xoăn giàu dinh dưỡng, vitamin A, C tốt cho sức khỏe. Cải xoăn còn cung cấp chất xơ và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe như folate, sắt, canxi, kali, mangan và phốt pho.
3 - view
Bữa ăn đa dạng các loại thức ăn sẽ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Thực phẩm màu trắng cũng là một lựa chọn tốt cho bữa ăn.
3 - view
Rau diếp không những là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời với các loại vitamin A, B1, B2, C, K; axit folic, mangan và crom...mà còn có công dụng ngăn ngừa và chữa...
0 - view
Quả lựu là một trái cây có chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng cao mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho cơ thể.Thêm nữa, lựu là loại quả rẻ tiền và có...