61 - view
Kiên trì với bài tập dưới đây bạn có thể giảm 3-4 kg/ tháng.
9 - view
Rối loạn tiền đình (RLTĐ) biểu hiện bằng những cơn chóng mặt, do tổn thương hệ thần kinh của các vùng tai, tim mạch, mắt, thoái hóa cột sống cổ.
1 - view
Thời tiết thay đổi khiến chứng thấp khớp hay phần cơ của bạn trở nên đau nhức bất thường. Duy trì sức khỏe và độ dẻo dai cơ bắp chỉ với 3 động tác đơn giản.
3 - view
6 - view
(Kiến Thức) - Người bệnh cao huyết áp ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý còn cần có những hoạt động vận động thể lực phù hợp để phòng tránh những biến chứng.
4 - view
Bài tập đơn giản sau đây với 6 động tác, kiên trì tập luyện trong 1 thời gian, bạn sẽ sở hữu bụng 6 múi thật tự tin, thật quyến rũ. Kỳ này xin giới thiệu đến bạn 3 động...
3 - view
Chúng ta thường cảm thấy dễ chịu hơn khi bẻ khớp ngón tay, vặn cổ, vặn mình lúc mỏi. Lâu dần, nhu cầu bẻ khớp, vặn khớp trở thành một phản xạ.
1 - view
Bên cạnh việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, luyện tập hàng ngày cũng là một liệu pháp tuyệt vời giảm thiểu tình trạng mệt mỏi, khó khăn trong mọi sinh hoạt hàng...
2 - view
9 - view
10 - view
(Emdep.vn) - Với 5 động tác có khả năng tác động mạnh đến các vùng mỡ thừa trên cơ thể bạn dưới đây, việc giảm cân và có được thân hình thon...
1 - view
Chỉ dành khoảng 5 phút mỗi ngày để tập những bài tập đầy thách thức, vậy là bạn đã có thân hình thon gọn để diện bikini nóng bỏng mùa hè...
0 - view
Đánh răng trong khi đứng một chân, dùng thực phẩm đủ màu sắc cầu vồng, thở như trẻ con…Bạn từng nghe đến ích lợi của chúng về mặt sức khỏe chưa?
0 - view
Ở các nước công nghiệp phát triển, tỷ lệ mắc bệnh mạch vành ở độ tuổi 30-39 là 0,9%, 50-59 tuổi trên 30% và trên 60 tuổi trên 50%, ở Việt Nam tỷ lệ bị bệnh...
1 - view
10 động tác đánh tan mỡ bụng hiệu quả Thứ Ba, ngày 01/07/2014 06:00 AM (GMT+7)Sự kiện: Giảm béo bụng Kiên trì với 10 động tác dưới đây, bạn không những có...
0 - view
Một báo cáo cho thấy 15% khán giả sau khi xem xong phim 3D đều cảm thấy nhức đầu do nội dung 3D khiến mắt người xem chuyển động nhiều hướng. > /
3 - view
Những đứa trẻ năng động không chỉ luôn vui vẻ mà còn có sức khỏe tốt. Các bậc cha mẹ đều đã biết và nghĩ đến những việc này, nhưng áp dụng thế nào...
4 - view
Chiếc áo thể thao của Electrifoxy có thể nhận diện động tác sai và giúp bạn sửa lại dáng tập.
3 - view
GiadinhNet- “Thôi miên có thể giảm cân tự động không cần ăn kiêng” là câu mà giảng viên của Trung tâm Unesco nghiên cứu và ứng dụng khoa...
1 - view
(TNTS) Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe và mất ngủ sẽ gây mệt mỏi, giảm tập trung, ảnh hưởng đến khả năng học tập, làm việc của con người. Thực hiện những tư thế trong bài tập...
0 - view
Nó có thể làm giảm một nửa số ca tiêu chảy trên thế giới, giảm ½ các ca tử vong do viêm phổi và ¼ các ca do bệnh liên quan đến hô hấp.
1 - view
(Petrotimes) - Nhiều người biết rằng yoga giúp chống lại bệnh trầm cảm, cải thiện tâm trạng đáng kể. Ngoài ra, nó còn có tác dụng chữa nhiều bệnh như: đau cột sống,...
1 - view
38 - view
Yoga được rất nhiều người biết đến nhờ lợi ích của nó đối với sức khỏe. Tuy thích nhưng có rất nhiều người ngại bắt tay vào tập vì thấy tư thế quá khó.
3 - view
8 - view
Tập yoga sai động tác, chẳng những không đem lại hiệu quả tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng ngược lại khiến cho cơ thể yếu và mệt.
3 - view
Nếu lưng sau của bạn bị đau hay ảnh hưởng tới công việc và các bài tập của bạn, hãy thử các động tác yoga dưới đây.
1 - view
Mỗi ngày ăn một tách quả tươi hoặc đông lạnh sẽ làm giảm stress và oxy hóa, giảm viêm nhiễm và cải thiện các tế bào não.
2 - view
Trường phái Hatha yoga chú trọng vào điều thân (vận động thân thể dưới sự chỉ huy tâm trí), điều khí (điều khiển và kiểm soát hơi thở ra và hít...
1 - view
Một số tư thế yoga có tác dụng kích thích tuyến tụy sản xuất đủ insulin để kiểm soát mức độ đường trong cơ thể.