1 - view
Thời tiết thay đổi khiến chứng thấp khớp hay phần cơ của bạn trở nên đau nhức bất thường. Duy trì sức khỏe và độ dẻo dai cơ bắp chỉ với 3 động tác đơn giản.
3 - view
Chúng ta thường cảm thấy dễ chịu hơn khi bẻ khớp ngón tay, vặn cổ, vặn mình lúc mỏi. Lâu dần, nhu cầu bẻ khớp, vặn khớp trở thành một phản xạ.
1 - view
Bên cạnh việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, luyện tập hàng ngày cũng là một liệu pháp tuyệt vời giảm thiểu tình trạng mệt mỏi, khó khăn trong mọi sinh hoạt hàng...
11 - view
Thực tế chỉ ra rằng không cần hoa hồng, sô cô la hay những cử chỉ ngọt ngào lãng mạn, chỉ cần những hành động thiết thực từ những việc làm đơn giản nhất cũng đủ làm...
0 - view
Nó có thể làm giảm một nửa số ca tiêu chảy trên thế giới, giảm ½ các ca tử vong do viêm phổi và ¼ các ca do bệnh liên quan đến hô hấp.
2 - view
(GDVN) - Nhiều người nghĩ rằng các bài tập đơn giản ngồi xuống và đứng lên nhiều lần không cho thấy điều gì nhưng thực tế nó thể dự đoán tuổi thọ của bạn.
1 - view
Làm việc nhiều giờ trước máy tính, lười vận động hay thói quen ăn vặt nhiều là những “chất xúc tác”hiệu quả cho lượng mỡ thừa tích tụ nhanh vùng bụng, eo, đùi,...
0 - view
0 - view
(Nuôi con) - Các mẹ biết không, mát xa chính là một cách giao tiếp nhẹ nhàng, hiệu quả giữa bạn và bé. Chỉ với vài động tác vô cùng...
1 - view
Các chuyên gia cho rằng, năm đầu đời là khoảng thời gian lý tưởng để bé học tập và đặc biệt là rèn luyện trí thông minh.
56 - view
Bạn có thể thực hiện các động tác giãn hông này trong thời gian tùy ý để có hiệu quả săn chắc cơ bắp và thư giãn tinh thần thay cho yoga.
160 - view
(Emdep.vn) - Đôi khi không cần cứ phải có máy móc hiện đại mới có thể giảm cân, với vài động tác đơn giản nhưng tập đúng và đủ thời gian, bạn vẫn...
2 - view
Chỉ cần thực hiện vài biện pháp bấm huyệt đơn giản cũng có thể giúp bạn đẩy lùi cơn đau họng, nhức đầu hay cảm lạnh đáng ghét.
0 - view
Để có được một vóc dáng như ý và một tinh thần khỏe mạnh, bạn cần phải tỉnh táo cả về mặt tinh thần lẫn thể chất. Sau đây Lamsao.com xin đưa ra một vài mẹo nhỏ giúp...
7 - view
Tranh thủ những lúc giải lao, bạn có thể tập thể dục "cấp tốc" giúp cơ thể thư giãn lại đốt cháy calo nhanh chóng đấy!
0 - view
Dân trí Thông thường, để làm file ảnh động, bạn cần sử dụng những phần mềm đồ họa chuyên dụng và đôi khi khá phức tạp. Tuy nhiên, với sự giúp đỡ của phần...
4 - view
Bạn không có thời gian đi phòng tập nhưng vẫn muốn một thân hình “eo ót”, mạnh khỏe?
10 - view
(Sức khỏe) - Chỉ đơn giản với 4 động tác nhẹ nhàng vào buổi sáng, bạn đã có thể giảm cân nhanh và hiệu quả.
0 - view
Tin vào một hành động đẹp, lòng tốt giữa cuộc sống hiện đại, bộn bề lo toan này dường như là chuyện khó đối với nhiều người.
11 - view
Toàn tập phương pháp đi đứng, ăn mặc cho tới sự biểu cảm khuôn mặt... giúp bạn nâng level thông minh trong suy nghĩ những người xung quanh.
0 - view
Kiếm được thật nhiều tiền, mua sắm... chưa chắc đã giúp bạn cảm thấy thỏa mãn. Nhưng chỉ bằng 5 hoạt động đơn giản dưới đây, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc.
1 - view
Thực hiện 5 động tác đơn giản này mỗi ngày, bạn sẽ không cần lo về vòng 2 ngấn mỡ hay bắp chân to và thô để tự tin diện những trang phục mình yêu thích.
1 - view
Thị trường chứng khoán Việt Nam đã có cả một tuần giao dịch khởi đầu năm mới Nhâm Thìn với sự bứt phá ngoạn mục. Thị trường khởi động tốt sau kỳ nghỉ dài nhất trong năm...
14 - view
GiadinhNet - Các chuyên gia y tế cho rằng, để phòng chống chứng đau nhức khi trở trời, ngoài vấn đề dinh dưỡng thì vận động được coi là phương pháp "chữa bệnh không...
1 - view
26 - view
1 - view
0 - view
Chỉ với vài thao tác đơn giản, người dùng có thể tăng tốc độ khởi động của máy tính.
1 - view
Bạn dường như không thể tìm thấy động lực cho bản thân? Hít một hơi thật sâu và cố gắng để thúc đẩy bản thân với những thủ thuật đơn giản nhưng hiệu quả.
1 - view
Chỉ cần 15 phút tập thể dục mỗi sáng trong hai tháng với 4 động tác đơn giản dưới đây, bạn sẽ có vòng eo đẹp, khỏe khoắn. Muốn duy trì, bạn nhớ tiếp tục tập mỗi...