Bài thuốc trị ho cho trẻ bằng cách ngâm chân
Bước 1: Lấy 1 củ gừng giã nát (50g), 1 nhúm muối hột (20g) cho vào 1 chậu nhựa, pha với 1 lít nước sôi rồi để nguội về khoảng 40 độ. Chậu nhựa nên chọn loại vừa hoặc nhỏ để nước ngâm ngập chân bé. Trong trường hợp chậu to thì phải nghiêng chậu hoặc tăng dung dịch lên theo tỷ lệ nói trên.
Bước 2: Ngâm chân bé vào chậu, dùng tay massage gan bàn chân cho bé. Ngón cái tì lên mu bàn chân của bé, các ngón còn lại bóp nhẹ vào gan bàn chân, đi dọc từ gót chân lên gần ngón chân. Cũng có thể dùng gừng massage vào lòng bàn chân của bé.
Gan bàn chân có huyệt Dũng Tuyền, đây là huyệt có tác dụng giải độc, thoát khí (nóng/lạnh) rất tốt cho cơ thể. Vì vậy, việc massge huyệt này có tác dụng làm cơ thể lấy lại cân bằng, giảm và hết nhiễm lạnh. Từ đó các tế bào gây viêm, màng nhầy sẽ không tập trung tại các ống tiểu phế quản nữa và giảm đờm, giảm ho.
Thời gian ngâm chân là 20 phút, vừa ngâm vừa thêm nước để duy trì độ ấm.
Bước 3: Sau khi ngâm chân xong, lấy khăn lau khô 2 bàn chân bé. Nếu bé dưới 1 tuổi và da nhạy cảm thì người lớn xoa dầu gió vào lòng bàn tay của mình trước rồi massage lại lên lòng bàn chân của bé.
Nếu bé lớn hơn thì có thể nhỏ dầu gió trực tiếp vào gan bàn chân và massage nhẹ lòng bàn chân để dầu lan tỏa hết vào gan bàn chân sau đó đi tất mỏng cho bé.
Trong trường hợp bé ho nhiều thì có thể làm nhiều lần trong ngày, mỗi lần cách nhau 3-4 tiếng. Nếu bé mới ho, hoặc ho đã giảm thì mỗi ngày nên làm 1 lần trước khi đi ngủ để trị ho dễ dàng. Thông thường, việc trị ho theo biện pháp này chỉ cần 3-5 ngày là bé khỏi hẳn.
Trong trường hợp ngâm chân như vậy mà bé vẫn còn ho nhiều thì bố mẹ nên cho con đi khám vì lúc đó khả năng cao không phải do bé ốm bình thường mà có thể mắc dị vật đường thở hoặc là ho đã lâu làm hệ hô hấp bị biến dạng v.v. cần can thiệp bằng Tây y.
Bài thuốc ngâm chân này hoàn toàn áp dụng được cho người lớn, chỉ cần tăng nhiệt độ nước cho phù hợp, thể tích dung dịch cần dùng và massage mạnh hơn là được.
Bài thuốc khác trị ho cho trẻ
- Mật ong: dùng mật ong pha với một ít nước ấm và khuấy đều cho trẻ uống trước khi đi ngủ để đỡ ho hơn. Chỉ dùng mật ong đối với trẻ từ 1 tuổi trở lên.
- Đường phèn: làm tương tự như dùng mật ong. Ngoài ra có thể dùng đường phèn chung với trái quất, lá hẹ hoặc là hoa của cây đu đủ đực thêm ít nước nguội đun sôi, sau đó cho vào 1 cái chén chưng cách thủy trong vòng 5 – 15 phút và cho trẻ uống hằng ngày cho đến khi hết ho.
- Tỏi: khuyến cáo nên sử dụng tỏi ta ( múi tỏi nhỏ, có mùi thơm nồng, vỏ khó bóc) hoặc tỏi Lý Sơn. Dùng 2 múi tỏi giã nát hoặc đập dập trộn với 2 muỗng cafe mật ong đem đi chưng cách thủy trong 5 phút sau đó lọc lấy nước cho trẻ uống mỗi ngày 2 lần.
- Lá húng chanh: Lấy lá húng chanh giã nát hoặc đập dập, trộn với 10ml nước sôi để nguội, trộn đều cho nước và lá húng chanh hòa quyện vào nhau. Lọc lấy nước cho trẻ uống trong ngày, mỗi ngày 2 lần.
Hấp cách thủy lá húng chanh + đường phèn + trái quất (hay còn gọi là trái tắc) + ít nước sôi để nguội, hấp khoảng 20 phút sau đó dằm ra lọc lấy nước cho trẻ uống mỗi ngày 2 lần.
Thực hiện hai cách trên cho đến khi trẻ hết ho, cách này còn giúp giảm lượng đờm có trong cổ họng của trẻ.
- Trái quất (hay còn gọi là trái tắc): có tác dụng giảm ho, tiêu đờm. Có thể dùng quất chưng với mật ong (không áp dụng cho trẻ em dưới 1 tuổi) hoặc đường phèn.
Cho mật ong hoặc đường phèn cùng với trái quất (cắt làm đôi) vào chung 1 cái chén và đem chưng cách thủy trong 20 phút, lọc nước và cho trẻ uống.
Mỹ Linh
Theo GĐVN