Hạn chế sữa để chống lão hóa da
 |
| Bạn nên uống các chế phẩm từ cacao thay sữa. |
Các chuyên gia và nghiên cứu đều chỉ ra rằng sữa và các chế phẩm từ sữa có liên quan đến việc gia tăng nếp nhăn và lão hóa da. Thay vào đó chị em hãy uống cacao vì trong chúng có chứa có chứa nồng độ cao của epicatchin và catechin, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, cải thiện lưu thông đến các tế bào da, giữ ẩm cho da, làm da mịn màng và tươi trẻ hơn.
Tránh môi trường khói bụi
Môi trường khói bụi khiến da bị tích tụ nhiều khiến da dễ bị tổn thương, hình thành mụn trứng cá. Vậy nên để làn da được khỏe mạnh trong những ngày đông này, bạn hãy cố gắng tới mức tối đa có thể, hạn chế tiếp xúc với môi trường độc hại, khói bụi.
Ngăn ngừa thiếu collagen
Nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của các nếp nhăn là do da bị mất collagen, chính vì thế chúng là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da bạn bị lão hóa. Để hạn chế tình trạng này, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm để ngăn ngừa tình trạng khô da, đồng thời bổ sung collagen hiệu quả.